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2021年5月5日 · 3款食療治偏頭痛 梁醫師建議以下幾款湯療及茶療紓緩病症，病人可因應個人體質和病徵選擇，若有疑問應先向中醫師查詢。 決明子茶 材料：菊花5克、薄荷5克、決明子15克。 做法：將以上材料放入保溫杯中，以約300毫升滾水沖泡，焗20分鐘即可飲用。
2024年3月22日 · 都市人精神壓力大，缺乏休息兼飲食習慣差，往往是誘發偏頭痛的因素之一。而偏頭痛的痛感、病發規律因人而異，更有機會伴隨出現其他併發徵狀，嚴重影響生心理質素。立即交由中醫拆解高危一族，並教幾款食療按穴貼士，助大家按體質調理。
2021年1月30日 · 楊醫帥指出，在頭頂中間位置有一個叫百會穴，百會穴是諸陽之會，對頭痛、頭暈很有幫助；然後頸後的風池穴，對於驅風、頭痛、頭暈、肩頸痛亦可以紓緩；另外在手掌上、「手握」位的合谷穴，可以治療全身的疼症、行氣活血，調節頭痛的情況。
2023年2月23日 · 瀚仕診所醫師歐瀚文於 個人網站 發文表示，偏頭痛背後成因相當複雜，從基因、內分泌、代謝、飲食到環境等等，都可能是引起偏頭痛的因素。 他引用研究指出偏頭痛可能與組織胺有關係，有偏頭痛的患者一般體內組織胺濃度可能是比較高的，同時也對組織胺比較敏感，臨床上這症狀又稱為「組織胺不耐症」，偏頭痛正正是常見的症狀之一。 歐瀚文指出，目前並沒有統一的食物清單，到底哪些食物要避開，但一般來說，食物越不新鮮或經過醃製、發酵等過程，組織胺含量都會提升。 哪些食物組織胺含量很高？ 發酵乳製品：起司、優格。 海鮮：煙燻鮭魚、魚罐頭、貝類。 肉類：香腸、臘腸、煙燻肉品、豬肉。 蔬菜：茄子、菠菜、番茄、醃製蔬菜（如泡菜、酸菜等）。 水果：柑橘類、木瓜、草莓、鳳梨、香蕉。 各類堅果：腰果、花生、核桃。
2022年1月28日 · 偏頭痛是常見都市病，本港偏頭痛病發率為12.5%，推算近百萬港人受此困擾，當中25至44歲為發病高峰期，而女性患偏頭痛機率更是男性3倍。 註冊營養師黃志榮（Wing Wong）分享，許多研究都證實偏頭痛跟飲食有很大關係，因此亦介紹了可有效對抗偏頭痛的食物，不妨參考一下。 最新影片： 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】大腦麻痺郭海瑩坐輪椅摘殘奧金牌 爸媽化身教練裁判組硬地滾球鐵三角. 富含鎂質的食物如種子、堅果類，又或含維他命B雜的穀物類、水果、豆類也適合偏頭痛患者食用，點擊下圖了解更多： 點擊圖片放大. +3. 而維他命D、奧米加三脂肪酸也可改善偏頭痛，充足水分攝取亦同樣重要。 然而如果症狀十分嚴重，甚至開始影響日常生活，就應尋求醫生及藥物治療。 以下是偏頭痛患者不宜食用的食物： 點擊圖片放大
2023年6月26日 · 醫生指，經前症候群與內分泌及體質有關，一般情況下吃止痛藥可以緩解，隨著患者年紀漸長或荷爾蒙較穩定、生活作息規律後，亦會有所改善。 然而該名女生大學畢業、就業後情況依舊反覆，頭痛的狀態更改變為抽痛，併發噁心及嘔吐，眼睛亦出現不適。 她隨即前往就醫，結果發現問題已從經前症候群演變成偏頭痛。 王健宇指，很多經前綜合症患者感到不適的時候會選擇吃朱古力或甜食，認為可緩解症狀、省卻就醫的麻煩；該名女生亦有同樣的行為，但其實巧克力含有酪胺酸，容易引發偏頭痛，導致適得其反。 他又在節目中列出7類食物，指出它們容易導致頭痛： 點擊圖片放大. +6. HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。
2022年3月31日 · 梁醫師指出，濕重時不應飲用滋陰、進補湯水，而是要適量飲用健脾祛濕湯，就如丟掉裹著身體的濕毛巾一樣，無濕一身輕。 她推介以下9款祛濕湯水，多款以瓜類作湯料，全為素湯，適合素食人士飲用。 1. 節瓜淮山眉豆湯. 功效：健脾祛濕安胎，紓緩身體經常感覺疲倦、四肢困重、水腫等症狀。 材料：節瓜2個、新鮮淮山1根、粟米1根、赤小豆30克、眉豆30克、腰果40克、茯苓20克、陳皮1角。 做法： 1. 所有材料洗淨，節瓜及鮮淮山去皮切塊，粟米去衣留鬚切段備用。 2. 在鍋中加入2000毫升水，放入所有材料，用武火煮至水滾後，改用文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。 2. 節瓜紅蘿蔔清補涼素湯. 功效：健脾益胃、強身防病，更為適合夏天感覺睏倦，渾身無勁時飲用。
