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    2020年12月24日 · 健康冷知識| 盤點2020年healthyD最高瀏覽10大健康話題文章！. 你知道幾多？. 編輯: Florence. 日期: 2020-12-24. 分享此文章. 2020年是前所未有的一年，新冠病毒的出現改變了全球人類的生活，大家都開始追求更多的健康知識及資訊。. 這年來，我們更關注健康 ...

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  2. kknews.cc › zh-tw › health27個有趣的人體冷知識，絕大多數人不知道 - 每日頭條

    2018年7月6日 · 27個有趣的人體冷知識，絕大多數人不知道. 2018-07-06 由 明臻健身 發表于 健康. 1、人一年呼吸大約一億次。. ... 2、人體有六百條以上的肌肉：微笑只需要17條肌肉，而皺眉需要24條。. ... 3、人體最有力的肌肉是舌頭。. 4、人吃太飽聽力會變差。. 5 ...

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  4. www.nmplus.hk › health › 健康-冷知識-真相-720937健康冷知識你要知！笨蛋唔會感冒？唔食早餐會肥？｜真係㗎點解嘅 ...

    2020年2月25日 · 健康有好多冷知識，大家都可能聽過，例如「唔食早餐會肥」、「在光線不足的環境看書會令視力變差」、「骨折後骨會得更強」等，但實際係對還是錯？

  5. www.consumer.org.hk › ws_chi › news《營養標籤冷知識：讀懂健康指標》 | 消費者委員會

    冷知識. 健康美容. 《營養標籤冷知識：讀懂健康指標》 近年在超市「濕平」，不難見到人們站在貨架前埋頭細看，比較食物包裝上的營養標籤，希望食得健康點。 不過香港有大量食品都由外國入口，而不同國家的營養標籤亦有所分別。 面對各種標籤，你真的理解它所帶出的信息嗎？ 馬上一起科普，讀懂健康指標！ 記住這個名：包裝正面標示. 顧名思義，就是置於包裝正面的標示，清楚易明地列出食品中較重要的營養資訊或特點，方便消費者比較。 英國、澳洲及新加坡等地已先後推行自願性質的包裝正面標示制度。 至於在香港，我們亦有自願性質的預先包裝食品「 鹽／糖 」標籤計劃。 那些合乎《食物及藥物（成分組合及標籤）規例》中低鹽、無鹽、低糖及無糖定義的預先包裝食品，可以參與計劃，於包裝加上標籤。 三種標示有何不同？

  6. today.line.me › hk › v2健康冷知識你要知！笨蛋唔會感冒？唔食早餐會肥？｜真係㗎點解嘅 ...

    • 1 ｜ 在暗的環境看書視力會變差：錯誤！
    • 2 ｜ 剃毛會變濃密：錯誤！
    • 3 ｜ 笨蛋不會感冒：的確！
    • 4 ｜ 骨折後骨頭會變強：錯誤！
    • 5 ｜ 不能與說夢話中的人搭話：的確！
    • 6 ｜ 焦躁是因為缺鈣：錯誤！
    • 7 ｜ 不吃早餐會肥：的確！

    很多人在光線不足的環境下讀書時，都會被母親警告過「開燈，不然眼要壞啦！」但到底是否真的會因光線不夠而令視力變差？節目請來日本深作眼科的院長深作秀春為大家說明這個傳聞，他回答：是錯誤的！出現這個傳聞是因為，普遍人認為眼睛為了在昏暗環境採獲更多光線，瞳孔會張開，瞳孔維持擴張而令眼部肌肉造成負擔。不過，大家是把眼睛疲勞與視力下降混淆了。 根據美國科學家於知名英國醫學期刊（British Medical Journal）上發表的研究結果，指出眼睛不會因在燈光昏暗環境下閱讀而視力變差，只是為了集中看清楚文字，而特別使用眼睛的兩個部位。睫狀肌不斷調節、感光細胞分子結構產生變化，因此眼睛容易疲勞，卻與視力無關。

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    不論是剃體毛或鬍鬚，有人會認為會越剃越濃密，日本浦安病院須賀康教授就解釋是錯誤的。他表示毛髮不會因剃過變濃密，只是看起來變粗了。一般生長中的毛髮尖端會比根部幼，用剃刀刮了後，毛孔的斷面相比其他毛髮的尖端粗，形成濃密了的錯覺。須賀康教授又表示特別是因小腿毛髮部分是斜向生長，毛髮亦較粗，這個現象就更易發生。

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    有沒有聽聞過笨蛋不會感冒？芝大門いまづ診所院長今津嘉宏就表示：的確如此。以「笨蛋是樂觀的」來解釋的話，確實有醫學根據證明樂觀的人免疫力較高。由於樂觀的人體內白血球會較活躍，因此面對病原菌時，免疫力較不容易下降。為了預防感冒，請多歡笑、樂觀一點吧！

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    節目嘉賓指骨頭在治癒時會變粗，因此感覺骨頭強化了。由國際醫療福祉大學教授太田博明博士卻說明這是錯誤的。普遍人骨折時，因為骨芽細胞而令骨頭變粗，以為就是變強了，但實際上骨芽細胞是在修復骨折位置的細胞，不過是一時的骨頭變粗，而並非變強，在治癒後，骨會變回原本的狀態。

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    有傳聞話「不能與說夢話中的人搭話，如果你回答了對方的夢話，他就醒不過來了」而加藤プラチナ診所院長加藤俊德就指的確如此，而理由是有醫學根據。在睡眠時間中，腦部會將散亂的記憶和感情整理，為維持健康緩和壓力，此時如果被搭話，會造成正在整理情報的大腦有多餘負擔，睡眠中斷變得容易醒。如果情況持續，不止是一種睡眠損害，甚至有可能變成抑鬱病。

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    節目嘉賓表示曾試過焦躁時吃小魚乾和喝牛奶令自己冷靜下來，不過對於「焦躁是因為缺鈣」醫生就不認同。70年代出現石油危機與經濟大衰退，同時期歐美的飲食文化滲入，於是壓力社會與鈣攝取量同時減少，湊巧發展成「焦躁是因為缺鈣」的傳聞。不過有最新研究發現，想減低焦躁，最推薦的食物是芝士與堅果類，有效為腦內提供血清素。

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    有人認為少吃一點能減肥，但原來不吃早餐反而會肥？醫生再次證實這個說法。人的體溫在睡覺時會降低，而食早餐可以令其回升。以「有吃早餐習慣的身體細胞」與「沒有吃早餐習慣的身體細胞」作比較，平常人在早上起床時身體細胞均呈低溫狀態，有吃早餐習慣的人身體細胞在吃過早餐後，會變成溫熱、燃燒脂肪形成力量；反之沒有吃早餐習慣的人體溫沒有上升，脂肪不能被燃燒，因此致肥胖，而且1日間的能量在很短時間便消耗掉。因此不吃早餐比起吃早餐，在一整天內細胞進行脂肪燃燒的時間會較短，成為肥胖原因。

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    8 個「被誤解」健康冷知識. ONE 最後更新：2021-08-21 03:26:54 | 發布於：2019-09-09 17:46:18. 大家都可能聽過「不吃早餐會肥」、「在光線不足的環境看書會令視力變差」、「骨折後骨會得更強」等傳聞，但實際是對還是錯？. 日本節目《ソレダメ！. 》為我們解開了疑惑 ...

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