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2022年12月13日 · 「僵硬人症候群」是一種中樞神經系統的罕見疾病，發病機率近百萬分之一，身體會出現僵硬、緊縮的症狀，席琳狄翁在影片中提到，這個疾病已經對她的日常生活造成影響，不論是移動或唱歌都出現困難，目前醫療團隊積極幫她醫治，她也在努力對抗病魔，哽咽說很謝謝大家的鼓勵，也希望早日恢復健康，快點與歌迷們相見。 圖片來源：IG@celinedion. 9位因病停工明星：朱軒洋. 朱軒洋今年因《村裡來了個暴走女外科》大紅，讓大家看到他的好演技，卻突然傳出他要引退的消息，讓外界覺得相當可惜，但後來他陸續入圍了金鐘戲王及金馬男配角，也露面接受媒體訪問，強調自己先前會消失並非要退出演藝圈，而是因傷停工。 圖片來源：IG@zhuxuanyang_official.
2022年5月11日 · 「傻瓜綜合症」症狀1：在路上與人相撞會「畏手畏腳」 你有過走在路上，總是覺得四面八方向自己頭來探究的目光，而成了「縮頭烏龜」的經驗嗎？ 或是不小心和別人相撞而「畏手畏腳」的，陷入非常不安的敏感狀態？ 保持平常心，走你自己的路，才能讓自己的心情更加放鬆！ 圖片來源：《流星》 「傻瓜綜合症」症狀2：睡前反覆回味一整天發生的事，並不停「自責」 睡覺前回顧一整天所發生的事情，應該是每個人都會做的事吧？ 不過，如果你反覆回味，並且對發生的事、和他人的言行勿動而不停的自責，那就要注意了！ 反省是好事，但過度了可就本末倒置了呀！ 圖片來源：《還有明天》 「傻瓜綜合症」症狀3：不斷分析、解讀別人對自己說的話.
2023年11月9日 · 正處於「高度焦慮」的你，或許會有以下5個症狀： 1.過度關注別人看法. 做每件事情之前，第一個想到的總是「別人的眼光」，擔心別人不滿意、害怕他人的評價，深怕一不小心踩到別人的地雷，讓別人不高興。 久而久之，你便會長期處於精神極度緊繃的狀態，經常緊張兮兮的、畏手畏腳。 圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》 2.被自己所犯的錯誤反覆消耗情緒. 不管是犯了小錯還是大錯，你總會過度責怪自己，尤其在一個人的時候，那種內疚的心情便會冒出頭來反覆折磨自己，消耗內在情緒和精神。 甚至更嚴重的情況，是無論這件事的錯誤在不在你，你都會慣性地認為是自己的問題。 圖片來源：《惡鬼》 3.知道自己有能力，但無法完全相信自己.
2020年8月20日 · 前頭筋是帶動眉毛移動的肌肉，若這邊的肌肉僵硬，眼睛會感覺到沉重、很難撐開。 按摩的位置總共分為三部分：眉毛、額頭中間、髮際線。 我們用三根手指，先輕壓在眉毛位置並往上推，左右按摩1分鐘後，再以同樣手法按摩額頭中間與髮際線。
2020年12月12日 · 以下7個開肩瘦頸的伸展動作教學，不只可以幫助我們放鬆僵硬筋骨、舒緩肩頸痠痛，還能改善內縮肩膀與駝背等問題，快速擁有漂亮的肩頸線條。 一起看看吧！ 瘦脖子＆瘦肩膀動作1： 前三個動作簡單、不太會流汗，很推薦每天睡前做唷！ 預備動作我們盤腿坐在瑜伽墊（或床上），雙手十指緊扣抱住頸部。 圖片來源：小紅書＠ ROSIEJO肉斯酱. 呼氣向後脖子向後靠收緊，而雙手慢慢施力前拉，一前一後產生對抗並停留10秒。 特別留意的是，動作間不要駝背、低頭或刻意擠出雙下巴。 圖片來源：小紅書＠ ROSIEJO肉斯酱. 建議每天做10組，來幫助體態矯正，讓脖子慢慢變修長。 這個動作也可以借助毛巾來完成唷！ 圖片來源：小紅書＠ YOULI 有丽. 瘦脖子＆瘦肩膀動作2： 上抬頭是很多女明星都會做的伸展動作！
2020年8月19日 · 首先要介紹的就是剛完結的熱劇《雖然是精神病但沒關係》，這部劇主要講述由金秀賢所飾演的精神病院看護「文鋼太」，與徐睿知飾演的人氣童話作家「高文英」，兩人互相撫平傷痛、治癒彼此的愛情故事。 圖片來源：netflix《雖然是精神病但沒關係》劇照. 因經歷孤獨又充滿傷痛的童年，而患有嚴重反社會人格的女主角高文英；父母雙亡、長期獨自照顧患有自閉症哥哥因而養成犧牲奉獻性格的男主角文剛太；以及雖罹患自閉症但內心依舊溫柔的哥哥文尚泰，三個受傷的人雖各有缺陷，卻能夠相知相惜，互相治癒對方。 圖片來源：tvN.
2023年8月27日 · 「重量訓練」是什麼？ 「重訓」是一種透過「反抗重力」，來提升肌肉力量、體能和改善體態的運動方式。 使用各種不同的器械，如：哑鈴、杠鈴、壓力機、彈力帶等，提供額外的阻力，進而增加肌肉的負荷，達到肌肉量和體積的增加。 小編提醒，重訓應該根據個人的目標和體能水平進行，並遵循正確的技巧和安全操作。 如果是初學者，建議尋求專業的健身教練，以確保訓練的方法正確，避免肌肉受傷。 圖片來源：@puma_kr. 重訓跟有氧運動有什麼不同？ 重訓和有氧運動是兩種不同的運動形式，它們在原理、效果和運動目標方面存在著差異，也有很多人會將重訓和有氧運動做結合，選擇哪種運動取決於你的個人目標和健康狀況。 圖片來源：@s2seolhyuns2. 重訓.
