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課程簡介. 獨木舟是一種老少咸宜的水上活動，裝備簡單，只需槳、救生/助浮衣及你的參與，稍經指導便可體會划舟的樂趣。 康樂及文化事務署轄下的水上活動中心備有不同類型的獨木舟，包括單人獨木舟、雙人獨木舟、救生獨木舟、海上旅程獨木舟、多用途獨木舟、K-1賽艇，配合多樣化的課程，加上經驗豐富的導師，無論你是初學者還是箇中高手，必定可選到合適的課程。 獨木舟一星章訓練（一天課程） 專為初學者而設，讓你在平靜的水面學習基本划舟技術，包括哨子訊號的認識、個人裝備、如何穿著救生/助浮衣、集合成艇排及翻艇後的適當處理方法。 完成課程後，你可繼續參加獨木舟二星章訓練。 獨木舟二星章訓練（一天課程）
少年獨木舟. 中心特別選用一批專為兒童而設計的獨木舟。 這種獨木舟的特點是艇身短及艇底扁平，小朋友不但可以較容易地在行進中保持平衡及穩定，也較容易地掌握基本的技術，亦可提高他們的學習興趣。 課程分為少年獨木舟海星、海馬、海豹、海獅及海象章訓練班。 教練會以遊戲方式教授一些基本的槳法，讓少年可在歡樂愉快的環境下，隨意地控制艇隻前進、橫行和後退。 有關活動詳情，請參閱 每月獨木舟活動 。 頁首. 水上活動中心 - 活動 - 少年水上活動訓練計劃 - 獨木舟.
5 天前 · 香港獨木舟總會提供不同種的獨木舟訓練課程資料、活動介紹及競賽消息。 本會目的旨在推廣獨木舟運動的安全意識，提高個人及團體對獨木舟活動的興趣及技術水平及發掘及培訓有潛質的運動員參與國際性比賽。
兒童獨木舟課程. 學員須知. (1) 集合及活動地點：西貢大環村沙灘. 『海豚獨木舟會』 (2) 集合時間：依照上課日期及時間準時到達。 (3) 集合時繳交收據。 (如沒有收據，將不獲准上. 課) (4) 午膳自行安排。 (5) 活動完畢，自行散隊。 (若提早離隊，請向教. 練提出。 (6) 每人須自備泳衣褲或長短褲 (下水用)，及膠鞋. ，拖鞋不接納。 (7) 若早上7時前懸掛3號或以上風球、紅雨， 該課程自動取消，或致電： 獨 木 舟：91285061 (手提電話)或. 27141467 查詢. 學員可憑收據往各中心辦事處退款，限期為1. 個月內。 (8) 注意安全，本中心不負任何損失及傷亡之責任。 服從教練之指導。 本中心與海䐁獨木舟會合辦此課程，適合8至13歲小朋友參加。
獨木舟星章課程. Canoeing course (Level 1 to 3) 簡介. 小朋友暫時放下學業，盡情出外玩樂，玩都可以學習？ 當然！ 划著獨木舟去感受海洋、海浪的力量， 在香港美麗的海岸線旁，探索海岸的生態⋯⋯讓小朋友產生對海洋的好奇心， 經過快樂的學習、完成課堂的任務而獲得的成功感，當中得到豐富的體驗，令小朋友將往後的目標設得更高更遠。 學習不只是在課室中，出走吧！ 內容. 個人裝備. 哨子訊號認識. 如何穿著救生衣. 前槳、後槳、掃槳、橫划. 緊急停船. 船尾舵轉向. 靜止中之垂手式壓水平衡. 深水翻艇及處理. HI型拯救法. X型拯救法. 搬運及上落艇技巧. 集合及活動地點：西貢企嶺下新圍. 活動時間：9am - 5pm. 網上報名. 最新課程時間表. 其他熱門課程.
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如何參加海洋獨木舟訓練?
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香港獨木舟總會提供不同種的獨木舟訓練課程資料、活動介紹及競賽消息。 本會目的旨在推廣獨木舟運動的安全意識，提高個人及團體對獨木舟活動的興趣及技術水平及發掘及培訓有潛質的運動員參與國際性比賽。
少年獨木舟發展計劃. 申請資格. 能和衣泳50米。 / 8-13yrs. 訓練日數： 一天. 能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約 50 米. 訓練內容： （理論） 1. 穿著合適的保護衣物及救生衣. 2. 認識合適自己的獨木舟及槳. （實習） 1. 雙人或多人搬運艇隻. 2. 近岸上落艇. 3. 前槳及後槳. 4. 停船 〔指定 2 米內停下〕. 5. 划行一段短距離. a.在有槳的情況下划行 10 米〔半分鐘內完成〕及b.在沒有槳的情況下划行 10 米. 〔1 分鐘內完成〕. 6. 簡單的轉向〔有槳及沒有槳〕. 7. 球類遊戲. 〔傳球、射球10 次---須有 3 次中目標〕. 申請資格. 持有少年獨木舟海星章。 訓練日數： 一天. 訓練內容： （理論） 哨子訊號的認識. （實習）
