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本課程特別以女性為對象，教授按蹻“全新”修身手法再加上運動伸展環節，為妳重塑窈窕健康身段，課程會先由修胸至修臀逐一指導，同學們之間互相練習之餘亦能使每位學員達成修身效果。 課 程： 全期5課， 每課3小時 費 用： 全期880元.
本課程介紹經絡美容理論基礎、按摩美容、拔罐美容、艾灸美容、刮痧美容及飲食方式等方法，深入淺出，可操作性實踐。 入學資格： 年滿55歲或以上之人士 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期820元.
可激發身體流動，加速體內血液循環，回復到平衡狀態。 本課程以教授上肢的敲打術。 課 程： 全期10課， 每課1小時30分 費 用： 全期810元.
以幫助舒展僵硬的肌肉、改善身體柔軟度及保持良好姿勢，令體態更加優美。 課程特別適合愛做運動、跳舞、瑜伽的人士，能幫助提升運動表現。 註：課程安排於有鏡之課室上課。 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期980元.
能促進氣血正常運行的升降開合，通暢周流四肢百骸，調節陰陽，使紊亂的臟腑恢復正常，有助強身健體，祛病延年功效。 全套功法共分三段，分兩期教學，本期課程教授上半部份。 入學資格： 對內家拳有認識或基礎之人士 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期910元.
課 程： 全期10課， 每課2 小時 費 用： 全期1800元 課程編號 開課日期 上課時間 LV23569 9月2日逢星期一 下午2:00-4:00 ...
利用身體簡單的導引姿勢來緩解筋膜的老化，使氣血流通順暢，活化肌肉增強筋膜的彈性，延緩衰老。 本課程將教授各種真氣導引動作，簡單易學。 入學資格： 年滿55歲或以上之人士 課 程： 全期10課， 每課1小時30分 費 用： 全期790元.
