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2018年12月5日 · 睡醒後神清氣爽、身體感覺輕鬆,就表示身體跟床具搭配的很好,至於要硬要軟,並沒有定論,跟舒服的鞋子因人而異,現在有許多床具都有在家試躺幾晚的服務,可以多試試,而醫界也有公認的量表,可以測試睡眠品質 匹茲堡睡眠品質量表
2018年12月7日 · 有些人睡醒的時候總是覺得全身痠痛,覺得是床太軟或是太硬,但是換了各種床墊都沒有效果,不知道怎麼挑選適合自己的床...
2021年12月16日 · 兩準則挑選適合「枕頭」高度 如果家長不知道怎麼辨別孩子枕頭太高還是太低,其實可以當孩子側躺時觀察來看,兩個指標來判別: 當孩子仰躺時頸椎有枕頭支撐住,床與頸椎的夾角落在 15 度就是剛剛的高度,頸椎有個很好的支撐度就會比較好睡。
2019年4月14日 · 照顧長期臥病家人,你一定要學會的8招「被動運動」. 肌力跟關節的退化速度很快,如果因為 中風 、癱瘓或是其他原因的疾病造成長期臥床,肌肉會很快的流失,關節也會漸漸的攣縮、變形;即使之後試圖要回到可以自理正常生活的狀態,也必須要花很長的 ...
2020年2月10日 · 身為新手爸媽,為了要方便照顧寶寶,通常會在同一間臥床裡擺放嬰兒床,或者換成 K ing Size 的床來增加睡覺空間,仍會發現空間還是很不足! 而美國一間床墊品牌的設計師就聽見了客戶的需求,設計了家庭大床墊! 人們需要更多的空間 床墊品牌 Ace Collection 的設計師佩卡羅維奇( Ana Pekarovic ...
2021年4月16日 · 讓孩子睡得好,成長才會好 為了讓孩子學習獨立,通常會在 3 ~ 4 歲的時候,爸爸媽媽會跟孩子分房睡,這個時候就會為他們預備一間專屬他們的房間。有很多父母會以為只要準備符合孩子身高和體型的寢具就好,忽視了其實選錯床墊的話,很可能會讓孩子睡不好,進而對身體成長及骨骼發育,甚至 ...
2021年3月23日 · 一次搞懂挑選原則,不再與塵蟎同床共枕!. 日期:2021 年 3 月 23 日 作者: 朱 靜涵. 在台灣鼻子過敏的小朋友幾乎有 90% 的過敏原都是塵蟎。. 而家中最常滋生塵蟎的就屬床墊、棉被、枕頭等寢具用品中,所以許多小兒科醫師也會建議家有過敏兒的父母 ...