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2022年12月12日 · 經過專家多年的總結和認真的歸類篩選，適合前列腺增生患者食用的食物，可以分為以下5大種類： 內容 hide. 1 含鋅元素類食物. 2 含番茄紅素豐富類食物. 3 補腎堅果類食物. 4 利尿類食物. 5 蔥蒜類食物. 含鋅元素類食物. 有研究指出，鋅可以緩解下泌尿道的不適症狀，攝取足量的鋅對前列腺增生與前列腺癌均有益處。 如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等、切記要以清淡為主。 延伸閱讀 【中醫】我是性無能嗎？ 中醫5大建議改善勃起功能障礙 | 朱恩博士 註冊中醫師. 含番茄紅素豐富類食物. 番茄紅素是一種類胡蘿蔔素，其抗氧化力高居所有類胡蘿蔔素之首。 研究發現，茄紅素可以抑制前列腺增生及其症狀。
2022年6月27日 · 以下就讓《Hello醫師》為你介紹3種保養前列腺必吃的食物，以及你不可不知的4項日常保養小訣竅，避免前列腺肥大、前列腺癌等前列腺疾病找上你。 男人必吃！
2024年5月4日 · 前列腺疾病主要有良性前列腺肥大/增生、前列腺炎及前列腺癌，其中又以良性前列腺肥大最為常見，在60歲以上男性當中，超過一半患有良性前列腺肥大，而80歲以上男士，則有九成是患者
2024年1月3日 · 前列腺肥大／增生是老年男性的一種常見病，又稱為良性前列腺增生症，年紀愈大，發病率越高；輕度的前列腺肥大是可以不引起症狀的，但前列腺肥大較為嚴重的病人，往往會出現尿頻，尿急，甚至出現尿失禁，同時又伴有排尿困難，小便排不盡感 ...
2023年10月28日 · 平時可多吃蠔、南瓜籽保養. 醫師提醒，男性50歲後前列腺會開始增大，只是每個人的速度不一樣，據統計50到60歲的男性約一半有前列腺肥大的現象，70歲的男性約70 %，80歲以上，幾乎90 %的男性有前列腺肥大的情況。 呂謹亨建議，男性平日可多攝取番茄、蠔、南瓜籽及十字花科蔬菜等食物有助於預防及改善前列腺肥大。 一旦有解尿不順的症狀，應儘早到泌尿科門診檢查，即時服藥或手術治療，減少膀胱及腎功能受損。 前列腺肥大｜半夜不斷起身去廁所！ 醫生教日常飲食保養前列腺秘訣 男性健康｜尿流變細以為前列腺肥大？ 醫揭與前列腺癌早期症狀相似 前列腺肥大｜5旬漢尿頻尿速慢 憂為新冠後遺症 其實這才是主因 前列腺｜男性小便應坐著還是站？ 前列腺肥大要把握3大營養素保健 前列腺健康｜男士必讀！
2019年8月5日 · 避免肥胖. 研究指出，肥胖者罹患攝護腺肥大甚至攝護腺癌的比率都比同年齡的人來得高。 民眾可依下列簡易公式檢視自己的體位： BMI（身體質量指數）=體重（公斤）÷身高2（公尺） BMI = 18.5-24 →正常範圍. BMI = 24-27 →體重過重. BMI > 27 →肥胖. 例如身高150公分，體重50公斤，其BMI=50÷（1.5）2=22.2，體位在正常範圍內。 避免下列飲食型態. 1. 高脂肪： 過多的脂肪會刺激荷爾蒙過量分泌，進而增加引發攝護腺病變的機率。 要避免吃油炸油煎油酥的食物、內臟及動物的皮及肥肉，烹調多採用清蒸、水煮、清燉方式。 2. 避免刺激性的飲食： 飲食應避免辛辣調味料如沙茶、芥茉、辣椒等，以及含咖啡因的可可、可樂、濃茶、咖啡，也不要抽菸喝酒。 3.
2023年6月13日 · 台灣衛生福利部建議男性鋅攝取量為每天15毫克，鋅能夠抑制、延緩前列腺肥大。 文獻顯示，鋅在濃度正常的情況下可以促進細胞凋亡、檸檬酸堆積，進而減少肥大。 陳宗裕舉例，富含鋅的食材如海鮮類、堅果、花生、動物肝臟等。 2. 礦物質硒. 硒的營養建議量為每天55微克，硒能夠增加抗氧化能力，減少發炎等。 富含硒的食材有海鮮、牛肉、堅果等。 3. 植化素. 茄紅素、薑黃等含有植化素，除了皆具有抗氧化效果外，也可預防前列腺體增生或治療。 文獻當中也有提及，蔓越莓、南瓜等也有預防前列腺肥大的效果。 相關文章：前列腺肥大｜老翁怕出門尿頻失禁 原來膀胱已過勞 嚴重或需洗腎 👇👇👇. + 10. 生活飲食改善重點策略. 1. 地中海飲食.
前列腺肥大（又稱為良性前列腺增生）是腺狀組織增生，導致前列腺肥大。 前列腺是男性生殖系統其中一個主要構成部分。 體積通常相當於一顆 核桃 般細小，負責分泌在射精時帶有精子的液體（精液）。
前列腺增生的飲食治療及預防. 前列腺增生是本澳常見的男性疾病之一，通常發生在中老年男性，由於前列 腺機能退化，若患者本身有抽煙，飲酒，少運動，常吃煎炸油膩的食物及攝食過 量，都會增加前列腺增生的發病率及嚴重性。. 前列腺患者可視其病情進行 ...
男性常見疾病 - 良性前列腺肥大症. 前列腺是男性的生殖腺，負責製造濃液混和精子形成精液。. 良性前列腺肥大症是腺狀組織出現非癌症增生，導致前列腺肥大。. 良性前列腺肥大相信是男性正常衰老的生理過程，亦是年長男性常見的病症。. 儘管這種病屬於 ...
