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入學資格： 曾修讀本中心『羽毛球訓練中班』之人士 課 程： 全期7課， 每課1小時30分 費 用： 全期730元. 課程編號. 開課日期. 上課時間. KB13903. 5月11日逢星期六. 下午5:05-6:35.
本課程主要介紹壓痛點宣氏推拿，宣氏提示了軟組織疼痛繼發多種相關疾病的奧秘關係，讓學員從新認識全新的診斷和治療，及快速獲得神奇的療效。 本課程精心傳授宣氏治療“肩周炎”、“膝關節損傷”等多種疾病，學員學習宣氏推拿手法，壓痛點檢查及治療（包括解剖），注重實踐操作中提高診治水準和療效。 課 程： 全期4課， 每課3小時 費 用： 全期690元.
螳螂拳是中國武術中的象形拳，相傳創始人是明末清初山東人王朗。王朗為嶗山道士，本來是習練少林武功。有一次他在休息中偶見草叢中螳螂捕蟬的動作，靈犀一通，就模仿螳螂動作，發出閃躲騰挪（步法），黏沾貼靠（身法），勾摟採掛（手法）的拳術。
其舞姿婀娜多姿，高貴優雅，柔中帶剛，特別是腰身的扭動更是嫵媚動人，既強化了腰肌又塑造了身材。 本課程適合對拉丁舞有興趣之人士，通過舞步，腰身的技巧培訓，由淺入深，循序漸進地使你成為一位舞林高手。 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期830元.
課程內容包括： (1) 魚菜共生／水耕種植場參觀及經驗分享； (2) 家居魚菜共生／水耕設備認識及技術基本入門學習。 註： (1) 參加者須於上課前半小時於港鐵粉嶺站美心西餅門口集合。 (2) 學員須自備防蚊防曬用品及穿著運動鞋及長褲。 (3) 學員須自備交通費、糧水及防暑用具。 (4) 學員上課時須遵循導師指示及注意安全。 (5) 有關天雨或颱風時上課安排，請於上課前2小時致電35425231鍾先生查詢。 上課地點：山林農場-粉嶺鶴藪DD76地段. 課 程：全課程共3小時. 費 用：全課程240元. 課程編號 上課日期 上課時間. NR14543A 20年12月12日星期六 下午1:30-4:30. NR14543B 21年2月6日星期六 下午1:30-4:30.
www.ftustsc.org.hk
本課程以由淺入深的方法，介紹東南亞舞蹈民族特色，透過舞蹈組合，學習東南亞民族特具風格之舞蹈。. 民族包括：泰國/菲律賓/馬來西亞/印尼/爪哇/耶加達/印度/日本/韓國等。. 上課地點：觀塘巧明街111號富利廣場12樓1201室。. 課 程： 全期10課， 每課1小時30分 ...
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