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  1. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk健康辦公室從新出發 - HSBC

    適時補水. 在辦公室工作，不口渴就不用喝水？. 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現，所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。. 一般來說，每公斤體重需要約30毫升的水分，以50公斤體重人士為例，每天就要攝取約1,500毫升的水份，即最少6杯 ...

  2. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-cn健康办公室从新出发 - HSBC簡

    适时补水 在办公室工作，不口渴就不用喝水？我们的口渴感觉只在身体出现脱水后才出现，所以不能单靠口渴的感觉去判断身体的水分是否充足。一般来说，每公斤体重需要约30毫升的水分，以50公斤体重人士为例，每天就要摄取约1,500毫升的水份，即最少6杯水，才能补充身体基本所需 1。

  3. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk滙豐保險 | 健康辦公室從新出發 | 香港滙豐

    無論您想進行低醣、低碳飲食，甚至要吃素，自備午餐最能控制食物的種類、份量，少糖、少鹽、少油，一一由自己話事！ 健康飲食包括食物的可持續性，減少進食肉類，選擇多元化的蔬食，例如從不同顏色的蔬果攝取不同營養，對身體及地球都有益。

  4. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk抗疫健康法則：運動前識飲識食 - HSBC

    抗疫健康法則：運動前識飲識食. 原來運動前有很多飲食事項要注意，所以營養師林思為準備了跑步前的飲食法則，我們可細心留意自己過往有沒有忽略當中的重點！. 適量的運動及實行健康飲食，對我們的健康及維持免疫力有幫助。. 營養師林思為與您分享運動 ...

  5. retailbank.hsbc.com.hk › cancer-insights › zh-hk癌症資訊 | 給患者的建議 | 香港滙豐

    跟醫生坦誠合作： 坦白告訴醫生您的疑慮及個人需要，醫生才能向您清楚地解釋病情進展，提出相關的治療及建議。. 別忘記您有權利去尋求另一位醫生的專業意見。. 接受改變： 癌症為患者的生活帶來重大改變，例如需要戒煙。. 為自己訂立一套健康生活標準 ...

  6. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-cn汇丰保险 | 健康办公室从新出发 | 香港汇丰簡

    适时补水. 在办公室工作，不口渴就不用喝水？. 我们的口渴感觉只在身体出现脱水后才出现，所以不能单靠口渴的感觉去判断身体的水分是否充足。. 一般来说，每公斤体重需要约30毫升的水分，以50公斤体重人士为例，每天就要摄取约1,500毫升的水份，即最少6杯 ...

  7. retailbank.hsbc.com.hk › cancer-insights › zh-hk癌症資訊 | 癌症支援服務 | 香港滙豐

    而各大醫院的癌症資源中心和病人互助組織，也有提供類似的服務與幫助。. 香港癌症基金會為患者及家屬所提供的社區資源及支援服務包括：. 想了解更多資訊，請瀏覽香港癌症基金會網站，或致電香港癌症基金會免費服務熱線 (852) 3656 0800. 資料來源：香港癌症 ...

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