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2019年6月9日 · 濕氣重可以飲祛濕茶，方便快捷。平時可以經常按摩、拍打膝蓋後面的委中穴﹔飲用祛濕三豆甘草湯，對於夏天祛濕保健有很好的幫助。
2020年7月26日 · 2020-07-26. 香港位處沿海地帶，易受潮濕天氣影響，令到濕氣似乎成為了都巿的一個永恒話題。 有人說，吃辛辣的食物可以祛濕﹔也有人說，拔火罐可以祛濕；更有不少人會自行煎服坊間流傳的祛濕茶。 但若一問起「濕」的本質究竟是什麼？ 怎麼來？ 怎麼走？ 這就難倒不少人了。 文︰蔡梓銘中醫師. 圖︰新華社、資料圖片. 「濕」，其實是中醫哲學中的一種形象化的體現，泛指身體裏的任何一部分停留不去的病理性水液。 經常有人會問醫師，「體內的濕很重的話，會令我水腫嗎？ 」可以，但不只如此。 以上身而言，咳嗽的痰不論濃稠或稀薄，都是濕；身體中間而言，中央的肥胖或經常腹瀉黏溏大便，都是濕；下身而言，水腫、下肢重等，都是濕。 濕氣的自我檢測.
2017年8月27日 · 四神湯裡不但有茯苓化濕，還有薏苡仁來清熱，薏仁還能把濕氣轉化成津液，又有山藥蓮子補虛，能鎮水祛濕，而且有安神之功。 四神湯（茯苓、懷山藥、薏米、蓮子）這四位「神仙」，匯集在一起後互相補遺，煮成的湯水對人體具有健脾、養顏、祛濕、降燥等諸多益處，幾乎發揮出了「無敵」的功效，四神之名實在是當之無愧。 四種材料各等份（同一分量）。 四神湯功效：祛濕清熱，健脾養胃，美白皮膚，補益心肺，調肝固腎。 四神湯全部都是藥食同源的材料，性平，可以經常食用。 讀文匯報PDF版面. 相關新聞.
2013年3月24日 · 補氣祛濕消脂茶 材料： 北 20克 黨 30克 扁豆 30克 薏仁 30克 山楂 5克 荷葉 5克 製法： 所有材料洗淨加入適量清水煮約45分鐘即成。
2016年3月27日 · 室內的除濕方法，最好莫過於購置適合的除濕器，定時開啟除濕，或者根據冷暖情況用冷氣或暖風機代替；若喜愛香氛，也可以選購室內用香氛蠟燭，蠟燭的燃燒也可以有一定除濕的功效。 在濕度過高的清晨和晚上避免開窗，以免室外濕氣竄入室內，而中午及下午這段時間則可適當開窗通風。 將棉被、棉衣等容易吸濕的衣物收進衣櫃，並放置防潮盒，則可有效減少這些要與身體密切接觸物品發霉的可能性。 而廚房、浴室這些地方相較其他環境更容易潮濕，故應該多擦拭抹乾牆壁及其他物品表面可見的水氣，並勤檢查放置的食品、器皿、毛巾、牙刷等物品是否有發霉現象以及時更換。 而戶外的預防，則要注意不要冒雨涉水，若雨天出門，回到室內最好換上乾淨衣襪，或沖涼以保持皮膚的清潔，勿使受潮的衣料過久接觸身體。 內濕的祛除則首當健脾胃，顧正氣。
2015年4月19日 · 功效：健脾祛濕，增進食慾，促進消化。 適應症：回南天濕氣重引起之食慾不振，食後脹滿，飽滯不消，大便黏滯，頭目昏重。
2016年1月30日 · 濕疹服靈芝排毒茶 近半見改善. http://paper.wenweipo.com [2016-01-30] 放大圖片. 香港文匯報訊（記者 趙虹）天氣變幻莫測，時潮濕時乾燥，令濕疹患者備受困擾。 浸大昨日公佈去年的研究結果，發現29名服用靈芝排毒茶長達8周的慢性濕疹患者，有14名患者事後自我評估症狀獲改善，當中以夏季服用者居多。 研究負責人表示，由於靈芝藥性溫和且清熱解毒，故推斷在濕熱的夏季服用成效較秋天服用為佳，惟強調該濕疹治療成效難與具針對性的藥物治療相比，呼籲患者勿期望過高。 浸大中醫藥研究所為探討保健食品紓緩濕疹症狀的成效，去年8月至12月期間邀請29名年齡介乎18歲至65歲，患慢性濕疹達一年以上的患者，進行長達18周的交叉對照觀察研究。
