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2022年5月2日 · 按摩方法：順時針打圈按10次，眼睛疲勞時可按。 人皇穴 位置：當內踝骨上緣直上三寸五分處是人皇穴，即三陰交穴直上五分脛骨內側處。
2021年7月29日 · 答： 中醫⻆度來說，新鮮龍眼和龍眼乾兩者性質和功效一樣，惟新鮮龍眼不易儲存，因此龍眼乾多作入藥，屬於補虛及補血藥。 龍眼乾的鈣質和鐵質亦較新鮮龍眼高。 問：龍眼乾會否燥熱上火 ？ 答： 新鮮龍眼經日曬和焙烘成為龍眼乾，性味甘溫，兩者皆屬溫性。 龍眼乾有補脾養血、寧心安神作用，性質較為溫補，主治氣血不足引起的失眠、心悸、健忘等徵狀。 問：龍眼每日食用上限是多少？ 答： 無論新鮮龍眼或龍眼乾同樣屬高糖分，成人食用上限為每日約10粒。 長者、兒童或消化功能差的人，食用分量應減半。 問：什麼人不宜吃龍眼？ 答： 無論新鮮龍眼或龍眼乾，由於性質溫補、糖分高，濕熱、陰虛火旺及熱性體質、痰多的人不宜食用。 消化力弱的人、胃病、糖尿病、腎衰竭和尿毒症患者不宜多吃。 感冒、喉嚨痛及發燒時不宜食用。
2022年9月15日 · 按法： 用手指以適當的力度按壓，不用太大力，按至產生痠脹感即可。 一組10次，每日可按3組。 註：上述按摩方法一般人均適用，如有疑問或身體感到不適，應立即停止，並向註冊中醫或醫生查詢及求醫。 文：何芍盈. 示範：陸秋燕. 拍攝及剪接：林梓晴. 皮膚乾燥/潤燥 實用資訊： 乾燥｜轉季皮膚乾燥痕癢紓緩六招 中醫提醒洗澡宜用暖水勿過熱. 曲池穴紓緩皮膚過敏【短片】 潤燥食譜｜中醫潤燥8茶飲 清熱、健脾、紓緩秋燥. 皮膚敏感痕癢 中醫紓緩有法：早晚噴金盞花水【附DIY金盞花水短片】 洗手頻繁致乾燥爆拆 皮膚科醫生：洗手後微濕即搽潤膚霜 油膏類產品保濕較佳. 中醫兩招紓緩皮膚乾燥痕癢：自製菊花紅糖美容液、按駟馬穴. 熱門HOTPICK：bit.ly/3FoHZom.
2021年6月23日 · 皮膚科專科醫生胡惠福接受《明報》電子平台組訪問表示，激光療程是利用單一波段、集中的光能去對付皮膚問題，常見療程如去斑、脫癦等。 他提醒，激光療程有風險，例如療程後皮膚會短暫出現紅腫，亦可能因色素沉澱而出現「反黑」、皮膚過白的情況 ...
2021年8月3日 · 方法1：洗衣機最後過水前加白醋. 洗衣要去除衣物汗味，張鳳娟建議在洗衣機最後一次過清水時加入白醋，可有效去除衣物（衫褲、毛巾、襪子等）的汗味及體味。 清洗小量衣物可用1/3杯白醋（約90毫升），大量衣物則用1/2杯白醋（約135毫升）。 方法2：放洗衣機前先浸醋20分鐘. 如洗衣機不能中途打開，可預備一盆清水，先將衣物浸醋20分鐘，小量衣物加1/3杯白醋混合清水，大量衣物則加1/2杯醋，之後放洗衣機洗滌。 提提你：白醋勿混洗衣清潔劑. 張鳳娟提醒，白醋不能混合洗衣清潔劑，以免影響除臭效果。 如衣物汗味很重，在未能徹底解決汗味前，切勿使用柔順劑，以免汗味更難去除。 ⬤ 去汗漬：衣物先浸白醋再用機洗. 除了出現異味，汗漬亦是衣物難搞問題之一。
2021年1月4日 · 人工淚液紓緩眼乾 眼科醫生：人工淚液宜選無防腐劑 成分非愈多愈好. 圖2之1 - 眼科醫生提醒，長期接觸含有防腐劑的人工淚液，有可能致敏，或令 . . . . . . （資料圖片）. 秋冬季濕度低，眼睛常出現眼乾問題，不少人會滴人工淚液（或稱人造淚水）滋潤雙眼 ...
2021年3月18日 · 1. 以白醋或鹽保色── 新買回來，第一、二次洗濯前可先做保色處理，以清水加2勺白醋將牛仔褲浸30分鐘，或加2至3勺鹽將牛仔褲浸1小時後，才開始清洗。 2. 宜翻面清洗── 不論手洗或機洗，宜用凍水清洗，以及先將牛仔褲翻面，可減少褪色情況。 3. 獨特設計宜手洗── 處理獨特牛仔布質料時，應格外小心，尤其是深色、流蘇或復古設計，建議手洗以免破壞特色。 倘若選擇機洗，宜選用精細洗衣程序（delicate wash cycle）及將牛仔褲放進洗衣袋內。 4. 深淺衣物分開清洗── 普通牛仔褲可以機洗，不過留意要將深、淺色衣物分開清洗，以免淺色衣物染到牛仔褲顏色。 5. 使用專用洗衣液── 清洗時，宜選用適合衣物顏色的專用洗衣液或牛仔布料衣物洗衣液，以防褪色。 6.
