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2024年2月16日 · 豐胸｜台灣網紅由A變C零反彈靠3分鐘按摩秘技 膠原蛋白粉有用嗎？ 撰文：醫美Easy. 出版： 2024-02-16 16:31 更新：2024-02-16 16:31. 3. 女生們都渴望擁有飽滿的上圍，由此增加自信及吸引力；雖然極力尋找豐胸方法，不過卻無從入手？ IG坐擁過百萬粉絲的台灣網紅瑀熙（Yuci），以往曾被稱為「貧乳女神」；為了擺脫平胸的困擾，她實測5招自然豐胸秘訣，成功在一年內連升兩個罩杯、由A變C而且零反彈！ 她更在社交平台大方分享個人經歷；想「升Cup」的人士不妨參考一下！ 台灣網紅瑀熙（Yuci）實測5招自然豐胸秘訣，成功在一年內連升兩個罩杯。 （圖片：Instagram@uccu0323） 豐胸秘訣一：補充豆類及膠原蛋白. 豐胸的關鍵步驟，當然是改善飲食。
2023年11月6日 · 營養師提醒，也別用高蛋白粉長期補充蛋白質，蛋白粉屬於加工製品，但營養價值很單一，就算在蛋白粉中加其他營養素也還是不夠，還容易缺乏飽足感。 缺乏蛋白質有6症狀（按圖👇👇👇） + 4. 「蛋白質」是重要的3大營養素之一. 台灣營養師劉雅惠指出，蛋白質是身體很重要的3大營養素之一，不只提供身體能量所需，肌肉、骨骼、毛髮、組織修復也需要蛋白質作為原料，根據台灣第八版國人膳食營養素參考攝取量，成人的每日蛋白質建議量為1.1g/kg，攝取良好的蛋白質還能維持血管彈性，幫助血管放鬆、穩定血壓。 缺乏蛋白質有6症狀. 劉雅惠表示，注意身體的變化，若出現這6種跡象，恐是蛋白質不夠造成的： 1. 免疫力下降. 免疫細胞主成分是蛋白質，缺乏蛋白質免疫力就會下降，病菌就很容易入侵體內。 2. 脾氣差.
2022年8月21日 · 美容手帳. 坊間流傳蛋白粉代餐減肥？ 拆解食用方法 營養師：令飽和脂肪更高. 撰文：鄭嘉晴. 出版： 2022-08-21 08:55 更新：2022-08-21 08:55. 1. 蛋白粉怎麼吃︳愛美是女人的天性，「瘦」又是現代審美的象徵，因此我們總是希望找到減肥的捷徑。 蛋白粉向來都是男士們操肌肉的輔助品，而近來坊間則流傳以蛋白粉代餐減肥法。 《01女生》詢問過註冊營養師的專業意見，分析蛋白粉代餐減脂是否可行、怎樣與其他食物搭配才正確、以及其潛在的副作用。 蛋白粉代餐減肥有效嗎？ 蛋白粉代餐需要整體飲食配合，才可以減少一天的熱量攝取。 （Getty Image） 若選擇蛋白粉代餐減重，每天從飲食中消耗的熱量需大於攝取的，從而引導身體消耗肌肉中儲存的醣和身體脂肪以達到減重效果。
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2023年11月26日 · 醫美Easy. 膠原蛋白｜越多越好?補充多少能令皮膚保持彈性？ 有3類人不宜補充. 撰文：醫美Easy. 出版： 2023-11-26 12:00 更新：2023-11-26 12:00. 自25歲後膠原蛋白開始流失，皮膚逐漸失去彈性，為防止膠原蛋白流失，不少人會選擇補充膠原蛋白粉、口服補充劑、美容療程，至透過注射針劑達致抗衰老效果。 但事實上胡亂補充膠原蛋白，不但會花了冤枉錢，更可能有負作用？ 要達致最佳效果，補充的時間、份量、體質都要講究！ 繼續看下去了解更多。 自25歲後膠原蛋白開始流失，皮膚逐漸失去彈性。 膠原蛋白是人體中最豐富的蛋白質之一，佔人體總蛋白質的1/3、皮膚組織的75%、骨骼結構80%、關節軟骨70%。
2019年10月5日 · 不少人會以膠原蛋白粉作為補充品，而其原理就是從動物抽取膠原蛋白，並將其切成微細分子，能迅速滲入肌膚底層，令肌膚回復緊緻和彈性，但台灣食品藥物管理署早已指出，口服或塗抹的膠原蛋白產品，其實都難以被吸收或重新合成，不僅無法達到 ...
2023年6月3日 · 日本明治的氨基膠原蛋白粉，一直都是有很多好評的產品，產品蘊含獨特成份由魚類提取之氨基膠原蛋白精華，人體吸收得更好。 長期飲用，有助肌膚越來越年輕，難怪有用家都留言：「會回購；商品品質很好」，是一款高性價比的膠原蛋白粉！ 保健食品推薦4. 阿斯麥 海洋膠原蛋白肽-美肌配方 HK$338. 購買方法： 屈臣氏網店. 除了膠原蛋白粉，一顆顆的膠原蛋白肽是服用上更方便。 這款美肌配方的海洋膠原蛋白肽，採用市面上罕見採用鱈魚膠原蛋白肽及超級抗氧化元素硫辛酸（ALA），有效健肝、肌膚回復水潤白滑、減淡色斑、逆齡抗老等，是保持肌膚年輕，打造嬰兒肌的好物！ 保健食品推薦4. 阿斯麥 海洋膠原蛋白肽-美肌配方 HK$338（屈臣氏） 保健食品推薦5. BLACKMORES 護眼山桑子 30片 HK$229.
2023年5月9日 · 膠原蛋白是蛋白質的一種，身體大約有16%左右的蛋白質，而膠原蛋白佔所有的蛋白質的三成左右，對於人體來說就像是支架的角色，與彈力蛋白一樣可以為皮膚及肌肉提供支撐力。 膠原蛋白分為多種類型，並分佈於身體不同組織中，例如皮膚、骨骼、牙齒、關節等等，當中以膠原蛋白第一型與美顏最相關， 因為皮膚當中存在最多膠原蛋白類型就是膠原蛋白第一型。 而膠原蛋白對於人體來說不可缺少的蛋白質，具有以下四大作用： 功效1. 使皮膚維持光滑彈性. 由於膠原蛋白儲在於皮膚下的真皮層內，而肌膚內約有七成是膠原蛋白，給皮膚提供皮膚及肌肉的支撐力，並有助皮膚保濕鎖水，當每天身體製造足夠的膠原蛋白，就可以使肌膚光滑有彈性，還可以改善橙皮紋，支援皮膚組織的修復。
