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2024年3月14日 · 11款傷風咳宜吃食物1. 梨（燥咳） 可以配合百合、梨來煲糖水，但盡量低糖，太多糖會惹痰。 建議在家自己煲最健康，以少許冰糖代替砂糖，比較滋潤，因燥咳多數痰少咽乾，滋潤的湯水會有潤喉化痰，幫助痰液排出而減輕咳嗽。 在家自己煲糖水，可控制糖分，較健康。 （圖片來源：新假期編輯部） 11款傷風咳宜吃食物2. 西洋菜（風熱、熱咳） 風熱的人可多吃西洋菜，有清熱潤肺、化痰止咳的功效。 西洋菜有止咳功效。 （圖片來源：新假期編輯部） 可發揮創意，用西洋菜做餡，摻入豬肉包餃子。 （圖片來源：新假期編輯部） 煲湯時可配瘦肉等較清潤的食材。 （圖片來源：新假期編輯部） 11款傷風咳宜吃食物3. 白蘿蔔（風熱、熱咳） 白蘿蔔跟西洋菜一樣，適合風熱的人食用。 白蘿蔔也有清熱潤肺功效。 （圖片來源：新假期編輯部）
2022年11月2日 · 誘發氣管敏感發作的外因最主要是天氣問題，特別是秋冬轉季時出現轉冷和乾燥影響，以及長期在辦公室吹冷氣抑或是其他致敏原而導致，容易出現氣管收縮和氣喘咳嗽的上呼吸道症狀。 天氣轉冷加上在冷氣房，將會加劇氣管敏感的情況。 （圖片來源：新傳媒編輯部） 內因主要與肺脾腎虛有關，屬於先天不足，或有可能是後天造成，例如長期工作欠缺休息等，都會影響腎氣並會令人咳過不停。 氣管敏感特徵逐個睇！ 氣管敏感症狀就是經常感到喉嚨痕癢，每當吸入冷空氣時就咳過不停，尤其夜間咳嗽情況嚴重，轉季更加劇病情，還會出現氣速，咳嗽多為乾咳無痰，鼻水較稀而色澤透明。 每當吸入冷空氣時就咳過不停，尤其夜間咳嗽情況嚴重。 （圖片來源：Pexels@andrea-piacquadio） 盡快求診避免病情惡化.
2022年10月18日 · 1. 雪耳. 又稱白木耳、銀耳，可生津潤肺、滋陰養胃，適合肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱或有 便秘 的人士服用。 可以雪耳來煲糖水、煲湯或煮菜，均有潤燥之效。 雪耳（圖片來源：新傳媒資料室） 可生津潤肺、滋陰養胃，適合肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱或有便秘的人士服用。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 甘蔗. 有滋陰潤燥、清熱解毒之效，可改善口乾、咳嗽痰少等。 甘蔗（圖片來源：新傳媒資料室） 有滋陰潤燥、清熱解毒之效。 （圖片來源：新傳媒資料室） 3. 梨子. 性寒，有潤肺止咳、消痰降火等功效。 如有口渴乾咳、因內熱而有咳喘、口乾、痰黃等症狀，都可吃梨潤燥。 年輕力壯或身體偏熱的人可吃生梨，但如年紀大、胃寒胃弱、身體偏寒者則不宜多吃，可煲雪梨糖水或雪梨蘋果無花果瘦肉湯飲用。
2021年1月10日 · CentralEditor_WW. Jan 10 2021. 止咳古方於網上流行，最常見的就是燉橙、冰糖燉檸檬以及陳皮焗水等等。 在轉天氣的時候，很多人都有氣管敏感咳等問題想試一試這些止咳偏方，到底它們是否有效？ 今次就請來 中醫 師逐一解答。 撰文：許懿清中醫師｜編輯：Francesca Ng@Sunday More｜圖片來源：Instagram、新假期資料室｜原文刊於： Sunday More. 止咳偏方真係Work！ 冰糖燉檸檬 人人皆宜？ 第一個要說的是味道討好的燉檸檬，燉得好的燉檸檬筆者是很喜歡食用的。 冰糖陳皮燉檸檬，顧名思義就知道其主要材料離不開冰糖陳皮及檸檬了，好的做法是燉時不加水，服用時才加暖水沖泡飲用。 冰糖陳皮燉檸檬，主要材料為冰糖、陳皮及檸檬。
2024年3月22日 · 6大偏方. 1. 白蘿蔔水. 將白蘿蔔切件煲水，不加調味料，用來當水飲，有助化痰止咳 。 白蘿蔔水（圖片來源：新假期資料庫） 2.藕汁加 蜜糖. 將蓮藕磨出汁，加少許蜜糖飲用，每天喝1杯，連續喝數天，對化痰很有幫助。 藕汁加 蜜糖 （圖片來源：新假期資料庫） 3. 麵豉湯. 麵豉本身是鹼性食物，可以保持血液微鹼性，令痰的黏度減低，因此多喝麵豉湯能改善體質，做到化痰止咳的效果。 麵豉湯（圖片來源：新假期資料庫） 4. 檸檬 汁. 榨檸檬汁，加進溫水中飲用，記得不要加白糖，否則會更易「惹痰」，引起咳嗽。 檸檬汁（圖片來源：新假期資料庫） 5.桑葉菊花茶. 將桑葉、菊花及南杏（磨碎）各10g，加入500ml水煲15分鐘，即可當熱茶飲用。 桑葉菊花茶（圖片來源：新假期資料庫） 6. 番茄加黑糖.
2023年12月20日 · 秋冬湯水食譜推介9款！冬季到了，當中滋潤喉嚨及清熱解毒湯水食療，就是天氣乾燥的秋冬天必備！以下9款湯水更有止咳潤肺、預防氣管敏感及感冒、通便等功效，逐個食譜Step教你煲湯，最簡易3步就做到，懶人都做到！
2019年7月19日 · Jul 19 2019. 好多人都將「寶礦力水特」視為運動飲料，但其實不然，寶礦力是屬於電解質飲品，所謂電解質即是例如鉀、鈉、鈣、鎂等，成份與人體相若，能被人體快速吸收，因此十分適合運動、體力勞動、工作、沐浴及起床後飲用，在日本更被醫生建議為發燒感冒時的飲品。 撰文：GW｜來源：寶礦力水特、Pocari Sweat HK Facebook. 寶礦力水特根據人體體液的成份來調整成份，包括糖份和電解質的濃度，因為參照人體體液研製而成，成份及滲透壓均與體液極為相似，所以可以被人體快速吸收，以最有效補充流失的體液，令身體達致平衡狀態，也能以較長時間保持於體內，滋潤身體。
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