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  2. 每個星期做2-3次呢啲小運動,其實已經可以好大幫助。聖誕同新年因為食得太多好野而肥左少少既話,都可以用佢地黎減肥架。快啲試下啦!(好似小編一路打呢篇野,其實一路做緊收腹運動架!

  3. 這本書已被譯成51國語言,銷售109個國家2900萬冊,作者是Robert T. Kiyosaki(羅伯特・清崎)。 不過呢本書嘅評價好壞參半。 當中關於複息、錢搵錢、現金流 同財務自由 嘅概念非常重要,對一般普羅大眾不失為啟蒙級別的理財書籍,但不少人批評書中否定工作嘅價值,容易導致賺快錢嘅心理。 3. "The Millionaire Next Door: The Surprising Secrets of America's Wealthy" / 《原來有錢人都這麼做》

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  5. 最後更新於 22 六月, 2016. 「做人果冇夢想,同條鹹魚有乜嘢分別呀?. 」星爺呢句咁膾炙人口的對白,真係打動咗唔少人,尤其係一班仍然有赤子之心嘅「大男孩」。. 佢哋年紀都唔細,入咗社會之後,為事業為家庭不斷打拼,日捱夜捱冇時停,誓要……. 係囉 ...

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  7. 你需要吸收的輕金屬. 除了上述嘅有益重金屬外,部份輕金屬對人體都有莫大益處,等我哋睇下有什麼有益輕金屬啦. 鈣 :可能係我哋最熟悉嘅有益輕金屬,屬於䶨土金屬。 所有細胞都需要鈣,無論係免疫系統、神經、消化、內分泌、生殖,都會被鈣影響。 人體嘅鈣含量約1kg,無論在骨骼、牙齒或者血入面,都有鈣嘅存在。 可以話,鈣係人類生存不可缺少嘅重要元素。 根據年齡嘅不同,每人每日嘅建議鈣攝取量都不同,成年人每日最好攝取1,000mg以上嘅鈣,老人家就更多,最好就有1,500mg,反而嬰幼兒就不應該攝取太多鈣質。 鎂 :同鈣一樣,鎂都係人體不能缺少嘅輕金屬,對骨骼發展尤其重要。 鎂可以幫助我哋吸收鈣質,同時預防心臟病、糖尿病、減低膽固醇影響等。

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