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  1. www.singtao.ca › 6568843 › 2024/02/17不用吃藥也有效 飯後1招即可降血糖 - 加拿大星島日報

    2024年2月17日 · 延伸閱讀：地中海飲食法可延壽防糖尿 甚麼食物是每日必吃？ 地中海飲食法食物金字塔 分「每日必吃」、「每周至少吃」、「每周適量吃」和「盡量少吃」4大類

  2. www.singtao.ca › 1524224 › 2018/02/03米飯很好 別被忽悠 地中海飲食疑過譽 得舒飲食也待驗證

    2018年2月3日 · 本報訊. 美國許多媒體都曾歌頌過所謂「地中海飲食」，最近美國新聞與世界報導邀請25位醫生、營養師和營養學家為不同的飲食模式評分，再度高調推薦這種飲食方式。. 不過事實上，片面的吹捧所謂的地中海飲食，可能忽略了這種飲食在過去50年常造成 ...

  3. www.singtao.ca › 6406667 › 2023/10/15常喝咖啡易不舉！2類飲品風險高 附6大壯陽飲食貼士 | 多倫多 | ...

    2023年10月15日 · 1. 採取地中海飲食法. 地中海飲食法是指多進食新鮮蔬果、橄欖油、魚類、五穀雜糧根莖類食物，只進食少量紅肉及限制加工食品和糖分攝取。 有研究指，地中海飲食法可改善血管健康，減少發炎反應及心血管疾病風險，增強勃起功能。 2. 減少飲酒.

  4. www.singtao.ca › 6704337 › 2024/05/24超加工食物｜常喝1類飲品恐中風？食安中心籲小心5大超加工食物 ...

    2024年5月24日 · 要完全戒吃「超加工食物」嗎？如何減低傷害？食安中心建議，日常生活中應保持健康均衡的飲食，跟從健康飲食金字塔，適量及多元化進食各類食物，而非完全避免超加工食品。為此，較為重要的是考慮食物的營養價值而非單單考慮食品加工程度。

  5. www.singtao.ca › 6286501 › 2023/06/11新研究：大學生不健康飲食引發長期疾病和心理障礙 | 多倫多 | 加 ...

    2023年6月11日 · 研究指出，健康的生活方式可以將中風的風險降低 80%，建議選擇地中海飲食，其中包括食用橄欖油、全穀物、水果、蔬菜和豆類等。 此外，所有大學和學校都應該設立健康教育課程，教導學生不健康習慣的風險，以及如何更好地照顧自己。

  6. www.singtao.ca › tag › minddietTag-MINDDiet | 多倫多 | 多倫多 | 加拿大中文新聞網 - 加拿大星 ...

    有1種飲食法比「地中海飲食法」、「得舒飲食法」（DASHDiet）更好，連英女皇伊利莎白二世（QueenElizabethII）也採用？ 營養師李婉萍指出，「麥得飲食法」（MINDDiet）結合以上2種飲食模式，建議多吃8類食物，少吃5類食物，不僅有效減肥，更可防腦退化、降三高。

  7. www.singtao.ca › 6034429 › 2022/09/28【民間米芝蓮】多倫多人推薦6間應摘星餐廳 | 多倫多 | 加拿大中 ...

    2022年9月28日 · 6間應摘星餐廳. 1. Lee Restaurant. 2. Pai. 3. Sotto Sotto. 4. Byblos Downtown. 5. Boehmer. 6. Prime Seafood Palace. 1. Lee Restaurant ↟. 菜式：亞洲和法國. 地址：601 King St. W., Toronto, ON. 推薦理由：這家餐廳提供應法國風味的中餐以及自家製材料炮製出的酒精飲品。 除了標誌性的新加坡風味招牌涼拌菜絲（Slaw），你可嘗試招牌芝士漢堡春捲，以生菜包包裹着漢堡，上面放着醃蔬菜。 菜單. View this post on Instagram. A post shared by Lee Restaurant (@lee_restaurant)

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