增髮食療 相關
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2022年7月15日 · 除了鐵質外，維生素E都相當重要。 當人體有充足的維生素E皮膚會變得光滑及頭髮更有韌性。 今天《01女生》記者亦詢問了專業中醫師，醫師提供了4個食療法飽受脫髮問題人士不妨一看及參考一下！ 德善堂註冊中醫師李依融 香港大學中醫學碩士、南京中醫藥大學中醫學學士. 《01女生》專訪專業中醫師分享中醫食療法防脫髮. 防脫髮食物｜預防脫髮4大中醫食療法. 【防脫髮食物｜中醫食療法】1. 黑豆烏髮蜜棗湯 {適合氣血虧虛者} 材料: 製首烏15克. 黑豆30克. 枸杞子10克. 生薑2片. 蜜棗2粒. 瘦肉適量或烏雞1隻. 材料洗淨後，肉類汆水，而黑豆浸泡數小時後，將所有材料放入鍋中，加入適量清水，大火煮起後慢煮2小時後飲用。 【防脫髮食物｜中醫食療法】1.
2021年7月8日 · 更年期女性若想擺脫並遠離脫髮問題，除了透過中醫治療，古醫師建議最好加強食療。 湯水方面，他推薦飲用「八珍湯」或「六君子湯」，前者補血，後者益氣。 兩款湯水的主要材料相近，八珍湯有人參、白朮、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、甘草、生薑及大棗；六君子湯則有人參、甘草、茯苓、白朮、陳皮、半夏、生薑及大棗；想加強處理更年期症狀的話，可添加滋陰補腎的食材，例如黑豆、蓮子、百合等；若想加入肉類提鮮，可選擇烏雞或排骨。 八珍湯具補血作用，主要材料有人參、白朮、茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、甘草、生薑及大棗。 （圖片：bentoree） 六君子湯具益氣作用，主要材料有人參、甘草、茯苓、白朮、陳皮、半夏、生薑及大棗。 （圖片：read01）
2018年4月4日 · 食療迷思︰食黑芝麻可以助生髮？ 中國人一直也流行食療療法，希望平衡食物中不同的營養，達致調理身體目的，但大家又有幾了解食療療法？ 坊間常說吃黑芝麻可改善脫髮，而黑芝麻雖含有豐富的脂肪酸、維生素E以及黑色素等，但吃得太多也有可能令頭皮 ...
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2024年1月2日 · 頭皮治療師 Shirley 近日分享指出飲食習慣和脫髮的關係，以及改善脫髮方法！ 減肥戒食澱粉質卻嚴重脫髮 ? 過度節食戒食白飯，有機會導致脫髮。 (freepik) 戒食白飯導致脫髮原因｜1.熱量攝取未達基礎代謝. 如果攝取的熱量低於基礎代謝需要，身體會先將有限的營養提供給其他重要器官。 相較之下，皮膚、指甲及頭髮就容易因為營養分配不均，而令頭髮變得脆弱,，容易斷裂及脫落。 戒食白飯導致脫髮原因｜2.未能攝取足夠蛋白質及澱粉. 蛋白質及澱粉是頭髮健康所需的重要營養素之一，若缺乏足夠蛋白質及澱粉，可能會導致頭髮變得脆弱、易斷及脫落。 戒食白飯導致脫髮原因｜3.壓力大影響頭髮生長. 不進食米飯往往伴隨情緒波動及壓力，長期或過度的壓力可能會令頭髮變薄、造成掉髮及髮量變少。
2022年2月4日 · 這可能是因為更年期的荷爾蒙變化所致，當雌性激素和黃體脂酮（Progesterone，又稱黃體素）水平下降，亦表示雄性素將帶給身體某些層面的變化，像是造成毛囊收縮，進而導致頭髮生長緩慢、容易脫落等問題。 此外，處於高壓力狀態，如生病、體重突然變輕、進行手術、懷孕等，女性可能也會有暫時性脫髮的狀況，醫學上稱之為休止期落髮（Telogen effluvium），乃頭髮和毛髮生命週期的最後階段，從休止到脫落可持續約三個月。 頭皮按摩3穴位預防脫髮、白髮（點擊下圖看清！ 👇👇👇） + 6. 相關文章：白髮穴位｜肝炎男頭髮半白肝硬化！ 按摩頭皮3穴位護肝排毒養黑髮. 其他可能造成女生掉髮的情況還包括：
2023年8月12日 · 在中醫角度，夏天導致脫髮的成因其實很多，當中除了因愛吃重口味食物及凍飲損脾胃而令頭髮變幼外，夏天的高溫亦會令汗水、油脂等分泌增多，令頭皮毛囊堵塞繼而導致脫髮情況出現，註冊中醫師何慧欣特別分享一系列的護髮貼士，當中包括正確的洗頭步驟。 夏天大汗油脂分泌多，竟然暗藏脫髮危機。 （Shutterstock） 養髮洗頭三部曲. 註冊中醫師何慧欣分享指，要預防夏天脫髮，首先當然要從頭部入手。 在洗頭方面，何慧欣醫師表示夏天應該多洗頭，保持頭皮健康，並有以下洗頭建議： 洗頭前： 應小心用梳梳理好頭髮，令頭髮及頭皮上的污垢更容易被清洗。 洗頭水： 避免直接接觸頭皮，洗頭水應先在手心起泡，從髮尾開始洗至頭皮，用指腹輕輕按摩，用暖水沖洗乾淨，如有需要可再重複一次。 護髮素：
2023年5月28日 · 網上日前瘋傳一種食療法，不少人試後都大讚有效，而且又有防脫髮功效，甚至多年來腰痠背痛的老毛病都全部好起來。 到底是甚麼食療法，有興趣的女生切勿錯過！ 「立夏」為今年5月6日是二十四節氣之一，是夏季第一個節氣。 （unsplash@monstercritic） 立夏 - 二十四節氣｜需調養胃氣 、補腎助肝. 「立夏」為今年5月6日是二十四節氣之一，是夏季第一個節氣。 立夏後天氣轉熱，人的心神易受到擾動出現心神不寧，因此立夏時節人們要格外重視精神的調養。 由於天氣炎熱的緣故，社交平台上有一名網民「森森麻養生食記」發起帖文分享「核桃殼煮雞蛋」的食療法，亦表示夏天炎熱的時候，進食的話不容易被暑熱傷身。 一名網民發起帖文分享「核桃殼煮雞蛋」的食療法。 （RED@森森麻養生食記）
