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4 天前 · 這次請到悠美診所的總院長朱芃年為大家解答，幫助大家對症下藥速效變美！ 針劑美容注意事項. 無論是哪一種針劑美容，施打前都一定要與醫師充分溝通，並嚴守以下注意事項，才能避免效果不如預期、失敗風險！ 1、懷孕中、特殊過敏體質、正在服用類固醇藥物、欲施打部位曾放置假體，都需要在施打前告知醫師。 2、注射後24小時內，需避免觸碰、用力按壓。 3、注射後幾天內避免高溫環境，如桑拿、蒸汽浴等，以防止針劑擴散或失效。 圖片來源： freepik. 熱門醫美針劑1：熊貓針. 熊貓針又名「膠原蛋白熊貓針」，顧名思義就是針對「黑眼圈」做改善的針劑，主要施打於淺層的真皮中，改善黑眼圈、眼下細紋、淚溝等困擾。
2020年1月3日 · Mewing其實是英國牙醫師Dr. Mew提出的口腔保健運動，透過將「舌頭放在上顎」來矯正我們的面部型態，既便能輕鬆瘦雙下巴，還能讓五官變立體。 對Mewing好奇的你，趕緊往下看這篇解說吧～
2019年9月23日 · 另外小編加碼分享一下韓國評價很高的醫美診所，有想到韓國來個「進廠維修之旅」的朋友，可以從這邊下手喔！ 1.JAYJUN整形外科醫院 說到JAYJUN可能有點耳熟？
2023年11月19日 · 909 posts · 2K followers. View more on Instagram. 13 likes. Add a comment... 延伸閱讀：自然捲救星！ 縮毛矯正燙重點指南，這樣整理蓬鬆不扁塌、加碼縮毛矯正燙後整理技巧. 「縮毛矯正」的3大優點. 專業髮型師Umi說：「縮毛矯正」主要的功效就是讓頭髮看起來柔順、加強光澤感！ 所以基本上只要有自然捲、頭髮毛躁等問題都相當適合燙。 當頭髮毛躁感消除後，還能讓頭的視覺效果看起來變小顆，髮質變柔順後，也可以減少亂翹難整理的情況，同時也可以減少自己使用電棒等熱工具的機會，基本上是沒有缺點的。 「縮毛矯正」優點：矯正自然捲. 最多尋求縮毛矯正的人，大部分都深受自然捲困擾，做完縮毛矯正後可以讓頭髮變得直順但不平貼死板。
- 韓國練習生外型改造步驟1：減肥、體態訓練
- 韓國練習生外型改造步驟2：臉型矯正、牙齒矯正
- 韓國練習生外型改造步驟3：表情、臉型調整
- 韓國練習生外型改造步驟4：專業造型師判斷合適妝髮
第一個針對外型的改造當然就是減肥，尤其是經濟公司對於「瘦」的要求更是嚴格，不只要瘦、更是要在鏡頭上看起來瘦，且要有好的體態，所以一般公司都會針對飲食管理及運動來幫助練習生減肥，另外也會透過皮拉提斯或瑜伽等進行體態管理。 很多明星出道後都說過，在練習生時期不只每個月都有評價，更是每天都要檢查體重，多一公斤很可能都會被解約，不過現在其實大眾已經改變風氣，尤其反對「病態瘦」，所以比起過瘦，像是健康、標準的身材體態顯得更加重要。
身材管理之後，接著就是對明星來說最重要的「臉型」，像是臉型矯正或是牙齒矯正等，透過一些醫學美容幫助瘦臉、讓臉更小，或是讓臉型線條更加順暢，另外牙齒矯正及美白也很重要，大多數經紀公司與醫美診所及牙醫都有合作關係，所以出道前就會先接受需要的矯正療程。 如果是經過醫生評估後，覺得可以保留的個人特質，像是肉肉臉、輕微的兔牙等也是會被保留、不會強硬要求矯正。
除了大範圍的臉型調整，如果有一些不好的表情，像是皺眉、笑容的角度太大露牙齦等等，也會透過一些像是肉毒、醫美來矯正，這部分一開始都會根據醫生及上鏡測驗給出精算的評價，最主要的結果就是要讓臉習生出道後的鏡頭感是上鏡的。 不過這邊說一下，其實近幾年針對還沒有出道的練習生、公司不會硬逼做大範圍的整形，通常都是等確定出道後的風格造型後，以最少的醫美來幫助調整合適且上鏡的臉型，才會再接著評估需不需要進行調整，所以反而有很多明星都是出道後、才開始接受整形手術。
很多明星出道後想要轉變風格，都會先由妝髮開始改變，所以妝髮對於整個長相造型其實差異非常大，等一切基底都完成後，接著就是由專業的造型師判斷合適的妝髮，是最重要且差異最大的步驟，也有可能會先由造型師判斷合適的妝髮、在針對醫美項目進行細微調整。 延伸閱讀：韓國記者評價「本人更好看」明星！子瑜、Jennie其實不上鏡，這位更是人間洋娃娃 延伸閱讀：韓國經紀公司「地獄式課表」公開！演員、偶像練習生必學多達17種課程，連性教育也要學 延伸閱讀：韓網解析韓團「爆紅潛規則」！有這5種成員一定會紅，BLACKPINK、TWICE、少時都上榜
2020年7月6日 · 兩種類型的運動可以矯正肋骨外翻，一種就是呼吸運動，改善呼吸的方式調整肋骨位置，另一種就是鍛鍊上腹肌群的運動，可以幫助收緊肋骨，這就一起了解下！ 圖片來源：IG@ chuulingerie. 肋骨外翻矯正1：呼吸運動. 呼吸運動1：腹式呼吸. 首先先雙膝併攏跪地，將屁股坐在腳後跟上，背部向上挺直，將雙手放在腹部，用手指感受腹式呼吸。 圖片來源：小紅書@ 陶喜儿. 腹式呼吸在吸氣時，感受腹部將手指慢慢往外推，呼氣時感受肚子慢慢收回，一口氣的時間越長越好、保持均勻的呼吸約1-2分鐘即可。 圖片來源：小紅書@ 陶喜儿. 呼吸運動2：縮肋骨呼吸. 一樣雙腿併攏、跪坐在地，將一隻手的食指及拇指握住肋骨下方、另一隻手則放在鎖骨上方，接著就是跟剛才一樣呼吸法。 圖片來源：小紅書@ 陶喜儿.
2024年3月30日 · 短髮「高馬尾」綁法步驟1：先抓出大致「馬尾高度」 短髮想要綁高馬尾的話，關鍵就在於要先「分層」！ 先用髮圈將大部分的頭髮綁在想要的馬尾高度，注意以想要的馬尾高度為主，儘可能抓起大部分頭髮綁起即可，先不用管下面綁不起來的部分，接著可以稍微抓鬆一下碎髮及弧度，讓頭型更加飽滿。 圖片來源：IG@chahong_official. 短髮「高馬尾」綁法步驟2：將剩下的碎髮綁起. 綁完後，先把馬尾往上夾起固定，再把後面落下的髮絲往上梳、將頭髮用髮圈綁起固定。 最後再用小黑夾將髮束往上夾進後腦勺髮根處即可，也可以再太短、綁不起來的碎髪以同樣的方式用黑夾收進去。 圖片來源：IG@chahong_official. 短髮「高馬尾」綁法步驟3：整理馬尾.
