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  1. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle24節氣「立夏」是哪天？立夏三大禁忌、立夏當天做「這件事」可以 ...

    2024年4月11日 · 24節氣中的「立夏」是哪天？. 立夏三大禁忌、立夏當天做「這件事」可以防止病痛纏身！. 大家是否感覺到最近天氣越來越熱了呢？. 隨著春天即將 ...

    • Amber Lin

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty營養師公開七日減肥菜單，三餐低卡食譜+健身建議，一週就瘦三公 ...

    2024年3月25日 · 營養師公開七日減肥菜單，跟著低卡食譜吃，一週瘦三公斤. 想減肥，真的要從改變飲食習慣開始！. 減肥菜單有很多，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍 ...

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty七日斷食法怎麼吃才正確？營養師授4大復食原則，不復胖才是減脂 ...

    2022年3月29日 · 先從每天的間歇性斷食或是3日斷食準備，7日斷食因為比較激進，也建議7天前開始進行進食減量。人體會進入「生酮」狀態，身體會從開始消耗肝醣 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty中醫師揭露10個「身體濕氣重」的原因，改善浮腫、虛胖身體不再沉 ...

    2021年11月19日 · 不管天氣多熱，都最好不要喝太多冷飲或吃冰淇淋，中醫認為，生冷食物、飲料或冰品，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。春天及 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty敏感肌怎麼保養？皮膚科醫師告訴你肌膚敏感原因+保養產品挑選指 ...

    2023年11月1日 · 你是敏感肌嗎？. 皮膚科醫師告訴你判斷標準、肌膚敏感的原因+產品挑選指南，遠離乾癢泛紅. 找出誘發因子+勤保濕是對抗敏感肌的不二法門 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty體脂肪越低越好嗎？健康的體脂率建議、減脂的正確觀念，3個方法 ...

    2024年2月26日 · 過高或過低的體脂肪都會對身體健康造成負面影響，本篇文章整理了健康的體脂百分比，並告訴你減脂的正確觀念。體脂過低時，女性會有生理期 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyle【消暑小物】最消暑的「14樣清涼小物」打造出妳的專屬冰宮！冰沙 ...

    2019年7月25日 · 夏天到底要怎麼消暑~一外出就汗流浹背根本在烤爐內一樣。 到底該怎麼樣才能逃離這種熱氣地獄呢？ 沒關係，路不轉人轉，天氣太熱、COSMO Angel推薦以下14樣必備抗暑小物！

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