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2021年2月1日 · 作者 陳旭智. 日期 2021-02-01. 更新 2022-10-17. 引體上升的好處. 訓練背肌. 首先,引體上升最明顯的好處是能夠鍛鍊上身的肌肉,而最主要用到的肌肉便是闊背肌,此是人體內最大塊的肌群之一。 如果大家希望鍛練出強壯而優美的倒三角身型,只要做好引體上升的動作,讓肩胛向內收,闊背肌便會呈現出倒三角形。 不過,整個動作需要靠屈曲雙手而令身體上升,無可避免會運用到二頭肌、三頭肌及肩膊的肌肉,若你希望主力鍛鍊背肌的話,便要注意正確的姿勢,留意是否正確運用發力的肌肉,否則便會事倍功半。 增高. 另外,做引體上升時,身體需要自然地懸掛於槓上,此舉能夠促使腰部及背部的肌肉放鬆,相對的拉力對抗自身重力能使骨骼的生長減慢,對於身高增長有一定的幫助。
2021年1月12日 · 為甚麼轉季易咳?. 咳嗽是呼吸系統疾病中一種常見的病徵,亦是每逢轉季最多人出現的症狀。. 它其實是一種帶有保護性的反射動作,當咽喉、氣管、⽀氣管受到感染或刺激時,人體就會透過咳嗽,把呼吸道的分泌物或異物排出體外,從而清除致敏物質 ...
2020年5月6日 · Bowtie故事. 【CEO Channel】野生捕獲曾俊華. 2018年的RISE,筆者邀請Bowtie的醫務總監Dr.Jacky去會展朝聖,誰料巧遇「薯片叔叔」曾俊華先生。 在思考公司發展的同時,筆者想起「薯片叔叔」必然熟識香港社會民情,其正面及「落地」形象,很適合擔當Bowtie的顧問。 作者 顏耀輝. 日期 2020-05-06. 更新 2022-05-13. 分享. 突然又一年,大型初創及科技會議 RISE 即將來了。 多年來,會議録得過萬參展人數,評價好壞參半,有的人滿戴而歸,有的人則覺得會議名過其實。 2018 年的 RISE,筆者邀請 Bowtie 的醫務總監 Dr.Jacky 去會展朝聖,吸收初創方面的「日月精華」。
註冊中醫宋振基擁有15年臨床經驗,畢業於香港大學中醫全科學士,擁有中醫針灸碩士,骨關節醫學及康復碩士 ...
2022年1月20日 · Bowtie 團隊為你解䆁腮腺瘤的成因、症狀、診斷及治療方法,讓你了解相關的手術費用及保險理賠!
2019年9月20日 · 物理治療診斷及臨床判斷可以說是進行物理治療的先決條件。在找出正確診斷的情況底下方能對症下藥。
2019年4月3日 · 全港首個網上自願醫保,保費為全城最平,為香港人提供嶄新醫保體驗及低負擔的醫療保險。