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2020年6月5日 · 增強免疫力，另一層面是恢復免疫力。 於外在的身體，我們修正飲食習慣、作息、 營養等。 於內在自性，找到自己一門深入的功夫，透過「修已」來增強、找回免疫力， 二六時中時時掌握好最原始的那顆心。
我常告訴患者，練寶瓶氣最基本的效果是提昇身體的免疫力，免疫力獲得提昇，對於外來病毒、病菌的入侵，自然減少許多恐懼，非常明顯的現象是，練寶瓶氣的人，感冒的機會大大減少，若一旦感冒，症狀也會比一般人減輕許多而變得較容易醫治。
2022年1月16日 · 免疫力夏季，會讓我們的身體體質變差，這該怎麼辦呢？ 如何提高免疫力？下面小編推薦10個超給力的提高免疫力的方法和一些提高免疫力的食物，很有效哦！ 保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招 1、保持良好的睡眠 保羅V8 保羅V8副作
2022年6月23日 · 1. 維生素A增進粘膜健康. 生活忙碌的現代人，飲食不均衡經常帶來許多病痛，藉由適度補充緩釋型綜合維他命，能全方位補足身體所需的礦物質與維生素；疫情嚴重的現今，病菌藉由飛沫、接觸等途徑侵入人體，人體第一道防線是皮膚及黏膜之防禦機構，維生素A能維護上皮黏膜細胞健康，避免細菌及病毒入侵。 此外，飲食上也可以多選擇食用深綠色、紅色、橘色等蔬果，搭配緩釋型綜合維他命，滿足每日營養需求。 2. 緩釋型維他命C. 維生素C有著抗氧化、促進膠原蛋白形成、增進體內結締組織、促進鐵的吸收等多種好處，也有助於增進黏膜的健康，提升身體抵抗力，加強防禦病毒、細菌等外來入侵物，但人體無法自行合成維生素C，必須從飲食中攝取，水果、蔬菜皆含有大量的維生素C，但現代人忙碌，時常需要外食，難以攝取所需的份量。
2022年7月13日 · 免受新冠病毒侵擾！增強免疫力 TOP10最強食物票選出爐 2022-03-05 早安健康 【早安健康／余宗翰報導】新冠肺炎（COVID-19，又名新冠肺炎）的確診數量不斷上升！防疫首要之務，除了戴口罩、勤洗手，盡量降低病毒的侵襲機
2023年1月4日 · 更具體地說，就是要做到“吃好”、“睡好”、“玩好”、“心情好”。. “吃好”可以提高免疫系統充足的能量和物質儲備，但並不意味著每天大吃大喝，享受美食，更不意味著吃素或節食。. 從營養學的角度來說，每天要攝入一定量的碳水化合物 ...
2022年4月4日 · 健康網》增強免疫力抗 Omicron 營養師：多攝取8關鍵營養素 2022/01/13 16:14 〔健康頻道／綜合報導〕農曆新年將至，武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情卻開始升溫，營養師高敏敏在在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出
