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2021年12月18日 · 撰文:余曉彤. 出版: 2021-12-18 02:11 更新:2021-12-21 00:13. 15. 冬至下星期二(21日)便是,俗語「冬大過年」,當日的餐桌不止有魚有肉,更會有可口的滋補湯水!. 以下介紹一款,準備功夫簡單、味道鮮甜、滋陰養顏及提升免疫力的姬松茸煲湯,同時用螺片取代 ...
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姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯,加粟米鬚便可加強消水腫的功效。 ...
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2023年3月10日 · 姬松茸具有調理腸胃,幫助肝臟排毒,降低血糖、血壓和血脂等功效,長期服用還可以提高免疫力,抑制腫瘤生長和有效抗癌,讓人擁有更好的睡眠質量,減少生活中的疲憊感。 並且姬松茸的味道還十分美味,搭配淮山、紅蘿蔔等食材,可以煲出營養豐富的湯水。 功效1: 提高身體免疫力. 姬松茸富含蛋白質、膳食纖維和礦物質元素,能讓食用者從中吸收大量營養物質,確保身體機能順利運行。 姬松茸 還富含多糖體,如葡聚糖和酸性異多糖,這些多糖體能抑制干擾素生成,增強免疫功能,並幫助人體預防各種疾病。 功效2: 降低血糖、血壓和血脂. 這種菇類具有膳食纖維、蛋白質和鉀元素,能幫助身體有效降低血壓。 它還含有不飽和脂肪酸和10種多糖,對血糖、血脂和血壓都具有降低和調節作用。 功效3: 抑制腫瘤生長和有效抗癌.
YeungMa. 姬松茸湯益處多,含豐富礦物質和多種維生素,可以提高免疫力 ,改善肝功能 ,降低人體血液中的膽固醇... 姬松茸、冬菇、蠔豉、淮山、去核紅棗、無花果、急凍鵪鶉、南北杏、陳皮、雪耳、紅蘿蔔、乾百合. 21 篇簡易姬松茸食譜,有最新的 潤肺養顏 ...
1姬松茸(洗淨,浸水一小時以上,水留下用來煲湯)、 猴頭菇(浸水一小時以上,其間揸乾水,換水再浸,重複兩至三次)、 淮山、茨實、紅棗(去核)、杞子、 果皮(浸軟刮囊)、 瘦肉(汆水) 煲兩小時,杞子煲好前十五分鐘才下
12329. 讚好 收藏. 姬松茸, 又名巴西蘑菇、姬松菇,原產在南美巴西東南部聖保羅市郊外的「皮耶達提山地」、主要來源於巴西、秘魯及美國等地. 姬松茸一種相當珍貴的菇類,與猴頭菇、茶樹菇並列三大保健食用菌。 注意: 雖然男女老少可以服用,但孕婦及兒童要適量食用. 禁忌: 忌與高脂、高鈣、甲殻類食品同食。 成品: 3 人. 烹調時間: 約2小時. 食譜影片. 查看影片詳情. 食材 (3-4人) 1小時以上. 姬松茸 20g. 茶樹菇 20g. 猴頭菇 25g. 竹笙 20g. 豬腱肉 129g. 新鮮雞 1/2 pc. 無花果乾 2 粒. 薑片 2 片. 清水 2500ml. 1 詳細做法請查閱YouTube: https://youtu.be/hGlb2wUEb04.
2018年5月7日 · 姬松茸有助對抗三高、改善動脈硬化,茶樹菇含豐富蛋白質,有助利尿、健脾平肝、清熱,所以湯水闔家宜飲呀! 姬松茸茶樹菇素湯 食譜 材料: 姬松茸 30g 茶樹菇 50g 甘筍 2條 粟米 2條 鹽 適量 水 2500ml 做法: 1. 先用清水洗淨姬松茸及茶樹菇,再用清水浸泡約30分鐘,瀝乾水份備用 2. 甘筍洗淨,去皮切件 3. 粟米洗淨,切段 4. 將所有材料凍水落鍋 5.
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