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如果妳是從來沒有練習過瑜珈的新手媽媽或甚至是沒有任何運動習慣而準備報名參加孕婦瑜伽課程、孕婦瑜伽班等，以希望藉孕婦yoga來強健體魄，建議您在產檢時可以先詢問醫生的意見，以了解自己是否適合作懷孕瑜伽、產前瑜伽、大肚瑜伽，接著先從孕婦yoga
- Prenatal Yoga Training
整個瑜伽導師課程會幫助學員深入了解懷孕、分娩與嬰兒出生 ...
- About
Hikari Yoga is located in the heart of Tsim Sha Tsui, ...
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**Please read through the “Terms & ...
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孕婦瑜伽班 (名額20人) 懷孕令到許多女士擔心產後暴肥及身體虛弱，孕婦學會呼吸法及瑜伽式子後，能強化生殖系統，促進胎兒健康，令情緒平和，更有助分娩時減低痛楚及大大縮短分娩的時間。. 產後練瑜伽，不但能加速修身，很快就回復產前的體形，更大大 ...
由MOMCARE專業導師的指導進行孕婦瑜珈，重點鍛鍊在分娩過程中會運用到的盆底肌肉，並提升孕婦身體的整體靈活性、減緩孕婦的肌肉張力及關節壓力，使孕婦身心健康。
夫婦產前瑜伽是一課為準父母提供一個舒展身心的機會，課程中除了照顧孕婦需要，有丈夫的參與，導師會享 爸爸如何在家中幫助伴侶紓緩孕媽媽壓力和不適，一來可以增進夫妻間的感情，更重要是讓父母透過瑜伽練習及互動加強彼此與及胎兒的連繫。
孕期產前瑜伽. 這堂課專為孕婦而設立，準媽媽可以在練習中和身體連結，也能和肚子裡的小寶貝親密溝通，享受人生中最特別的懷孕時期。. 這堂課的練習特別強調骨盆底部肌群、訓練特定核心肌肉，並達到滋潤母子身心的效果。. 參與課程的準媽媽可以在練習 ...
Toby 為你推薦一對一私人孕婦瑜伽班、上門孕婦瑜伽導師、團體孕婦瑜伽課程，由瑜伽導師指導孕婦在不同妊娠期的孕婦瑜伽動作，節省你99%時間，搵到最適合準媽媽的孕婦瑜珈班及瑜珈導師！
整個瑜伽導師課程會幫助學員深入了解懷孕、分娩與嬰兒出生的過程，還有瑜珈相關於孕婦身上的實用技巧，並會讓學員掌握怎樣評估和揀選適合的瑜珈動作給懷孕的學生。 這瑜伽導師課程理論、技巧教授與實踐並重，能有助準媽媽以至準爸爸。 整個孕婦瑜伽導師的培訓課程時數為100小時，已獲美國瑜伽聯盟認可，當學員接受這孕婦瑜伽導師課程考核完成後，可獲得孕婦瑜伽導師培訓資格。 課程日期. 週日及公眾假期. 9月 22、29 日. 10月 1、6、11、13、20、27 日. 11月 3、10、17、24 日 及. 12月 1 日. 10:00 AM - 5:00 PM. 費用：$15,800. 2人報讀可再享95折優惠. 課程內容. 孕婦瑜伽導師課程總共分為兩個單元，內容包括產前、順產瑜伽及產後瑜伽。
