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2020年8月28日 · Coffee在懷孕初期就拍了這條「初級入門班15分鐘消脂運動（孕婦適合）」的YouTube Video，就是因為原來有很多孕婦都問Coffee有關孕婦可做甚麼運動的問題，但又不知哪些動作適合，所以就特意拍了這套非常簡單又有效的消脂運動片，Coffee表示孕婦每天一至兩組就可以了。 Cosmopolitan.com.hk....
2020年9月1日 · 所以產前預做建立身體肌肉，就能減輕產前、產後的身體壓力，修身也更快。 Cosmopolitan.com.hk. 今次瑜伽導師Jackie，也是現時懷孕約7個月的準媽媽，跟同為瑜伽導師和健身教練的丈夫Owen吳雲甫，為大家推介4招孕期必做的肌肉訓練，夫妻一同鍛練，兩人都能訓練到大腿、肩膀、臀和腹部的肌肉，希望能助各位準媽媽減輕孕期的身體壓力之餘，也能跟丈夫增進感情。...
2020年8月24日 · 今次，瑜伽導師夫婦Owen吳雲甫和Jackie就教各位準爸爸和準媽媽可以一起做的拉筋動作，好讓舒緩孕婦於孕期中的身體不適。 孕婦拉筋方法1. 懷孕前期：Partner shoulder stretch孕婦懷孕初期，肩頸也會常有不適，這個動作就可以舒緩肩頸痛問題。
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2020年8月16日 · 當女人懷有小生命變成孕婦一刻開始，人生就注定掀起翻天覆地的變化。最先起的變化，定必是為了生產而作的各種準備，有很多孕婦都擔心懷孕期間不宜做運動，但其實不少研究及醫生都建議當孕期穩定時，適當的運動能使你生產過程更輕鬆順暢。 不論懷孕的前、中、後期，孕婦的需要都有不同 ...
2014年12月15日 · (綜合報道)(星島日報報道)今天的準媽咪懷孕前都做足準備，吃足夠營養食物，務求胎兒健康成長。不過在補營之餘，孕婦亦要注意體形變化，適當運動可加強懷孕期內體能及肌肉力量，有助生產，產後亦可更快收身。今日由物理治療師講解產前運動的 ...
2019年8月12日 · May博士推測孕婦運動時，血液、氧氣和營養增加，可能有助促進胎兒大腦發育，另一原因可能是胎兒感到媽媽努力做運動，釋放出生長激素和生物化學物質，幫助胎兒整體生長和發育，加速運動皮質（motor cortexes）發展。...
2022年1月7日 · MOVE with YUEL. 喜歡普拉提、瑜珈的話就千萬不要錯過這個頻道了！ Yu EL's Home Training/민필라 的教學影片相對較輕鬆，而且每個動作都有詳細解說，這樣就能輕鬆workout，保持身體線條。 健身YouTuber推介6：growingannanas....
