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懷孕可以吃木瓜嗎?
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2018年7月5日 · 木瓜飲食宜忌 1 未成熟的木瓜，含有大量植物性雌激素，食用過量，可能會有荷爾蒙不平衡的症狀；孕婦不宜吃太多木瓜，以免興奮子宮，影響胎兒發育，甚至導致流產，青木瓜則應禁止食用。
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本文出自《飲食宜忌大百科》，內容由人類智庫獨家授權每日 ...
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近年肺癌死亡率高居台灣十大癌症之首，其中「小細胞肺癌」 ...
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2022年10月12日 · 營養師為木瓜闢謠表示，孕婦吃成熟的黃木瓜是安全的，但建議避開不成熟的青木瓜，泰式料理中的名菜「涼拌青木瓜絲」就先別吃吧！ 看更多： 眼科醫推薦護眼水果，首選這4種！
2019年7月8日 · 寫這篇文章的用意是提醒孕婦們，成熟番木瓜營養豐富，含有大量維 生素A、維生素C、鈣、磷，熱量不高，屬於低升糖指數（低GI）的食物，且富含膳食纖維和果膠，可幫助排便，對孕婦及胎兒都是安全的，可以放心食用。
2024年1月8日 · 坊間有吃木瓜會導致皮膚變黃的傳言，但目前沒有實際的數據可以證明孕婦吃木瓜會導致寶寶有新生兒黃疸，真的很喜歡喝木瓜牛奶的話，只要別大量飲用即可。
2020年7月7日 · 孕婦不能吃木瓜？ 木瓜有分中醫藥用的宣木瓜，和一般當水果食用的番木瓜。 中醫使用的宣木瓜可以通經絡，治胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁不通、手腳痙攣等，除非中醫師開立，否則不宜自行食用。
A. 很多懷孕媽媽不敢吃木瓜，其實，木瓜不是不能吃，而是要注意別吃到還沒熟的木瓜，因為青木瓜含有乳膠，其中的木瓜蛋白酶，或稱木瓜酵素，作用和前列腺素、催產素相似，可能會引起子宮收縮。 在懷孕期間，如果子宮發生異常的收縮，可能會危及寶寶，或是讓寶寶提早報到。 此外，木瓜蛋白酶可能還會減弱胎兒的重要細胞膜，不利寶寶在子宮裡長大。 所以在懷孕初期，請媽媽們務必完全避免吃到未成熟的木瓜。 Q. 吃熟的木瓜就沒問題嗎？ A. 沒錯，一般已經熟成的橘紅色木瓜富含多種營養，如維生素A、維生素B、維生素C、鉀和β-胡蘿蔔素，懷孕期間可以適量攝取。 木瓜中也含有大量纖維，因為孕婦在懷孕期間容易排便不順，多攝取纖維還能促進消化！ Q. 還可以吃哪些水果？
懷孕期間，孕婦可以吃木瓜嗎？懷孕期間，部分孕婦可以適量食用木瓜。但需要注意的是，木瓜屬於易致敏食物，因此對木瓜過敏或有家族遺傳病史者不宜食用。懷孕期間，由於體內荷爾蒙的變化和子宮壓迫的影響，可能會出現消化不良、便秘等問題。
