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2020年2月26日 · 談情說性. 38歲宋智孝無悔跟Gary「無疾而終」？. 30+愛情觀不將習慣與愛模糊. 撰文：林珈希. 出版： 2020-02-26 22:30 更新：2020-02-26 22:30. 17. 《Running Man》是不少港人追看的韓國綜藝節目，主持人爆笑互動，遊戲層出不窮，難怪可以做足10年。. 當年姜Gary退出令粉絲 ...
- 防曬不離身
- 徹底卸除妝容
- 早晚各敷一次面膜
- 美容覺好處多
- 三餐各一杯濃茶
女明星因工作的關係需長時間帶妝，時間久了皮膚便會有一定程度的損傷，因此宋智孝為了保持良好的肌膚狀態，除了工作以外的時間都會盡量素顏，但卻絕對不會省略防曬這步驟，出門時也會隨身攜帶以便任何時候補擦，讓肌膚遠離陽光直射，才能避免加快老化、暗沉的速度，宋智孝也提供大家擦防曬的一個小撇步，先使用化妝水塗抹全臉，在肌膚濕潤的狀態下塗上防曬，能有助於後續更好的吸收，大家下次不妨試試看！
由於拍戲、錄節目的關係，宋智孝經常要化上各種不同的妝容，有時厚重的大濃妝長時間悶著皮膚，過重的負擔便會造成肌膚傷害，因此宋智孝把清潔當作一種「生活意識」，也就是平時會隨身攜帶卸妝產品和洗面乳，只要一感覺臉部不舒服時，就會立即卸除妝容並做足後續保養工作，他也建議大家使用清爽質地的卸妝膏，才能鎖住水分讓肌膚保持水潤狀態。 同場加映：法令紋超顯老！日瑜伽老師親授10步驟 8分鐘0蚊無痛高效消除虎紋（點擊放大瀏覽）▼▼▼
宋智孝一直以來都秉持著佛系保養的理念，不過卻唯獨特別在意保濕工作，而這也與她的乾性肌膚有關，為了保持在水潤透亮的狀態，宋智孝格外注重替肌膚補水，除了早晚各敷一片面膜外，平時也會隨身攜帶著一隻保濕噴霧，即時補救乾燥的皮膚，另外宋智孝也會在上妝前多加一片面膜，讓後續妝效可以更加服貼，是個實實在在的面膜愛好者。
有「睡美人」之稱的宋智孝，是出了名哪裡都能睡的代表，最高紀錄竟然連續睡了48小時，不管在片場、劇組都不難看見她打瞌睡的身影，宋智孝曾表示，睡覺不僅能省去吃飯的熱量，還可以透過睡眠增加體內分泌的膠原蛋白，讓皮膚能自我修復並保持彈性狀態，其實也就是我們所謂的「美容覺」，良好且充足的睡眠習慣真的能使肌膚變得更健康。 同場加映：E Cup劉品言瘦身不瘦胸3秘訣 豐胸運動及餐單減11公斤肉、不復胖（點擊放大瀏覽）▼▼▼
宋智孝曾分享過自己一直以來的習慣，那就是分別在早晨、中午和睡前各飲用一杯無糖濃茶，餐前喝是為了增加體內的飽腹感，有效去抑制食慾來防止過量進食，除此之外，茶葉中含有大量的兒茶素，根據研究顯示，兒茶素能幫助身體加速消化吸收，一旦新陳代謝功能增強，脂肪的燃燒速度也會加快，由此可見茶葉對於維持身材確實有很大的幫助。 延伸閱讀： 醜小鴨變天鵝！《初戀那件小事》上映12年平采娜5招「女神逆襲秘訣」，絕世美顏成泰國國民女神 【本文獲「女人我最大」授權轉載。】
2020年6月4日 · 撰文：沈洛嘉. 出版： 2020-06-04 09:00 更新：2021-04-30 16:20. 韓國長紅綜藝節目《Running Man》紅起一眾主持，當中宋智孝更是位非常好戲的女演員，近日她參演了驚悚片《詭妹》（台譯，韓文：《침입자》），飾演失蹤25年後突然出現的角色宥珍，電影將於6月4日韓國 ...
2019年9月15日 · 韓快報. 搶先表達. 今年已經38歲的韓國女星宋智孝，因出演綜藝節目《Running Man》而人氣爆棚。 除了她在節目中ACE級的表現令觀眾另眼相看外，宋智孝「懵智孝」的形象也非常深入民心。 宋智孝更不時素顏或淡妝出鏡，相信不少女生想了解一下這位童顏女神的護膚秘訣。
2024年3月20日 · 品牌當中的瞬效深層保濕水凝霜，更是品牌大使宋智孝私心愛用之一，產品可恢復、修復和滋潤肌膚，產品更添加了解玻尿酸及DNA鈉，成分可被肌膚迅間吸收，有助於皮膚自我修復和恢復活力。 保濕面霜推薦2. Glutanex瞬效深層保濕水凝霜 50ml HK$225（品牌提供） 保濕面霜推薦3. Cetaphil 舒特膚水潤保濕晚霜 48g HK$150. Cetaphil的面部和身體護膚產品，都是備受大眾喜愛。 其中舒特膚水潤保濕晚霜，配方增添性質溫和的透明質酸，能極速為肌膚補充大量水份以及防止水份流失，整晚發揮高度補水及滋潤作用同時強化肌膚屏障，肌膚於翌日恢復柔軟、濕潤和光澤。
2023年7月28日 · 出版： 2023-07-28 15:30 更新：2023-07-28 15:30. 韓國女神宋智孝受邀來港出席品牌活動，昨晚（27日）她從韓國出發，抵達香港後馬上為前來接機的粉絲簽名，更大方拿起手機合照，親民舉動獲讚。. 即使宋智孝戴上口罩，也明顯見到她笑容滿面。. 宋智孝在IG上傳來港 ...
2018年8月15日 · 今日生日的宋智孝今年37歲，最近宋智孝更久違地帶着新作《Lovely Horribly》（港譯：慌心女作家）回歸電視螢幕，搭檔早前捲入性醜聞的朴施厚、Highlight成員李起光、Tara成員咸𤨒晶和實力派女演員崔汝珍，而宋智孝和崔汝珍更是繼《急診男女》後，再度攜手合作拍劇，兩人今次飾演多年好友，相信默契度高的兩人會擦出不少閨蜜火花。
