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2024年3月20日 · 保濕面霜推薦2024｜急救乾紋缺水肌：Kiehl's、后、宋智孝用這款. 撰文：許秀麗. 出版： 2024-03-20 20:30 更新：2024-04-03 13:09. 保濕面霜推薦｜即使是已經踏入春夏，肌膚保濕仍不能忽視，尤其是經常進出冷氣房，或是在戶外工作的女生，肌膚水分得更快。. 而 ...
- 防曬不離身
- 徹底卸除妝容
- 早晚各敷一次面膜
- 美容覺好處多
- 三餐各一杯濃茶
女明星因工作的關係需長時間帶妝，時間久了皮膚便會有一定程度的損傷，因此宋智孝為了保持良好的肌膚狀態，除了工作以外的時間都會盡量素顏，但卻絕對不會省略防曬這步驟，出門時也會隨身攜帶以便任何時候補擦，讓肌膚遠離陽光直射，才能避免加快老化、暗沉的速度，宋智孝也提供大家擦防曬的一個小撇步，先使用化妝水塗抹全臉，在肌膚濕潤的狀態下塗上防曬，能有助於後續更好的吸收，大家下次不妨試試看！
由於拍戲、錄節目的關係，宋智孝經常要化上各種不同的妝容，有時厚重的大濃妝長時間悶著皮膚，過重的負擔便會造成肌膚傷害，因此宋智孝把清潔當作一種「生活意識」，也就是平時會隨身攜帶卸妝產品和洗面乳，只要一感覺臉部不舒服時，就會立即卸除妝容並做足後續保養工作，他也建議大家使用清爽質地的卸妝膏，才能鎖住水分讓肌膚保持水潤狀態。 同場加映：法令紋超顯老！日瑜伽老師親授10步驟 8分鐘0蚊無痛高效消除虎紋（點擊放大瀏覽）▼▼▼
宋智孝一直以來都秉持著佛系保養的理念，不過卻唯獨特別在意保濕工作，而這也與她的乾性肌膚有關，為了保持在水潤透亮的狀態，宋智孝格外注重替肌膚補水，除了早晚各敷一片面膜外，平時也會隨身攜帶著一隻保濕噴霧，即時補救乾燥的皮膚，另外宋智孝也會在上妝前多加一片面膜，讓後續妝效可以更加服貼，是個實實在在的面膜愛好者。
有「睡美人」之稱的宋智孝，是出了名哪裡都能睡的代表，最高紀錄竟然連續睡了48小時，不管在片場、劇組都不難看見她打瞌睡的身影，宋智孝曾表示，睡覺不僅能省去吃飯的熱量，還可以透過睡眠增加體內分泌的膠原蛋白，讓皮膚能自我修復並保持彈性狀態，其實也就是我們所謂的「美容覺」，良好且充足的睡眠習慣真的能使肌膚變得更健康。 同場加映：E Cup劉品言瘦身不瘦胸3秘訣 豐胸運動及餐單減11公斤肉、不復胖（點擊放大瀏覽）▼▼▼
宋智孝曾分享過自己一直以來的習慣，那就是分別在早晨、中午和睡前各飲用一杯無糖濃茶，餐前喝是為了增加體內的飽腹感，有效去抑制食慾來防止過量進食，除此之外，茶葉中含有大量的兒茶素，根據研究顯示，兒茶素能幫助身體加速消化吸收，一旦新陳代謝功能增強，脂肪的燃燒速度也會加快，由此可見茶葉對於維持身材確實有很大的幫助。 延伸閱讀： 醜小鴨變天鵝！《初戀那件小事》上映12年平采娜5招「女神逆襲秘訣」，絕世美顏成泰國國民女神 【本文獲「女人我最大」授權轉載。】
2020年7月20日 · 38歲宋智孝十年前Running Man舊照零差別 凍齡不老靠4大護膚習慣. 撰文：陳思霖. 出版： 2020-07-20 13:00 更新：2021-04-28 15:45. 4. 今年已經38歲的宋智孝在韓國有「童顏女神」的稱號，她也是《Running man》的主持之一，經常都在節目中素顏示人的宋智孝年近40皮膚 ...
2019年9月15日 · 韓國藝人動向. 韓快報. 搶先表達. 今年已經38歲的韓國女星宋智孝，因出演綜藝節目《Running Man》而人氣爆棚。 除了她在節目中ACE級的表現令觀眾另眼相看外，宋智孝「懵智孝」的形象也非常深入民心。 宋智孝更不時素顏或淡妝出鏡，相信不少女生想了解一下這位童顏女神的護膚秘訣。
2020年2月5日 · 現年38歲，在韓國有「童顏女神」之稱的宋智孝經常以素顏示人錄製綜藝節目《Running Man》，皮膚在沒有化妝的情況下依舊是透徹明亮，令不少比她還年輕的女生羨慕不已。 她曾在訪問上表示化妝水是自己在日常皮膚護理中不可或缺的好幫手，因她認為化妝水是最容易讓肌膚吸引的水狀型保養品。 宋智孝習慣把化妝水分裝在噴霧瓶，然後外出使用。 (ig@my_songjihyo) 同時，市面上所售賣的保濕噴霧多數是清爽的水狀，保濕程度難免不及較為黏稠的化妝水，所以宋智孝習慣把化妝水分裝在噴霧瓶，讓自己的臉部隨時隨地得到補充水分的機會，筆者相信智孝的粉絲也曾看見她在綜藝節目中隨手噴化妝水的畫面。 按下圖看宋智孝的近照： + 3. 2）化妝水充當面膜.
2019年9月16日 · 宋智孝38歲了？ 爽朗女神這樣凍齡：防曬是基本、濃茶成秘密武器. 撰文：Bella儂儂. 出版： 2019-09-16 09:00 更新：2019-11-05 13:46. 什麼！ 智孝竟然快要40歲了！ 早前過生日的智孝依然看起來像30出頭，超光滑的皮膚根本和年齡不成正比，何況歐膩還時常出外景、拍戲，節目中大太陽、泥潭、泳池樣樣來，再加上工作的關係作息不規律，膚質竟然還那麼好，不僅皮膚白還一點斑都沒有！ 真是太讓人羨慕啦～想知道歐膩的保養祕訣是什麼嗎？ 趕快往下看吧！ 1.素顏就是王道. 大家時常在Running Man上看到的智孝其實都是素顏的狀態，是不是美得太過分了！
2021年11月9日 · 撰文：周咏詩. 出版： 2021-11-09 18:00 更新：2021-11-11 12:29. 40歲宋智孝在《Running Man》裏常以淡妝或素顏示人，雖然偶爾會顯露疲態，但保養得宜的她皮膚白滑飽滿如少女。. 近日她在Instagram上傳素顏自拍照，在「低炒」的死亡角度下，宋智孝仍是零死角女神 ...
