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  2. www.lcsd.gov.hk › tc › watersport水上活動中心 - 活動 - 少年水上活動訓練計劃 - 獨木舟 - 康樂及 ...

    少年獨木舟. 中心特別選用一批專為兒童而設計的獨木舟。 這種獨木舟的特點是艇身短及艇底扁平，小朋友不但可以較容易地在行進中保持平衡及穩定，也較容易地掌握基本的技術，亦可提高他們的學習興趣。 課程分為少年獨木舟海星、海馬、海豹、海獅及海象章訓練班。 教練會以遊戲方式教授一些基本的槳法，讓少年可在歡樂愉快的環境下，隨意地控制艇隻前進、橫行和後退。 有關活動詳情，請參閱 每月獨木舟活動 。 頁首. 水上活動中心 - 活動 - 少年水上活動訓練計劃 - 獨木舟.

    • 少年水上活動訓練計劃

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      中國香港獨木舟總會 http://www.hkcucanoe.com.hk 中國香港 ...

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    • 課程簡介

      課程簡介. 獨木舟是一種老少咸宜的水上活動，裝備簡單，只 ...

  3. www.lcsd.gov.hk › tc › watersport水上活動中心 - 活動 - 訓練課程 - 獨木舟 - 課程簡介 - 康樂及 ...

    • 獨木舟二星章訓練（一天課程）
    • 獨木舟三星章訓練（一天課程）
    • 獨木舟中級金章訓練（技術及旅程）（兩天課程）
    • 獨木舟救生員訓練
    • 高級獨木舟救生員訓練（技術）（三天課程）
    • 獨木舟旅程（一天課程）

    學習簡單的技術後，你可繼續在平靜的水面進一步學習及應用其他技術，包括救生/助浮衣、槳及獨木舟的認識、天氣的影響、船尾舵轉向、艇排的靈活運用及HI型深水拯救法。完成課程後，你可繼續參加獨木舟三星章訓練。

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    這是獨木舟星章訓練計劃的最高課程，在你現有的基礎上介紹一些深入的划船技術。課程包括獨木舟運動安全知識、橫划、靜止中的壓水平衡、個人近岸清理艇隻及X型深水拯救法，為將來參加中級及高級課程作好準備。持有三星章者便可租用獨木舟自行練習。

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    這是中級訓練的最後一個課程，教授中級金章的技術及理論，內容包括搖櫓式橫划及平衡、垂手式壓水急轉、地圖及指南針的認識，當中會有一次15公里的旅程。學員完成二天訓練課程後，可獲發中級金章出席證書，出席證書持有人可直接向總會或註冊屬會申請為期一天的「獨木舟中級證書」考試:包括技術試及筆試，通過考試者，方可向總會申請「獨木舟中級證書」。

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    課程教授如何使用獨木舟進行救生工作及一般的急救常識，是擔任教練的必備知識。課程內容包括獨木舟救生員裝備認識、覆舟被困拯救法、利用獨木舟作浮力施行人工呼吸及模擬拯救等，為參加獨木舟救生員證書考試作準備。

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    此為一全面性的獨木舟救生課程，使學員擁有足夠救生知識、能力及技術以應付各類水上活動的突發意外。內容包括搜索技巧、各種意外事件的處理、全翻滾、連艇泳法、單槳划行、各種拖救方法及急救知識等。為參加高級獨木舟救生員證書考試作準備。

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    偏僻的海灘或小島，一般交通工具無法到達，只有使用獨木舟，才可讓你沿海岸到達水清沙幼的海灘或高聳雲霄的崖壁，欣賞野外生態，進一步接近大自然。參加資格：持有獨木舟三星章、獨木舟初級證書或以上程度(部分旅程參加資格將稍為提高，詳情請與中心職員查詢) 請於報名前瀏覽有關課程的參加資格

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  4. www.hkdcc.com › dssdgf海豚獨木舟會｜獨木舟課程｜獨木舟西貢｜獨木舟活動

    少年獨木舟發展計劃. 申請資格. 能和衣泳50米。 / 8-13yrs. 訓練日數： 一天. 能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約 50 米. 訓練內容： （理論） 1. 穿著合適的保護衣物及救生衣. 2. 認識合適自己的獨木舟及槳. （實習） 1. 雙人或多人搬運艇隻. 2. 近岸上落艇. 3. 前槳及後槳. 4. 停船 〔指定 2 米內停下〕. 5. 划行一段短距離. a.在有槳的情況下划行 10 米〔半分鐘內完成〕及b.在沒有槳的情況下划行 10 米. 〔1 分鐘內完成〕. 6. 簡單的轉向〔有槳及沒有槳〕. 7. 球類遊戲. 〔傳球、射球10 次---須有 3 次中目標〕. 申請資格. 持有少年獨木舟海星章。 訓練日數： 一天. 訓練內容： （理論） 哨子訊號的認識. （實習）

  5. www.hkcucanoe.com.hk › course中國香港獨木舟總會 - 訓練課程

    5 天前 · 香港獨木舟總會提供不同種的獨木舟訓練課程資料、活動介紹及競賽消息。 本會目的旨在推廣獨木舟運動的安全意識，提高個人及團體對獨木舟活動的興趣及技術水平及發掘及培訓有潛質的運動員參與國際性比賽。

  6. www.hkdcc.com › dsggdsg初級獨木舟證書星章訓練計劃

    課程日數. 一天 (訓練及考核) 訓練器材. 座艙式獨木舟 (Sit-in)、槳及救生衣 / 助浮衣. 訓練內容： （理論） 1. 哨子訊號之認識 , 2. 個人裝備. （實習） 1. 如何穿着救生衣. 2. 前槳、後槳. 3. 緊急停船. 4. 搬運及上落艇技巧. 5. 掃槳. 6. 集合成艇排. 7. 翻艇後作適當之處理. 8. 雙人近岸清理艇隻. 由總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責， 而考核範圍與訓練內容相同。 二級星章. 申請資格. 1.

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  8. www.hkdcc.com › dgsdsg少年獨木舟發展計劃(競賽) 少年獨木舟發展計劃

    少年獨木舟發展計劃 (競賽) 少年獨木舟發展計劃. 少年競賽員證書. 申請資格. 8-13yrs/ 持有獨木舟少年海象證書。 課程日數. 三天. 訓練器材： 少年國際賽艇. 訓練內容： （理論） 獨木舟水上安全知識 競賽 K 艇認識（K1、K2、K4） 槳的認識. （實習） 搬運艇隻 上落泊艇、清理艇隻 向前划行 200 米 壓水平衡 掃水平衡 原地轉向 向前划 50 米後翻艇並拖艇游泳返岸. 考 核： 由持有少年教練資歷的總會註冊一級競賽教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。 少年競賽員深造證書. 申請資格. 參加資格： 年滿 12 歲及持有少年競賽員證書. 課程日數. 一天. 訓練器材： 標準國際賽艇,不能使用少年國際賽艇. 訓練內容： （理論） 1. 獨木舟水上安全知識.

  9. www.hktmcc.com › courseinfo獨木舟課程 – 屯門獨木舟會 - HKTMCC

    課程時間表 獨木舟課程 少年獨木舟發展計劃 獨木舟教練培訓課程 獨木舟親子訓練課程 獨木舟翻滾課程 獨木舟技術改良課程 競賽獨木舟訓練課程 獨木舟高級証書課程 獨木舟救生訓練課程 獨木舟中級章証書課程 獨木舟星章(基礎)訓練課程 獨木舟同樂日 龍舟訓練

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    • 北台南家扶青少年 柳營德元埤體驗獨木舟戲水 | 中華日報|中華新聞雲
    • 獨木舟中級章証書課程 – 屯門獨木舟會
    • 少年獨木舟發展計劃 – 屯門獨木舟會
    • 家扶青少年獨木舟體驗 學習安全戲水秘訣-活動分享-最新消息-北台南家扶中心

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