搜尋結果
2024年1月1日 · 中醫學認為治療咳嗽須宣肺降氣化痰，用藥必須分清寒熱溫涼。如很多人喜用川貝枇杷膏或川貝燉雪梨，但須留意川貝適宜燥咳，若屬寒咳或痰濕過多則不宜；也有不少人喜用薑茶化痰，但過用則偏燥，可以加白蘿蔔、大棗同煮加強化痰作用，並平衡寒熱之性。
2021年6月15日 · 功效：雪梨有治風熱、潤肺涼心、消痰降火、解毒、潤肺潤膚功效，亦有助紓緩喉嚨乾癢等問題。 上班族長期在冷氣間工作，體內津液容易被抽走，加上經常看手機和電腦，可用生津的雪梨乾配明目的菊花沖水飲。 即沖茶飲二：薄荷菊花茶 啱戶外活動一族. 材料：薄荷1克、菊花2粒、熱水300毫升. 功效：菊花有疏風清熱、清肝瀉火、益陰明目功效。 薄荷能疏散風熱、清利頭目、利咽透疹及疏肝解鬱。 薄荷菊花茶有助散熱，改善因炎熱而引起的頭昏腦脹，適合夏日喜愛戶外活動、愛行山的人飲用。 即沖茶飲三：花旗參百合花茶 適合睡眠欠佳者. 材料：花旗參3克、百合花2朵、熱水300毫升. 功效：百合花潤肺清火、安神，適合夏日睡眠質素差的人。 花旗參有補氣養陰、清火生津功效，泡水飲能清熱，可用於治熱病氣陰、煩倦口渴。
2024年5月19日 · ‧ 複方川貝枇杷膏：主要成分有川貝、枇杷、沙參、茯苓、桔梗、法半夏、蜂蜜等，清熱潤肺，熱咳、燥咳較適合。 ‧ 八仙果： 對熱咳較有效，有助止咳化痰、紓緩喉嚨搔癢。
2024年5月19日 · 1.按太淵穴. 位置： 於手腕內側橫紋上，拇指根部的凹陷處，屬肺經脈絡之一。 功效： 宣肺平喘，清咽消腫，復脈。 可緩和寒咳和熱咳，常用於咽喉腫痛、流感、支氣管炎等。 按法： 以10下為1組按壓。 2.甘草沖水飲. 功效： 甘草性味甘，平；歸心、肺、脾、胃經。 有益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛之效，用於痰多咳嗽且應用廣泛。 沖法： 甘草4克加220ml熱水沖泡，可翻沖至沒有味道，宜淡不宜濃。 3.飲暖水. 氣管和喉嚨受刺激後易咳嗽，慢慢飲暖水可放鬆氣管和喉嚨，假如喉嚨有痰，暖水可稀釋痰，幫助更容易咳出痰。 註： 各人體質不同，如有疑問，宜向註冊中醫或家庭醫生查詢。 實用資訊： 紓咳嗽6茶飲食譜. 感冒咳嗽、喉嚨痛、鼻塞 中醫教路：梨潤肺止咳、甘草利咽、生薑助收鼻水.
2022年10月11日 · 中醫教揀梨乾：無蟲蛀、無黑點、無發霉. 梨乾的傳統做法是先風乾後焗，在藥房或藥材舖亦買得到。. 買梨乾宜揀白身、無蟲蛀、無黑點、無發霉。. 如果擔心梨乾有防腐劑，在家也可簡單DIY自製梨乾。. 梨偏涼，但體質寒涼的人吃梨乾，相對寒性較少。. DIY自製 ...
2021年8月7日 · 雪梨乾無花果茶 雪梨乾 3-4片 無花果乾 2粒（宜選無添加糖） 蜂蜜 2滴（用70度以下水溫沖泡） 製法：用250毫升水，焗水15分鐘即成。可翻焗。功效：針對秋燥，可潤燥、開聲、減少皮膚乾燥。註：各人體質不同，如有疑問宜先諮詢註冊中醫。
2023年4月21日 · 雪梨蘋果瘦肉湯 潤肺止咳兼潤腸通便 功效：能潤肺止咳及潤腸通便，留意，痰濕咳嗽、大便溏泄及體質虛寒的人慎飲。材料：雪梨1個、蘋果1個、瘦肉適量、無花果3粒、百合15克 做法：雪梨和蘋果洗淨，去皮切件，瘦肉切件汆水，無花果及百合洗淨。
.png.cf.jpg "保健食品")
