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2020年12月11日 · 腰背痛 可謂常見的「都市病」，但原來除了對健康威脅相對較小的 肌肉痛 外，亦可能是嚴重疾病的警號，需要即時處理，部分疾病一旦延誤治療，最終或會危及性命。 有家庭醫學專科醫生表示，腰背痛可以分為3大類，若腰背痛的持續時間長，又或是會同時出現其他症狀，應盡早求醫，找出造成腰背痛的「真兇」。 目錄. 腰背痛分3大類 成因各不同. 腰背痛伴隨神經相關徵狀 應即求醫. 臨床問症查找線索. 按摩難根治痛楚問題. 腰背痛主要分為3大類，若腰背痛持續，又或是會同時出現其他症狀，應盡早求醫，免延誤治療。 腰背痛分3大類 成因各不同. 養和醫院 家庭醫學專科醫生鍾澤鏘醫生指出，腰背痛主要可分為以下3大類： 腰背痛伴隨神經相關徵狀 應即求醫.
2024年4月29日 · 腰背痛除了可以是因為勞損或退化引起外，亦有可能是其他嚴重疾病的徵狀，例如癌症、細菌感染、強直性脊椎炎等，都可能會引致病人半夜疼痛，影響睡眠，而感染亦可能同時令患者出現發燒、食慾不振、體重下降等，如出現上述徵狀，應盡快求醫接受檢查。 至於因為意外碰撞或跌倒而引致的急性腰痛，即使未有明顯影響活動能力，都仍然有輕微骨折的可能性，羅家儀建議患者亦應及早求醫排除骨折，以免因忽略病情而惡化。 排除嚴重問題後，便可以了解引致腰背痛的原因是否與常見的問題有關，例如是否涉及日常生活習慣、工作或不良姿勢等。 一般而言，較年長或從事大量體力勞動的人士，較大機會出現退化或勞損而引致的腰背痛，痛楚根源可以多於一個，因此必須接受詳細評估才能找出痛楚根源；至於較年輕、無長期病患的人士，則常見與腰椎間盤受損有關。
2021年5月31日 · 特定性腰痛意指有特定病理導致腰痛，例如癌症、骨折、細菌或病毒感染、強直性關節炎等較嚴重疾病，發病比例佔少數；而大多數是非特定性腰痛，即沒有特定原因引致的腰痛。 如果腰痛伴隨沒法解釋的體重下降，腰部不活動反而疼痛增加，控制小大便有困難，雙腳乏力，發燒及晨僵（起牀時關節持續僵硬）多於30分鐘等，懷疑是有特定原因的腰痛，需及早就醫作詳細評估及治療。 如沒有上述提及的徵狀或特定原因的腰痛，大多被定為非特定性腰痛或普遍腰痛，這種腰痛並沒有特定起因，可能是腰部肌肉或韌帶拉傷，或輕微關節問題引起。
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什麼是特定性腰痛?
2024年5月17日 · 養和醫療集團去年進行一項有關痛症的問卷調查結果顯示，港人常見的 痛症 以肩頸痛、 腰背痛 佔多，有超過三成受訪者「不清楚」引致疼痛的成因。 此外，僅三成受訪者會於經歷疼痛時選擇求醫。 有專科醫生表示，長期忍痛有可能令痛症問題惡化，造成惡性循環。 若非藥物治療無效，疼痛情况持續 3個月或以上，病情已影響睡眠、工作和生活作息等，應尋求適合的痛症治療。 本文為大家詳細講解 4種微創介入治療，有助長效止痛。 目錄. 痛症困擾？ 港人疼痛調查：肩頸腰背痛佔多 僅三成人求醫. 疼痛是疾病 持續3個月影響作息宜求醫. 常見4類慢性疼痛種類 跨專科處理痛症. 不同的介入治療：長效減痛 減少對藥物依賴. 射頻治療 熱力燒灼神經線阻截疼痛信號. 冷凍治療 低溫破壞神經組織止痛.
2022年10月3日 · 03/10/2022. 伸展, 姿勢不良, 椎間盤, 紓緩腰背痛, 腰背痛, 辦公室簡易運動. 分享此內容: 【明報專訊】香港人對 腰背痛 一點也不陌生，根據2022年醫管局醫學報告，約有八成成年人一生中會經歷最少一次腰背痛。 姿勢不良、長時間維持同一姿勢，都會增加腰背肌肉和 椎間盤 的壓力，加上缺乏恒常運動，造成腰背痛。 生活和工作忙碌不是藉口，安坐辦公室，也可以做簡單肌肉訓練，伸展腰背、大小腿，預防和紓緩腰背痛。 目錄. 腰背痛成因多 姿勢不良久坐少運動 增加腰背肌肉椎間盤壓力. 痛楚可延至肩頸 出現麻痺或乏力徵狀. 每半小時郁一郁 配合伸展更理想. 知多啲：辦公室簡易運動. 臀部及盆骨肌肉訓練. 大腿後側肌肉訓練. 小腿肌肉訓練. 盆骨訓練.
2020年12月17日 · 腰背痛問題多源於肌肉、肌腱，也可以是椎間盤、脊椎關節問題所引起。 成因主要與日常生活習慣有關，例如：吸煙、肥胖、長期坐臥或站立、缺乏運動、 工作姿勢不當和長時間保持同一姿勢工作。 亦有研究顯示，精神壓力和情緒緊張都可能導致腰背痛。 所以，辦公室一族要遠離腰背痛，除了注意生活習慣外，心理健康亦不容忽視。 尋找醫生資料、地址｜醫生黃頁. 立即瀏覽! 吸煙阻礙軟組織修復. 眾所周知， 吸煙對身體有害無益 ，不過影響的其實不單是心肺功能，研究證實，不論男女，吸煙與慢性腰背痛都有密切關係。 2010年一份整合研究分析指出，吸煙者相比非吸煙者，患上慢性腰背痛的機率多近1.7倍。 吸煙令椎間盤和脊椎附近結構的血液循環和養分降低，加速退化和減低附近軟組織修復功能。
2024年1月3日 · （編按： 腰痛 問題背後，或者與髖關節僵硬或臀部肌肉繃緊有關，還有其他舊患如腳腕扭傷、 膝關節退化 或半月板撕裂等……需透過檢查查找痛症來源。 腰痛警號–腰背痛問題源頭可能不是腰背，而是身體其他部位。 （設計圖片，bunditinay@iStockphoto） 腰背痛禍首未必在腰背 或髖關節僵硬致腰椎受力. 腰椎向下連接盆骨及髖關節。 髖關節過緊，會導致盆骨活動幅度下降。 有一部分腰痛病人在站立時，臀部肌肉會不自覺地強烈收縮。 經檢查後，發現臀部肌肉收緊的病人大多都伴隨髖關節幅度受限問題。 正常站姿下當然需要啟動肌肉，以令身體可以站穩。 但劇烈收縮代表身體缺乏良好穩定度，而需要增加肌肉收縮程度以維持身體平衡。 何謂平衡？ 就是身體前後方的肌肉收縮程度一致，而非單純前方或後方的過分收縮。
