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中文大學曾研究發現 ，每天耍30－45分鐘太極拳，可以 減少骨質流失 、 改善肌肉力量 及 柔韌性 ，並能 增強身體平衡力及免疫力 ，達 到防止骨質疏鬆 及 預防摔倒而引致骨折 。
學員心聲. 郭樹鈿博士. 財經界導師08年榮獲世界傑出華人獎強壯機能、恢復神效 因工作繁忙，睡眠不足，無閒運動，自從向老師父學習太極站椿功及太極刀、太極心法後，對身體狀態恢復神效，感謝老師父用心教導。. 黃珊珊小姐. 珠寶玉石界腸胃、頸、腰椎及 ...
歡迎大家前來博覽 參觀 及 聆聽健康講座 本會展位K15-K16 即場報太極班， 除有折扣優惠， 加送健康贈品！ （只限首次參加者，數量有限，送完即止！）
本會宗旨. 香港綜合太極總會，以推廣太極正宗為宗旨，積極推動全民健身運動，務求達致以下目的：. 1. 發揚及推動太極精神，提倡健康在於運動之概念宣揚太極的體育活動的體育活動。. 2. 以不驕不躁、不卑不亢、不偏不倚之太極精神，維護圓融天地人和及 ...
香港綜合太極總會 | 養生強身 自衛防身 人生哲理 感恩相傳. 陳式太極齊眉棍班. 下週 即將 開課： 2024年5月4日 逢週六2:40～3:40pm 九龍公園 4堂$560 8堂$980 歡迎來電2428 7333查詢 （Whatsapp 91779734) 5月份各太極班開課.
養生〔 五禽戲〕 開課日期：7月15日 逢星期三 晚上6至7時 地點：尖沙咀室內有鏡教室 由會長陳師傅親授 合共八堂 學費：每位$1,230 *二人同報有9折優惠！ （即平均每位$1,107) 〔五禽戲〕相傳為中國古代名醫華佗所創，
為進一步將太極文化推廣惠及大眾， 由今個夏季（5月份）開始， 本會會長於工聯會進修中心教授： -【太極活文化】 -【瞬間化險自衛術】 詳情請看《工聯會進修中心》網頁： www.hkftustsc.org 選看：課程簡介 -＞ 康樂．醫療 課程編號： 3298 太極活文化 3178 瞬間化險自衛術 *工聯會於3月17及18日開始 ...
