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2022年2月18日 · 沒關係~大家還是可以在家做運動，也許器材比不上健身房那麼專業，但是伏力挺身、仰臥起坐、舉啞鈴、深蹲等等一樣可以在家練起來，最近看到網友分享香港電台的「 全民運動3.3 」節目，這也讓身體已經生疏好久的阿漆，再度有了練起來的動力. 圖片來自 ...
2024年3月18日 · 鯛魚 2024.03.18. 圖片來自：https://twitter.com/R_OTOMO/status/1768934126835712353. 瑜珈球 是一種相當普遍的運動、健身用具，很多人還會拿來當作椅子來使用，藉此一邊做事一邊鍛鍊身體。. 然而暫時不需要用到的時候， 瑜珈球 龐大的體積就會造成很大的 收納 麻煩。. 雖說 ...
2013年9月2日 · 以前跟大家聊過Men`s Health雜誌舉辦的 健美大賽 ，不過跟今天要分享的健美大賽有點不一樣，上次的參賽者不是要比肌肉大塊，而是看起來結實但又不會壯的跟大樹一樣～但這次的WFF/NABBA KOREA CHAMPIONSHIP就有分等級啦！ 而且還有比基尼、運動麻豆的比賽，分得很細，那麼今天就來看看這些練得硬梆梆的參賽者吧～（笑） 來唷～這裡有一批洗衣板好便宜唷～（誤） 圖片來自：jwan1001.blog.me/120196453936. 原汁原味的內容在這裡. 女生的運動麻豆比賽. 圖片來自：jwan1001.blog.me/120196453936. 金頭髮那位實在是練得好硬啊～XDDD. 圖片來自：jwan1001.blog.me/120196453936.
2015年10月12日 · 第1名：北斗神拳. 第一名就屬那讓人雙眼離不開胸肌的北斗神拳啦！. 話說第二名的筋肉人與拳四郎的聲優都是神谷明呢XDD（啊！. 還有一樣肌肉很大塊的冴羽獠）. 阿珂覺得女孩子應該多多少少都會喜歡看肌肉，只是大肌肉跟小肌肉的差別而已（？. ）我喜歡那 ...
2017年8月19日 · 時常在SNS大秀肌肉的西川貴教，今年的新書中更直接全裸秀肉肉ww健身歷超過15年的他據說體脂肪只有9%！ 這數字應該很多年輕男生也未必到達的了吧。 圖片來自：mdpr.jp. GACKT（44歲） 不想讓他跟西川貴教分開堅持要放在一起的GA君 Instagram裡面總是滿滿光看就覺得辛苦的健身影片，當然伴隨一起的肉肉照也總讓我們有謝謝招待（合掌）的感覺啊 (〃∀〃) 圖片來自：www.instagram.com/gackt/ 西島秀俊（46歲） 其實就長相來說西島秀俊一直以來就給人一種溫柔穩重的感覺，直到多年前電影《再見，總有一天》才驚訝他衣服下竟然是滿身肌肉，當然後來他也偶爾會在日劇中有小露肉肉的演出囉。 圖片來自：twitter.com/_mhib22.
2013年4月26日 · 總之今天要跟大家分享的女主角~就是最近在媒體上出現的運動靚妹 韓欣 ，名字雖然叫 韓欣 不過應該不是韓星啦吼 (我知道我冷~別理我) 圖片來自：youtube. 韓欣 是一位靠著游泳練出一副好身材的美女，小時候就開始接觸游泳的她不知不覺中就變成一種興趣，就這樣越游越勤勞、而且體力與身材也靠著游泳越游越好~就這樣把自己的身材雕塑的相當完美，而且整個人看上去是既美麗又給人健康的感覺. 圖片來自：youtube. 韓欣 不只是身材讓網友驚豔~許多有游泳的朋友一看到她能仰式出發就知道這影片絕對不是電腦特效，也不是找替身而是本人真槍實彈上陣 (又不是拍電影><) 圖片來自：youtube. 相關影片. This video is private. Watch on. 最後小資料以及美圖送上.
2014年12月8日 · 這陣子韓國論壇就有網友發了一篇名為"고무줄 4개로 인형몸매 되는법"的帖子，教大家如何用一招就能打造超逼真球體關節。 而且用的道具非常常見，生活中處處可看到它。 究竟是什麼呢？ 答案是橡皮筋！ 圖片來自：blog.naver.com/omrdata. 只要將橡皮筋套在手腕與手肘處就可以像娃娃一樣 (4條橡皮筋就能打造一隻娃娃手) 圖片來自：hwan8094.blog.me. 網友看完後也忍不住嘗試一下 (皮膚白的人看起來好真唷！ 圖片來自：gaedrip.kr. 不過要像上圖模擬的一模一樣可是有小技巧，就是橡皮筋要挑選極小款，能勒住肉的那種。 (默默痛了一下......) 如果你手腕過細，或是橡皮筋不夠緊就會像這樣. 圖片來自：pann.nate.com.
