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  1. 2021年6月29日 · 影帝張家輝當年拍激戰時變身筋肉人仲攞埋2014年金像獎影帝至今依然為人津津樂道認真經典! 佢哋通通都年過40,而喺瑞士都有位「大叔」Burak Olgun短短8個月極速變成爆肌型男仲成為唔少後生仔嘅偶像添

  2. 張家輝於從影時期以來曾兩度獲得 香港電影金像獎最佳男主角 以及一次 金马奖 最佳男主角,其演技備受肯定。張家輝在加入影視圈前,他曾為 香港警務員 ,編號為17560。

  3. 2021年6月28日 · 2021年6月28日. 【筋肉人張家輝夠經典瑞士大叔8個月大改造爆肌現青筋. 其他人也在看. Yahoo 娛樂圈 · 11 小時前. 郭晉安、歐倩怡結束18年婚姻 女方為丈夫息影轉職營養師 曾數度鬧離婚終難走到最後. 一直被視為圈內模範夫妻的郭晉安、歐倩怡,今日突然宣布離婚,結束18年婚姻。 他們都各自在社交媒體公布消息,更透露已分居2年,郭晉安表示:「感恩曾與你一起走過的歲月!...

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  4. 2016年4月11日 · 2016-04-11 由 中國青年網 發表于 娛樂. 張家輝肌肉養成記張家輝在電影激戰中以全新肌肉男形象出現觀眾大呼過癮並為張家輝練成這一身肌肉驚訝在電影激戰發布會現場主演張家輝一被問到海報上一身肌肉的來源時一臉驕傲他主動透露自己為了這部影片吃了不少苦,「每天鍛鍊六七個小時一共鍛鍊了9個月。 」張家輝透露說,自己每天除了要在健身房鍛鍊之外,更要緊的是進行飲食管制,「起初戒鹽、油、糖等,中段要每日食2至30個雞蛋白增加蛋白質,差不多到拍攝前只食3日白飯,靠澱粉質令肌肉膨脹。 到最後階段要脫水,每次飲水都只是濕濕嘴角,將身體收干水分,令線條更凸顯。 張家輝肌肉怎麼練的? 張家輝苦練9個多月,接近300天的時間,硬把一個乾癟男練成了肌肉型男。

  5. 筋肉人張家輝夠經典瑞士大叔8個月大改造爆肌現青筋 on.cc 東網 更新於 2021年06月29日02:02 • 發布於 2021年06月29日02:02 • on.cc 東網

  6. 2013年6月19日 · 張家輝因為應付拍戲需要利用六個月時間成為筋肉人Jason相信他是利用比較極端的訓練方法可能需要每天進行34小時運動訓練一般人很難實行但他指每周抽出3至4天每次一個半至兩小時的重量訓練的話堅持兩個月以上就能看到明顯變化

  7. 2024年5月12日 · 張家輝於從影時期以來曾兩度獲得 香港電影金像獎最佳男主角 以及一次 金馬獎 最佳男主角其演技備受肯定張家輝在加入影視圈前他曾為 香港警務人員 ,編號為17560

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