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2023年11月13日 · 1、饮食调理. 吃一些开胃口的食物，在避免食用一些难以消化的食物，如碳酸饮料等食物时，可选择一些自己喜欢的食物，三餐前要禁食甜食和甜饮料，避免胃口变差，零食可食用山楂、话梅、陈皮、草莓等，调料可添加咖喱酱、豆瓣酱、番茄酱等，但也不可过于重口味吃过酸、过咸的食物，避免或少吃油炸食品、奶油、等。 2、增强胃动力. 要尽量保持良好的体位，加速胃排空，避免胃酸过多引起反流，如睡觉时采用抬床的姿势：一般抬床15-20度左右，即15~30厘米左右，这样可使头部和肩部的位置高于胃的水平，这样可利用重力使睡眠时胃反流进入食管排空，从而减少夜间反流对食管下段的刺激。
2021年3月20日 · 1。 麻辣烫属于辛辣刺激食物，长期食用，会持续刺激肠胃，造成胃黏膜受损。 2。 麻辣烫中含有很多的食品添加剂，长期摄入这些很容易导致肠胃. 除麻辣烫外，肠胃不好的人，这3种食物要少吃，容易加速胃损伤，导致胃癌！ 一、油腻食品. 过油的食物，含有大量的油脂，容易导致消化不良，而高温油炸的食物，则会产生致癌物，例如苯并芘和环芳烃，这些都是明显的致癌物，容易增加了肠胃癌的发生率。 二、腌制食物. 腌制的食物很多人都爱吃，因为很多腌制食物口味酸辣独特，但是这种食物，在腌制的过程中，食物中含有很多的亚硝酸盐。 这些高盐食物不仅会损伤胃粘膜上皮细胞，而且会加重病人的胃肠不适感，甚至加速胃癌的形成。 三、烧烤类食品.
2021年7月5日 · 新京报网. 2021.07.05 18:21. 只吃不胖是不科学的，倘若排除糖尿病、甲亢等疾病的影响，大胃王们很可能在节目后进行了催吐等损害健康的操作，博眼球的“大胃王”仅供娱乐，切莫效仿。 面对网友们对大胃王的质疑，北京友谊医院消化内科主任医师宗晔指出，只吃不胖是不科学的，倘若排除糖尿病、甲亢等疾病的影响，大胃王们很可能在节目后进行了催吐等损害健康的操作，博眼球的“大胃王”仅供娱乐，切莫效仿。 胃壁虽有弹性，但容积有“度” 尽管胃壁有一定弹性，但是胃部容积还是有“度”的。 宗晔介绍，空的胃部如同一个鼠标大小，饱食后的胃容量在2000毫升左右。 “超过3500毫升，人就会出现不适症状。 ”宗晔表示。 如果不断进食，胃就会被撑开，大量的食物、液体和气体滞留可使胃壁变薄。
2020年9月14日 · 如果您比较喜欢吃煎炸油腻食物，喜欢生冷与温热食物混食，或者是比较喜欢重口味的过热、过辣、过咸的食物，这都是慢性损伤咽喉部的坏习惯。 再者，“咽喉为脾胃之候”，在经络上与足阳明胃经相连，饮食失当影响到脾胃运化功能，脾胃失和，其气攻冲咽喉，也会出现咽痛、咽痒的问题。 所以对付慢性咽炎，要先改掉坏习惯。 饮食上，宜吃清淡，多吃水果、新鲜蔬菜等。 平常注意咽喉调养。 用温的淡盐水漱口，可以漱得深一些。 针灸治疗：急性期效果较好. 河南省中医院针灸科主任焦乃军： 一般人初发咽炎，多为急性，急性咽炎在中医上属“风热喉痹”的范围，表现为咽部红肿疼痛、干燥、发痒、多痰等，全身还可伴有发热、头痛、咳嗽等外感症状，采用针灸治疗效果不错。
2021年6月11日 · 新浪新闻. 2021.06.11 17:32. 30岁的苏提刚做完切胃手术三周，瘦了15斤。 因为胖，容貌焦虑和身材焦虑都与她如影随形。 自己给自己针灸、节食减肥、做吸脂手术……苏提尝试过各种减肥方式，也因此抑郁。 为何最终执意选择切胃？ 在做完手术后，这些年轻人们真的不后悔吗？ “切胃患者”讲述> 胖意味着丑. 压低了白帽子的帽檐，白外套浅蓝长裤搭了双帆布鞋，苏提手上拿着杯梨汁，慢慢地走进了上海某艺术展展厅。 这个身高1.62米的姑娘，看上去清瘦，讲话干练有中气，丝毫看不出微信聊天里说了好几次的“体力不支”，只有偏慢的步伐能看出端倪。 因为这周去外地出差，一连吐了好几天，什么都吃不下，她在来展厅的地铁上差点低血糖。 她今年刚满30岁，是名策展人。
2021年6月23日 · 新浪新闻. 2021.06.23 15:39. 杭州市的10岁女孩悠悠近半年来，每天都喊肚子痛，看了无数次病，胃镜都做了两次，医生都说没有问题。 渐渐地，悠悠开始失眠，脾气越来越大，还日渐消瘦。 对此感到十分心疼的父母再次带着悠悠求医，然而这次，医生开出的药方令他们意外不已>> 肚子痛到打滚 连做两次胃镜. 正在读小学三年级的悠悠，成绩一直处于中等，但却是大家口中的乖乖女。 然而，从去年下半年开始，悠悠就总是肚子痛。 起初，爸爸妈妈以为她是吃坏了肚子，哪知这种症状一直不见好转。 渐渐地，悠悠开始失眠，脾气也越来越大。 父母带着她去了好几家医院都查不出原因，连胃镜都做了，医生却告诉他们一切正常。 但悠悠肚子痛却表现得真真切切，每次一发作起来，孩子都疼得蜷着身体，甚至直打滚！ 还日渐消瘦。
2021年10月21日 · 令人没想到的是，过多摄入钠、过低摄入粗粮和水果，居然才是不良饮食习惯里最凶猛的三大杀手，分别导致了300万、300万、200万例死亡，以及7000万、8200万、6500万的dalys。 至于不良饮食习惯是如何导致死亡的，研究者们也作出了分析。 首先，心血管疾病是饮食相关死亡的绝对主要原因，涉及1000万死亡病例、2.07亿dalys；其次是癌症（91.3万例死亡、2000万dalys）及ⅱ型糖尿病（33.9万例死亡、2400万dalys）。 中餐致死率高？ 更出乎意料的是，看似更健康的中餐，居然比美国高油高糖高热量的饮食还危险。 研究显示，在世界人口前20大国中，中国与饮食相关的心血管疾病及癌症死亡率都最高，前者更是达到了299/10万的致死率。
