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30. 被浏览. 46,063. 28 个回答. 默认排序. 平哥好物推荐. 1 人赞同了该回答. 骨质疏松症的预防. 良好的营养和定期锻炼对于保持骨骼健康至关重要。 1、钙. 18 至 50 岁的男性和女性每天需要 1,000 毫克的钙。 当女性年满 50 岁、男性年满 70 岁时，这一每日摄入量会增加到 1,200 毫克。 钙的良好来源包括： （1）低脂乳制品. （2）深绿色叶类蔬菜. （3）罐头鲑鱼或带骨头的沙丁鱼. （4） 豆制品 ，如豆腐. （5）钙强化谷物和橙汁. 如果您发现很难从饮食中获取足够的钙，请考虑服用钙补充剂。 然而，过多的钙与肾结石有关。 尽管尚不清楚，但一些专家认为钙过多，尤其是补充剂中的钙过多，会增加患心脏病的风险。
身體中總體水分銳減，包括骨骼、肌肉、關節和椎間盤等的水分減少，肌纖維變細，肌力下降，骨質疏鬆。 這些變化還會導致骨骼中主要的抗重力部分，如脊柱和膝關節等出現變形。
打封闭针是一种怎样的体验？ 臀部筋膜炎，已经吃了一年的止痛药，最近实在痛的不行，想看看打一针封闭针有没有用，之前同桌打过封闭针，她说超级痛。 关注者. 47. 被浏览. 150,981. 14 个回答. 默认排序. 心有山海. 猫是本命的帝都土著 收纳师 空间规划师. 更2022年4月. 在21年9月左右，运动把大腿根抻了，一开始没当回事，休息加吃止疼药，结果越来越严重，活动受限，晚上睡觉压到就会给我疼醒。 去医院检查，发现是胯骨里面筋膜炎和腱鞘炎，还有点积水……吃乐松，布洛芬之类的止疼药吃了有4个月，无效果。 这个位置无法做按摩，无法靠浅表治疗起效，医生说只能打封闭+静养。 能坐着别走着，能走别跑，有电梯别爬楼，尤其不能负重爬楼。 我家6层没电梯，医生一听就说不行，严重影响恢复。
8. 被浏览. 3,119. 1 个回答. 默认排序. reHEALTH. 2 人赞同了该回答. 美國安進Amgen全球生物科技巨頭，推出Repatha立控醇特效針。 有效降低壞膽固醇，告別降醇藥副作用，對降醇降血脂及預防心腦血管、中風等的特效針。 中國的心腦血管及中風患者，每年達2億3000萬人，每十個成年人中就有2人是心腦血管替在患者，長期服用降醇藥患者高達8600萬人. 人體每天都會產生膽固醇，同時，膽固醇製造健康的細胞和組織，而膽固醇有分好、壞兩種. 好膽固醇（HDL_C） 可降低罹患心臟病的風險. 壞膽固醇 （LDL_C） 會堵塞血管，導致心臟病、 心腦血管症 、中風等. 壞膽固醇會積聚在動脈血管內壁，形成斑塊。 斑塊 的積聚會堵塞血管，導致 心肌梗塞 、中風.
激素类的药物常用的是 复方倍他米松 、地塞米松、曲安奈德等，它们的主要作用是快速的缓解炎症、改善注射部位周围的血液循环、减轻因为炎症造成的疼痛和 渗液 。 局麻药物常用的是利多卡因、普鲁卡因等，它们的作用是阻断病变部位 神经痛觉过敏 的恶性循环，迅速镇痛，把神经对疼痛的传导敏感性降低到一个较低的水平。 什么病适合“打封闭” 太学术的话我就不多说了。 我理解的 打封闭 主要用于有明确的痛点的部位或者局限性空间的部位，就是让 封闭药物 能够在有限的范围内发挥最大的效果。 这就包括腱鞘炎（痛点）、 滑囊炎 （小空间）、肩周炎（关节腔）、 膝关节滑膜炎 （关节腔）、肌腱炎（含 网球肘 、跟腱炎、足底筋膜炎）（痛点）等。
2022年5月6日 · 这个问题本身并不是很客观。 首先，如果确有性早熟，应该得到治疗。 其次，所谓“性抑制针”，指的是GnRHa，这是针对中枢性性早熟常用的药物。 价格并没有那么贵，国内一般有两种制剂，一种为每月打一针，另一种为每3月打一针，费用大致差不多，每月平均花费一千多元。 如果花费十万，估计是加用了生长激素。 是否应该用生长激素，这不仅仅是医疗问题，也是社会问题，对此我难以作出评价。 毕竟，生长激素缺乏，当然是适应症； 特发性矮小 ，也不是不能用。 因此，今天我们主要聊聊性早熟这个事儿。 01. 什么是性早熟？ 性早熟是指：男童或女童在特定的年龄界限之前出现青春期发育的一种生长发育异常性疾病。
16. 被浏览. 65,165. 5 个回答. 默认排序. Miss Young. 45 人赞同了该回答. 一姐大胆猜测，每一个觉得自己上肢体态有问题的姐妹，都曾经在某个瞬间想在斜方肌上来那么一针。 也都很好奇，那些魔改斜方肌的女明星到底打了多少？ 瘦肩针属于 注射类项目， 也是之前一姐提到的 轻医美 的一种。 不过医美有风险，变美需谨慎。 虽然一姐也说过，健身和医美并不冲突，但 当你决定去尝试一个医美项目的时候，一姐觉得还是有必要了解把它的好处坏处都了解得全面一点。 最关键的一点， 省钱+避风险， 肯定是每个姐妹都关心的。 所以，把瘦肩针当成肩颈救星的姐妹们，今天看完这篇大概率要刷新认知。 也有连瘦肩针. 都治不了的斜方肌？ 瘦肩针瘦肩的原理是肌肉的 「用进废退」 原则。
