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  1. www.ftustsc.org.hk › info › m8018工聯會業餘進修中心

    2024年3月17日上午10:00公開網上報名. 請參閱報名須知。 網上報名費必須透過信用卡 (VISA / MasterCard)或繳費靈於網上繳交。 網上報名只設會員及非會員收費，不可使用任何優惠券及分期付款，如需使用優惠券/分期付款可親臨各報名中心查詢/報名。 報讀人仕請在閱畢本頁內容後，勾選「我已閱」並按「開始報名」按鈕，依指示填妥網上報名表及於網上繳交報名費用。 完成付款後，請自行列印繳費收據，並記下網上付款交易編號以作查詢之用，上課時請帶列印的收據以作証明。 申請人若成功於網上遞交申請，將於 閣下填寫的電郵帳戶內收到本中心之確認通知。 報名後如經中心查核為非合格會員/部員，報讀者將不獲折扣優惠，並須補回差額。

  2. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info工聯會業餘進修中心

    沛記圖書文具公司 漁灣邨漁安樓5號地下 豆豆麵飽西餅 小西灣道23號高怡花園29-30號舖 龍記五金電器 柴灣小西灣富怡花園54號地下 香港仔： 中國銀行(香港) 湖北街25號地下 南洋商業銀行 東勝道金豐大廈地下 工聯優惠中心 成都道20-28號添喜大廈2字樓 鰂魚

  3. www.ftustsc.org.hk › pdf › 長者長者特別課程：

    本課程主要訓練核心肌群,包括腹部的深層肌肉、背肌及盆底肌肉,幫助提升穩定力、平衡及協調,也可改善不良姿勢。 從而減慢關節退化及減少痛症,提高肌肉靈活性及柔軟度,有助減少受傷機會。 入學資格:年滿55歲或以上之人士 課 程:全期10課,每課1小時 費 用:全期620元. 課程編號 開課日期 上課時間KZ19702A 5月8日逢星期三 下午1:30-2:30 KZ19702B 5月9日逢星期四 下午3:30-4:30 KZ19702C 5月10日逢星期五 上午9:50-10:50 . 長者楊式八式、十三式太極拳綜合訓練(基礎班) 楊式八式太極拳是太極拳的經典套路,動作簡便易學。

  4. www.ftustsc.org.hk › course › detailwww.ftustsc.org.hk

    兩套功法可原地練習，易學易記 ，十分適合長者們學習，達至強身健體之功效。 入學資格： 年滿55歲或以上之人士 課 程： 全期12課， 每課1小時30分 費 用： 全期680元 ...

  5. www.ftustsc.org.hk › info › m8007工聯會進修中心

    沛記圖書文具公司 柴灣漁灣邨漁安樓5樓地下 豆豆麵包西餅 小西灣道23號富怡花園29號地下 龍記五金電器 小西灣道23號富怡花園54號地下 灣 仔： 第一工人醫療所 灣仔杜老誌道6號羣策大廈13/F, 1-5室 中 區： 工聯醫療服務中心 中環皇后大道中151-155號兆英

  6. www.ftustsc.org.hk › 2020 › info6065

    6065英文生字記憶法 本課程讓你以後可以不再用死記硬背方式去記憶英文生字，可以告別辛苦記完而且很容易忘記的情況，可以更加準確地把英文生字記住。課程分析常見的英文生字的記憶方法及其背後的記憶原理，進一步發揮這些方法的最大效用。

  7. www.ftustsc.org.hk › course › detailwww.ftustsc.org.hk

    武術段位制，是中國武術研究及管理中心為全民武術運動最新規定的等級制度，共分三等九段。 八式．十六式太極拳屬於（初段位），內容全部採用楊式框架編制，內容精煉、易學、易記、動作連貫、柔和平穩，是初學太極拳者入門基礎訓練的最佳選擇。