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  1. www.cosmopolitan.com › tw › beauty減脂期怎麼吃？營養師曝「紅綠燈飲食法」，教你選擇低脂碳水、蛋 ...

    2023年9月7日 · 本篇由專業營養師Feibi提出「紅綠燈飲食法」，教你正確分辨優質食物，讓你越吃越瘦！>>原來早餐吃這個超胖！

  2. www.cosmopolitan.com › tw › beauty營養師公開「防彈咖啡」終極減肥菜單＋防彈咖啡即溶包推薦 - ...

    2020年6月12日 · 由專業營養師教你美味的防彈咖啡製作方式以及能順利減肥的正確飲用方式，還有防彈咖啡即溶包推薦，超詳細減肥攻略，請筆記！ 搜尋 🔥 COSMO陪 ...

    • ziggy.shih@hearst.com.tw

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty想吃炸物是因為缺鈣？專家解密嘴饞原因+減脂期的平替食物推薦助 ...

    2023年8月29日 · 其實，嘴饞代表身體正在向你發出信號，告訴你體內正缺乏某種元素，例如：想吃巧克力是因為缺「鎂」、想吃油炸食物是因為缺「鈣」...本篇告訴你「6種嘴饞的原因及一些相對低脂、健康的平替食物」，讓你的減脂期效率更加倍！

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty人人都能瘦的減肥冠軍168斷食法，營養師公開加激版減肥招式 - ...

    2020年10月22日 · 今天讓大葉漢品月子餐的江依珊營養師，來告訴選擇斷食方法的小撇步，以及168斷食減肥的注意事項！

  5. www.cosmopolitan.com › tw › loveGay蜜才告訴妳的自我訓練口愛8技巧 讓妳一張口保證他撐不過3分鐘 ...

    2017年4月16日 · 在此封妳為「口愛女王」！ By Ziggy Shih Published: 2017/04/15. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 只要妳願意努力練習，拿出妳的真心愛他的弟弟，保證他舒服享受猶如天上人間、巴著妳不放～

  6. www.cosmopolitan.com › tw › entertainment新海誠《天氣之子》5個「隱藏彩蛋」揭密！粉絲狂找《你的名字》 ...

    2019年9月13日 · 以下整理了《天氣之子》的5大看點，包含了新海誠親自解析的隱藏彩蛋，《你的名字》的「番外」片段.

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty減肥早餐吃什麼？營養師揭密「早餐越吃越瘦」的3大減脂秘訣+禁忌 ...

    2024年7月18日 · 日本名醫教你「斷糖生酮飲食」怎麼吃！10條生酮飲食減肥建議，低醣、少麩質、正確吃油脂養成不生病、易瘦體質