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護心八法：控制血脂、血糖和血壓. 美國心臟協會 (American HeartAssociation)於2022年7月發表新的指引，在原來的「生活的七項必須」 (Life's Essential 7)多加一項，成為「生活的八項必須」 (Life's Essential 8)，這是改善和維持心臟和血管健康的關鍵措施，更好的心臟及血管 ...
製法：丹參與雞殼洗淨後，用六碗水及薑煲成兩碗水，下鹽飲用. 功效：補氣活血，疏通血管. 原發性高血壓是一種以人體循環動脈壓升高為主的綜合癥，目前認為高血壓不同於心臟病、腎病或神經系統疾病，不僅僅侵犯或累及某個器官，而是整個人體受累的反應。 高血壓有自分泌、旁分泌和神經系統症狀，而且或遲或早會使心、腦、腎、受到損害，是中風、心肌梗死、心力衰竭、慢性腎病等致殘或致死疾病的主要因素，嚴重威脅人類的身心健康，因此加強高血壓防治很有必要。 中醫沒有高血壓病名，歸屬眩暈、頭痛、中風等範疇。 高血壓是一個疑難病，治之不易，到現在西醫仍無法弄清楚病因，往往只能對症治療，大部份高血壓患者雖無即時性命危險，長期則會誘發很多併發症，嚴重者危及生命。
2024年5月11日 · 新加坡官員周五(10日)稱，當地幾年內將會推出兩大新旅遊項目，分別是位於南海岸的世界級健康養生景點，以及保時捷車廠在東南亞首個體驗中心。
2024年4月16日 · 新加坡總理李顯龍昨天 (15日)宣布將於下月15日卸任，交棒予副總理兼財長黃循財，將領導國家的責任正式交予第四代領導團隊。. 黃循財其後在社交網站貼文稱已謙卑及抱有強烈責任感接下總理一職，並承諾將全力以赴為國民服務。. 外界關注有「草根 ...
2024年2月22日 · 泰國首相塞塔日前透露新加坡幕後花巨資與Taylor Swift團隊達成協議，確保取得她在東南亞的獨家舉辦權。新加坡政府周二(20日)晚承認，當局直接接洽Taylor Swift演唱會的主辦單位，並撥公帑資助，結果成功邀得對方到該國演出。
2024年5月15日 · 黃循財將要努力維持新加坡作為亞洲重要經濟中心的地位，須在一個不同的、更具挑戰性的環境中，為新加坡找到一條增長之路，他在2月發表預算案時，將這個環境描述為「非常動盪的世界」。
1.定時覆診，不要待症狀惡化時才看醫生：醫生可以指導防止和減少復發的方法，也可以指導防止出現併發症的方法，例如舒緩壓力、健康飲食、適當運動等。 2.充足休息：紅斑狼瘡患者經常感覺異常疲倦，所以，患者應有充足的睡眠，並可在午間小睡，感覺疲倦時也應稍作休息。 3.防止暴曬：紫外光可誘發紅斑狼瘡，所以，參與戶外活動時都應穿著防曬衣物，包括闊邊帽、長袖衫、長褲等，並塗上適當的防曬霜等。 4.定時運動：適當運動能幫助患者從復發中盡快康復、減低患上心臟病的風險、減輕抑鬱和促進整體的健康，但不要過勞。 5.不要抽煙：抽煙會增加患上心臟及血管疾病的風險，也會增加紅斑狼瘡對心臟和血管的壞影響。
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