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2023年9月12日 · 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-09-12. 更新 2023-12-14. 肚腩都有分真假，如何辨別？ 所謂的真假肚腩主要取決於導致肚腩變大的原因，「真肚腩」是指因為飲食過度脂肪積聚形成的中央肥胖；而「假肚腩」可能是因為姿勢不良、內科疾病、產後肌肉鬆弛引致，要解決大肚腩這個問題要先分清楚真假肚腩。 肚腩多大才有問題？ BMI雖然被廣泛用於衡量肥胖程度，但未能有效反映身體的脂肪分佈。 根據醫管局資訊，中央肥胖（俗稱「大肚腩」），與整體脂肪過多的致病風險同樣高。 研究指出腰圍可反映腹部脂肪積存的程度，從而評估個人的患病風險。 針對一般亞洲成年人，如果你的腰圍尺吋相等於或超出以下水平，你將被界定為中央肥胖︰.
2022年11月1日 · Bowtie 醫療資訊團隊由持牌的醫生、中醫師、營養師、物理治療師等組成，致力為香港人提供專業的健康資訊。. 由疾病症狀、治療方案、預防檢查，到健康生活和養生貼士，解答你種種健康疑問。. 查看更多健康資訊. 本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 ...
2021年7月26日 · 公式計算法. 這個公式將 BMI 值、年齡和性別納入考量，從而推算體脂率。 公式如下： 體脂率 = 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡 – 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為 1，女生為 0） 舉例來說，如果一名 35 歲的男性，BMI 為 18. 體脂率 = 1.2 x 18 + 0.23 x 35 – 5.4 – 10.8 x 1 = 13.45. 腰圍體脂計算法. 透過量度腰圍（公分）和體重（公斤），就可以大概計算體脂率，公式：
2022年2月15日 · 政府早前參考了新冠疫苗顧問專家委員會的意見，宣佈放寬 科興疫苗 的適用年齡，涵蓋 3 至 17 歲兒童 。 兒童所接種的劑量和成分，均與成人相同，第一及第二劑之間相隔 28 天，第二劑與第三劑之間則相隔 90 天。 至於 復必泰疫苗 的最低接種年齡，將由2月16日起降至 5歲 。 12 至 17 歲的青少年所接種的劑量和成分都與成人所接種的相同，但 5 至 11 歲的兒童每劑所接種的劑量是成人所接種的三分之一，但成分相同。 5 至 17 歲的兒童及青少年接種兩劑疫苗之間要相隔8個星期。 延伸閱讀. 【新冠疫苗比較】一表看清科興/復必泰等疫苗副作用及有效率！ 如何預約小朋友打針？ 家長或監護人可從以下途徑為小朋友預約打針： 到 疫苗接種計劃專題網站 ，網上預約接種.
2022年3月22日 · 增強 白血球 與淋巴球的活性，能提高免疫力. 維持皮膚、血管、骨骼和軟骨的健康. 幫助傷口癒合，減少壞血病的形成. 預防免疫系統缺陷. 預防心血管疾病. 預防產前問題. 預防眼部疾病. 降低患多種 癌症 的風險，如乳腺癌、結腸癌和肺癌. 對抗壓力，協助人體製造抗壓力荷爾蒙：副腎上腺素. 幫助其他營養素的吸收- 非血基質鐵 （Non-haem Iron） 減少皮膚皺紋. 抑制黑色素形成. 維他命 C 每日建議攝取量. 根據英國維生素及礦物質專家組（ 2003 ）的參考膳食攝取量，成人（19 至 64 歲）維他命C每日建議最高攝取量為 1,000 毫克，建議成年女士及男士每日攝取 40 毫克維他命 C 。
2021年11月21日 · 環翠普通科門診診所是香港島東區其中一間政府診所，星期一至六開放。 電話 2897 5527. 地址 柴灣環翠邨第12座地下 前往. 交通. 巴士：8P, 789. 港鐵：港島線柴灣站. 登記時間. 星期一至星期五. 上午8:45 至 下午12:30. 下午1:45 至 下午4:30. 星期六. 上午8:45 至 下午12:30. 診症時間. 星期一至星期五. 上午9:00 至 下午1:00. 下午2:00 至 下午5:00. 星期六. 上午9:00 至 下午1:00. 預約電話 3157 0099. 預約方法 可致電或透過手機程式「HA Go」預約門診服務. 作者 Bowtie 團隊. 日期 2021-11-21. 更新 2022-10-10. 目錄. 其他東區普通科門診. 目錄.
2024年1月16日 · 太歲是中國古代天文和占星中的一顆虛星，和木星運行的軌道相同、方向相反。. 在民間信仰中，大眾相信當太歲運行到某個生肖位置，會對該生肖不利，當年就會諸事不順、生活上會出現大變化，或是情緒波動較大，這就是所謂的「犯太歲」。. 犯太歲 ...
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