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夜晚因夜尿多頻頻要去廁所,令人無覺好瞓,大大影響睡眠質素。 原來夜晚尿頻原因眾多,除了可以是患上某些疾病如 糖尿病 、 心臟病 、前列腺增生等警號外,也可能與 都市人 的生活及飲食習慣有關,引起夜尿症的問題。
2021年9月23日 · 專家分析,夜間頻尿的原因大致可分為4種:夜間多尿症、膀胱容量減少、睡眠呼吸中止症與睡眠障礙。 1. 夜間多尿症. 是指夜間的尿量排放超過每日總尿量的三分之一,導致半夜必須頻繁的醒來跑廁所。 糖尿病、高血壓、腎臟功能障礙等疾病都有可能導致夜間多尿。 2. 膀胱容量減少. 顧名思義,代表膀胱可容納的尿液減少了,因而會一直想要上廁所,膀胱過動症、前列腺或膀胱發炎經常會出現頻尿症狀。 中風、帕金森氏病或前列腺肥大亦可能引起膀胱過動。 3. 睡眠呼吸中止症. 此症患者由於睡覺時呼吸會中止,因此長期處於淺眠狀態,身體很難分泌抗利尿激素,還會因為膀胱壓力增加,無法容納足夠的尿液而感到發脹,因而頻尿。 4. 睡眠障礙. 睡不好,更容易感到尿意而醒來上廁所,這也導致抗利尿激素的分泌減少。
2021年4月13日 · 根據國際尿失禁房協會(ICS)定義,夜尿是指「尿意強烈到中斷原來的睡眠而醒過來,這樣的情形一個晚上至少 2 次以上」,當這種情形發生,就要強烈懷疑身體可能有其他的疾病;而 2 次以上的夜尿就可能會影響到睡眠品質,所以即使沒有其他不舒服,也建議要改善。 為什麼我會有夜尿? 造成夜尿的原因? 台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚表示,其實造成夜尿的原因非常多,有可能是疾病引起,有可能是荷爾蒙失調,而疾病也不只一種,所以診斷起來很複雜,要先排除掉不同的狀況。 睡眠期間身體製造的尿液過多: 主要是荷爾蒙失調,抗利尿激素分泌過少引起。 膀胱儲存尿液的能力變差: 除了老化之外,也可能是因為膀胱 過動症 、神經性膀胱、攝護腺肥大等疾病引起。
2021年1月18日 · 夜間多尿: 正常人一整天尿量主要發生在白天,夜間多尿定義為夜間排尿量總合大於全日總排尿量33%以上,原因為身體抗利尿激素分泌不足,以致夜間多尿; 其次身體血液於夜間時回收至腎臟而導致夜尿過多,多跟系統性慢性病有關。 此外,睡前喝太多液體亦會引起夜間多尿。 容量減少: 膀胱收縮力降低,尿容積減少會引起夜間頻尿。 男性最常見因攝護腺肥大而造成膀胱容積減少增加夜尿;女性朋友如果有泌尿道感染發炎,亦會造成尿急、夜尿等症狀。 睡眠障礙: 睡眠不好的人晚上就會起床排尿,精神性原因如焦慮症或憂鬱症引起睡眠問題而產生夜尿;心理性原因如有些人對膀胱裡尿液特別敏感,即使尿量一點仍必須把尿液排空才能安心入睡,這是因情緒焦慮引起的。
- 夜尿症是什麼?正常人一天內會在每4小時排尿一次,而每次排尿量約350~500毫升,但到了夜晚睡覺時因抗利尿賀爾蒙(ADH)分泌量增加,只會有少量的尿液排出,因此多數人一夜最多只會小便一次。
- 夜尿症的3大原因。使膀胱容積變小的疾病:中風、帕金森氏症、多發性硬化症、椎間盤突出、椎腔狹窄、糖尿病引起的膀胱病變。這些疾病都可能因為膀胱過動症而減少每次的排尿量,引起頻尿及夜尿症的困擾。
- 半夜尿多?夜尿症3大症狀。一般人通常能在夜間睡6~8個小時,不必起床去洗手間,然而,夜尿症患者每夜都會有尿意或 頻尿,需要多次起床上廁所,這也導致他們的睡眠週期遭到中斷。
- 夜尿頻繁如何改善與治療?夜尿症較為輕微者,可先從調整生活作息做起,如果情況較嚴重,則可搭配藥物或手術治療。生活習慣改變。症狀輕微者建議從生活習慣調整開始,睡前4小時內儘量少喝水與攝取刺激性飲料、茶、咖啡、酒精、含水含糖過多的水果等,考慮以漱口代替喝水,養成睡前先將尿液排空的習慣。
2023年8月10日 · 夜間多尿症(夜間尿量大於整天尿量1/3) :由於老化後腦下垂體功能異常,使荷爾蒙—抗利尿激素(ADH)分泌不足,容易造成在晚上睡覺時發生夜間尿量大的問題;其它共病,如糖尿病、心臟病也會導致夜尿症。 混合型 :同時有夜間膀胱容積減少以及夜間多尿症問題。 台灣泌尿科醫學會理事、台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚醫師指出,夜尿症有許多成因,就臨床觀察,近9成的夜尿症患者屬於夜間尿量大於整天尿量1/3的「夜間多尿(Nocturnal polyuria)」。 而台灣泌尿科醫學會秘書長、台灣尿失禁防治協會理事許毓昭醫師表示,若難以辨別夜間尿量是否大於整天尿量1/3,可蒐集夜間尿液並測量,若夜間排尿量大於1000cc,並持續觀察一個月尿間排尿狀況,趁早就醫。
2021年4月13日 · 根據國際尿失禁房協會(ICS)定義,夜尿是指「尿意強烈到中斷原來的睡眠而醒過來,這樣的情形一個晚上至少 2 次以上」,當這種情形發生,就要強烈懷疑身體可能有其他的疾病;而 2 次以上的夜尿就可能會影響到睡眠品質,所以即使沒有其他不舒服,也建議要改善。 為什麼我會有夜尿? 造成夜尿的原因?...