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2020年3月30日 · Coco Chan. 30 Mar 2020. 在新冠肺炎疫情下，相信大家留在家的時間都大大提升大增，不少打工仔依然需要work from home，加上周末放假政府亦建議市民盡量避免外出。 長時間宅在家覺得十分鬱躁納悶？ 不如襯這段時間為自己好好增值，透過網上學習課程和平台gear up！ COSMO這次就為大家帶來5大推介，如果你勤力學習，最快40小時就能獲得證書。 Coco Chan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 1. 網上學習專門提升受聘機會：LinkedIn Learning.
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2024年1月15日 · 1. 化妝班推薦：Glow Makeup Academy. 賣點： 由資深星級化妝師Janice Lam（林汛珈）主理的化妝學校，已經有12年歷史，口碑載道。 校方現已成為英國資歷培訓Training Qualifications, UK (TQUK) 核下的國際認可考核中心，其中20堂化妝及髮型技巧證書、時尚化妝及特技化妝技巧證書及新娘化妝及髮型技巧證書更獲香港政府認可的資歷架構第2級，可申請持續進修基金或在職家庭及學生資助。 學員通過考試後即可同時取得2張證書包括：香港政府認可的資歷架構證書及英國TQUK國際標準認可的證書。 另外，3堂個人化妝班的詢問度也極高，可短時間掌握化妝要點，適合想自己化日常妝的女生。
2022年4月20日 · INFO. 拉坯工作坊學費：$480/ 堂. 拉坯及上色體驗工作坊學費：$680/ 2堂（第一課約2小時，第二課約1小時） 手捏陶器工作坊學費：$480/ 堂. 手捏小圓碟及陶瓷TAG工作學費：$480/ 堂. 時間：逢星期六、日下午（最少二人同行） 地點：荔枝角青山道485號九龍廣場. KANVAS官網： 按此瀏覽. 2. 泥塵記.
2022年1月24日 · 體驗禪修課程 如果你想體驗禪修，可以參加秀峰禪院向大眾提供的禪修活動，例如每月一次的「八十八佛大懺悔」和「星期日早上禪修」。 當中也有「禪修入門」課程，從基本教導禪修方法，把禪修融於生活，得到心靈的慰藉。
普拉提課程在香港愈來愈受歡迎，Pilates其實是一種結集瑜珈、舞蹈和體操的運動，可加強全身肌肉耐力及矯正姿勢，達到塑身及減肥功效，就連韓國女星孫藝珍、Blackpink Jennie、《魷魚遊戲》鄭浩妍和星級媽媽陳凱琳都是愛好者。 如果你心動想試試，其實在香港也有很多普拉提運動課程，以下看香港8大普拉提課程推介吧！ Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow. Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
Hotstone Yoga這間健身中心課程專為女生減肥、增肌、修身而設，課程分別有瑜珈類、跳舞類運動和瘦身類運動，並以岩盤高溫房作主題，提升消脂效果。 而瘦身類運動則包含TRX Cross Training課程，以TRX為重點鍛煉再配合其他健身工具提供交叉訓練，促進心肺機能 ...
2022年7月6日 · cosmobody Mind. 打坐｜提升專注力、不被情緒左右：冥想導師解答迷思＋教導新手如何開始. Athena Wong edited by Eely Li. 06 Jul 2022. 打坐有助鎮定情緒、舒緩壓力，過程中透過呼吸練習，讓我們傾聽自己的心，與自己對話，其實非常適合繁忙的都市人。 第一次嘗試打坐冥想的人或許會有少少束手無策，不知道該如何開始，Cosmo今次邀請到冥想導師Athena分享打坐好處，解答新手迷思，包括打坐方法、最佳時間和姿勢等。 Athena Wong. Follow. Eely Li. Content Executive, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.
