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2024年5月26日 · ˙每日早晚洗面時，用化妝棉或棉花棒沾水，輕輕拉低下眼瞼，由眼角內向外貼着眼睫毛根部抹乾淨。上眼瞼以同樣方法清潔，輕輕拉高上眼瞼，輕抹眼瞼邊緣，過程中毋須翻開眼皮。市面有售清潔眼瞼專用濕紙巾，亦可用作日常清潔。
2022年7月26日 · 1. 蚊子. 滅蚊器光源誘捕效果較差. ．防蚊網. 蚊子多從戶外飛入家居，最直接方法是於大門或窗戶安裝防蚊網，減少入侵風險，但難以完全避免蚊子從抽氣扇、縫隙或隨人進入家居，需其他驅蚊工具配合。 ‧傳統蚊香／電子蚊香. 兩者都屬有效驅蚊方法，皆通過加熱釋出除蟲菊酯，並飄浮在空氣中，是肉眼看不見的微粒。 但蚊香只能起驅趕作用，因為除蟲菊酯濃度未必足以殺蚊。 使用蚊香時應先關閉門窗，避免對流空氣吹散驅蚊成分，然後離開房間。 若有過敏反應人士應小心使用。 另外，雖然蚊香標榜天然安全，但不建議全日點燃，使用時亦應遠離可燃物。 ‧滅蚊器. 坊間滅蚊器通常以光源誘捕，部分亦會釋放二氧化碳或熱力吸引蚊子靠近，再利用氣流把蚊吸入捕殺。
2021年3月22日 · 洗澡後以毛巾輕印身體，馬上抹上潤膚膏，避免皮膚變得乾燥；建議選擇無香味、低敏、乳質狀的潤膚膏。 減低發炎方面，病情輕微至中度患者可外用藥膏，目前為止以外用類固醇最有效。 不少患者或家長抗拒使用類固醇，因擔心副作用；不過只要按病人年紀、皮炎位置及嚴重程度來選擇適當藥膏，按醫生指示使用，類固醇仍是安全又有效的藥物。 如不想使用類固醇藥膏，亦可選擇外用非類固醇藥膏，如他克莫司（tacrolimus）及吡美莫司（pimecrolimus）。 龔家怡指，非類固醇藥膏副作用較少，適用於病情較輕微的患者，可用於皮膚特別薄的位置，包括面部、眼睛附近及關節位等。 她提醒初次使用非類固醇藥膏，或有「㷫合合」輕微刺痛感覺，屬正常反應。
2022年7月26日 · Share. 【明報專訊】（梁：滅蟲專家梁廣源） ‧黃蜂、飛蛾入屋必須盡快殺死？ 梁：香港雖是石屎森林，但家居偶然也會遇上蜂、蛾等入侵，甚至曾有大如手掌的巨型大燕蛾飛入屋。 牠們並非害蟲，毋須撲殺；胡亂攻擊，黃蜂反可能因而襲擊人類，飛蛾拍翼時亦可能釋出令人類過敏的粉末。 最有效驅趕方法是打開窗戶，以風扇或電風筒的風力，把牠們驅出窗外。 ‧殺蟲劑噴蟑螂要噴到死？ 梁：蟑螂由中毒至死亡會經歷一串流程，首先出現興奮狀態，繼而抽搐反肚，身體麻痹至無法移動，最終死亡。 如果觀察到蟑螂出現興奮狀態，動作反應較正常快，代表牠已出現中毒反應，毋須再補噴殺蟲水，靜待牠走完最後一程便可。 ‧天然驅蚊精油較安全？ 梁：市面上有不少植物提煉精油，聲稱其氣味有驅蚊功效。
2020年8月21日 · 3種毛巾質料 各擅勝場. 【明報專訊】香港理工大學紡織及服裝學系副教授葉曉雲指，毛巾質料主要有3種，包括天然棉纖維、再生纖維和人造纖維，各有優缺。. 天然棉纖維是植物纖維，長度一般約18至28毫米。. 是毛巾的傳統、主流材料。. 製造紡紗時愈長的纖維 ...
2020年1月6日 · 來自日本的Rerise回麗絲天然植萃黑色素護染膏，它的「髮の黑色素*」是透過清酒發酵技術，從豆類中提煉而成，補充白髮所決的成份，不但是天然染髮，黑色素更能令髮色自然持久，同時亦有護髮功效，難怪令愈來愈多日本和香港的熟齡女士喜愛，定 ...
2021年1月18日 · PAST ARTICLES. 治療方法：輕微脊椎側彎 毋須手術. 文章日期：2021年01月18日. Share. （明報製圖） 【明報專訊】網上有不少運動短片，教人訓練腹直肌、腹橫紋肌、中下斜方肌等肌肉，聲稱可以改善肋骨外翻。 惟註冊物理治療師歐陽健指出，這些短片沒有科學根據證明能夠改善肋骨突出的問題，「有些人有脊柱側彎，肋骨可能看起來一邊較突出。 處理脊柱側彎後，便會改善到肋骨凸起的問題」；明德國際醫院骨科專科醫生廖敬樂亦表示，暫未有證據顯示運動或物理治療可改善脊柱側彎或所謂的「肋骨外翻」，手術將脊骨撐長、旋轉、橫移、置中再鎖緊，但運動沒可能做到。 運動矯正「肋骨外翻」無根據. 如果發現有脊柱側彎，醫生首先會評定嚴重程度，再根據患者的發育程度、骨骼年齡，決定適當的治療方案。
