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2024年2月19日 · 預防痔瘡：忌盲目溫補 如廁勿逾10分鐘. 【明報專訊】要改善或預防痔瘡，飲食上應減少辛辣、煎炸、炒爆等溫熱刺激食物，不要盲目溫補，以免上火。. 太甜、太油膩食物亦不宜多吃，以防體內積聚濕熱。. 多吃含豐富纖維的蔬果，補充足夠水分，有助 ...
2024年2月19日 · 久坐、經常提重物、長期便秘、飲食不節、不良如廁習慣、婦女懷孕生育、年老氣衰等，皆能誘發痔瘡。 中醫治療痔瘡不論發病具體位置，一律根據臨牀表現辨證，視乎患者最主要症狀制定治則用藥。
2023年4月19日 · 排便時間長，是否有便秘問題？. 如廁時玩手機，會否影響排便？. 腸胃及肝臟科專科醫生張世華接受明報電子平台組訪問，解答有關疑惑。. 短片：蹲廁助排便、減痔瘡風險？. 腸胃肝臟科醫生教矮櫈墊腳助排便順暢. 問：排便時間長＝便秘？. 張世華稱 ...
2023年7月17日 · 有些人可能因工作關係，減少如廁次數，使尿液濃度升高，膀胱累積濕熱，也容易產生結石。 中醫會從清熱解毒、利尿方面着手，務求分解結石，慢慢經小便排走。
2023年6月12日 · 經常尿頻 嚴重者足不出戶. 雖說前列腺增生是良性疾病，但它帶來的症狀卻一點也不好受。 排尿困難、尿流變得細弱，如廁時要花上冗長時間；經常尿頻尿急，外出時要四處找廁所；嚴重者有男士寧可待在家中，方便上廁所，因而影響正常社交生活。 有患者出現夜遺尿，不自覺地在睡覺時泄出小便，把衣物、牀單被褥弄個濕透，實在有損身心健康、個人形象。 這個年齡層亦是前列腺癌發病高峰期，根據香港癌症資料統計中心的數據，接近八成前列腺癌新症都是在65歲或以上男士身上發現。 早期前列腺癌，患者未必感受到任何下尿路病徵，而主要是透過前列腺特異抗原（PSA）血液檢測作出診斷。 可幸的是，若能及早發現，早期前列腺癌患者都有很理想的存活率（第一及第二期5年相對存活率分別是98.9%及98.6%）。
2024年2月19日 · 當然，就算睡得「夠」，未必代表睡得「好」。. 如果想知道自己睡眠質素如何？. 可以透過美國睡眠醫學會推出的匹茲堡睡眠品質量表（Pittsburgh Sleep Quality Index- PSQI）自我評估。. 匹茲堡睡眠品質量表是最常用的睡眠障礙簡易檢查評定量表之一，主要包含7個問題 ...
2023年1月13日 · 庭上透露，K不但擔心進入男廁會遭刑事起訴，亦害怕進入女廁會惹人尷尬；為了減少如廁次數減少喝水。 申請方表示，跨性別者易受心理壓力，需大眾同理心對待。
