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適度運動的好處：增加骨密度、增強肌肉力量、改善平衡感、減少跌倒及骨折，以有氧運動為主：快走、慢跑、太極拳、游泳。 1.每週3到6天，每天跳躍約50次（離地約8cm） 2.每週3天，每天做2到3套多種舉
台長： 振興醫院復健醫學部主治醫師 李林鍵 醫師. 人氣 (10,539) | 回應 (6)| 推薦 ( 6 )| 收藏 ( 2 )| 轉寄. 全站分類: 健康樂活 (醫學、養生、減重) 回應 (6) 推薦 ( 6) 收藏 ( 2) 我要回應. 小熊. 我已幫您按推薦了，我繪製的電影＂露西＂創作，已順利的通過評審審查刊在網頁上，8月15日前截止活動，請各位親朋好友網友，或欣賞我畫作覺得畫的還不錯的，點一下我的圖下左方的"f分享"幫我分享出去 (按完後可設為不公開)，分享數愈字愈高，也會算在評審的計分分數之列，請大家告訴大家，需要大家的幫忙支持，謝謝大家^^請點後面的網址進入 (不要直接點圖片進入), http://yahoolucy.tumblr.com/post/94528249951.
振興醫院復健醫學部主治醫師 李林鍵 醫師 振興醫院復健醫學部主治醫師 李林鍵 醫師 8 愛的鼓勵 13訂閱站台 首頁 相簿 活動 與好友分享這篇文章 想補鈣？營養師教你正確吃 骨頭的鈣質及維生素D3，像是房子的磚塊與水泥，可減少髖部與非脊椎骨折的 ...
台長： 振興醫院復健醫學部主治醫師 李林鍵 醫師 人氣(10,162) | 回應(4)| 推薦 ( 6 )| 收藏 ( 4 )| 轉寄 全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)
2016年11月8日 · 除了拆線， 林醫師也幫我用suction(抽吸器)抽吸鼻竇內的鼻涕、膿血， 有吸出一些可吸收式的止血綿，但沒有明顯痛感。 (大家說術後第一次回診吸出止血棉時會爆痛到令人難以忍受， 因為我使用的是自費的可吸收式止血棉，大部分都會自行崩解， 醫生不需要另外把止血棉吸出來， 抽吸的時候是連同鼻涕、分泌物以及一些崩解的碎屑， 所以抽吸的時候沒有特別的感覺) 每次回診的處理過程都是： 1.棉織插入鼻孔內上點麻藥. 2.內視鏡觀察鼻竇狀況、拍照. 3.suction抽吸鼻竇內的分泌物. 術後我沒有其他不適，流出的鼻血也不多，
因為在十二月時， 婆婆的診斷報告出爐確定罹患乳癌！ 這個晴天霹靂的消息打亂了我們一家的生活步調。 婆婆從發現硬塊開始， 先是於義大切片化驗， 初步判斷應是乳癌， 在等待詳細報告出來的那幾天， 我們立刻又去找了榮總張宏泰醫師診斷（星期四的門診）， 但由於詳細的診斷報告星期六才能拿到， 因此張醫師無法立刻安排開刀， 而初步所排定的開刀時間則是訂於一月底， 婆婆擔心在這一月中硬塊會長大， 因此我們又掛了星期二高醫侯明峰醫師的私人門診， 當天在高醫侯明峰醫師的建議下隨即安排住院， 隔天立刻進行手術。 和醫師討論之後， 決定切除硬塊手術和乳房重建（以下腹腹直肌肌皮瓣重建乳房）同時進行， 由整形主任林幸道醫師接手操刀。 本來擔心成為「少奶奶」的婆婆， 對於這項重建相當期待， 不僅可以維持乳房的外型，
振興醫院復健醫學部主治醫師 李林鍵 醫師 振興醫院復健醫學部主治醫師 李林鍵 醫師 8 愛的鼓勵 13訂閱站台 首頁 相簿 活動 2014-01-02 有氧運動有效增強骨質密度 適度運動的好處：增加骨密度、增強肌肉力量、改善平衡感、減少跌倒及骨折，以有氧運動 ...
