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嚕主女，19歲，三圍75E 73 94，體重118斤 身材屬上半身旁下半身瘦的筷子插肉球型！ 小時候瘦，長大了就胖成豬，彎腰駝背「所以胸部略下垂恩ˊ_… 显示全部
2019年2月3日 · 17,811. 8 个回答. 默认排序. 小怪獸. 你這體重很標準，但腰圍80...體脂太高囉，必須要增肌才行，請不要急著減脂，想要永遠瘦下去就要注意長期的營養攝取以及訓練，把減肥時間拉長，飲食吃到你的tdee，並配合一週至少3~4次的重訓，慢慢的你的體態會越來越好，最好的情況是你的體重維持但你的身體曲線改變喔～ 去買個皮尺吧，每週量一次，會比體重計更直觀的表示你的身體變化. 我健身前的三圍是78-63-90 體重104. 健身到現在九個月 三圍86-67-96 體重114. 整個人從單薄的豆芽菜變成有曲線的身形. 豆芽菜時期↓104斤. 第一次減脂後↓ (但我很不滿意) 100斤 三圍77-62-93. 持續增肌後↓114斤.
2020年12月28日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
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2020年3月17日 · 13. 被浏览. 11,306. 4 个回答. 默认排序. 熊大. 单从数据计算，尺码70E或65F，前提是这个数据是你测量手法和姿态正确的情况得出的结果。 除了尺码还要看你属于哪类 胸型 。 发布于 2020-03-18 05:16. 执笔. 1 人赞同了该回答. 一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯. 你可以穿 70f 或是65g. 发布于 2020-03-17 20:44. 韩大大. 研究内衣10年,服务60w+女生,问题交流:Dearmiyo.
