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2022年4月15日 · 健康. 醫師Easy. 椎間盤突出非得做手術？ 中醫：兩個動作可預防 患者應該瞓咩床? 撰文：吳梓楓. 出版： 2022-04-15 11:00 更新：2022-04-17 00:33. 5. 都市人長期久坐工作的習慣，每每令腰背甚為痠痛，甚至可引發手尾甚長的腰椎間盤突出，隨時要開刀做手術。 不過，註冊中醫師李騫賢就分享指，原來除手術以外，針灸、推拿等手法，其實亦有機會令椎間盤縮回原位，但她亦坦言最治本的方法還是需從患者的生活習慣入手。 都市人久坐工作的習慣，隨時可導致腰椎間盤突出。 （Shutterstock） 甚麼是椎間盤？ 據註冊中醫師李騫賢介紹指，位於腰背部份的椎間盤主要由髓核、纖維環及軟骨板3部分組成。 髓核：
- ↓↓↓ 常見的治療難治性頸椎病的中醫綜合療法 ↓↓↓
- 難治性頸椎病
- 同是頸椎病，致病肌肉可不同
- 刮痧療法—大範圍整體治療
- 針灸療法—小範圍精確治療
- 中醫正骨療法—令療效更進一步
- 運動康復—療效的保證
- 湯水保健—舒筋活血湯
下載「香港01」App ，即睇城中熱話：https://hk01.app.link/qIZYuEC5LO 主要症狀表現為頸肩部的酸痛，脹痛，手指及前臂的麻木，也可因壓迫椎動脈而致頭部及五官的感覺異常，包括頭痛、眩暈、眼睛模糊、視力減退、飛蚊症、單側耳鳴、聽力下降、鼻塞、舌無名痛、咽部異物感、喑啞等症狀。嚴重者亦可同時伴隨心慌、心悸、胸悶、失眠等症狀。
在香港的中醫診所中，針灸常常作為治療頸椎病的主要方法，臨床上常常取得滿意的療效。通過文獻查閱，針灸治療頸椎病的有效率也多在90%以上，副作用很少發生。但是，臨床上亦會遇到少數難治性頸椎病的患者。他們有些是頸椎生理曲度正常，但經治療後，頸椎的屈、伸、側彎、旋轉等活動度仍然受限，或是局部疼痛持續存在；有些是頸椎生理曲度嚴重變形，伴隨頸部肌肉僵硬、無力等；有些是伴隨脊柱側彎的頸椎病，其症狀延及腰背部及下肢；還有些是正在醫院排期進行頸椎病手術的患者等，這些都屬於難治性的頸椎病。 而面對難治性頸椎病時，就不能單純地使用常用穴位進行針刺治療，也不能只是使用一種方法進行治療。這時候中醫師首先需要仔細檢查造成此類頸椎病的相關肌肉，並採取中醫的綜合療法，例如內服中藥、刮痧、中醫正骨、運動康復等治療方法，以最大...
不論在醫治難治性頸椎病還是希望更加精確地醫治頸椎病，都需要中醫師對與頸椎病相關的肌肉進行仔細的觸診檢查，找出不同頸椎病患者的致病肌肉。與頸椎病密切相關的肌肉包括：斜方肌、肩胛提肌、頭夾肌、頸夾肌、胸鎖乳突肌、斜角肌、三角肌、肱肌、肱橈肌等。同樣診斷為頸椎病，不同患者出現問題的肌肉可以大不相同。 斜角肌出現問題，可造成頭暈、耳鳴、手凍、手指麻痺及頭部側彎受限 以檢查常常容易被忽略而臨床上卻很重要的斜角肌為例，斜角肌分為前、中、後斜角肌，上方附著於頸椎的橫突，下方附著於第一、第二肋骨上緣。前斜角肌與中斜角肌之間有著鎖骨下動脈及臂叢神經經過，如果前斜角肌與中斜角肌之間的空隙變窄，很有機會令上肢及頭面部的供血減慢及神經受壓，可造成頭暈眼花、頭重、單側耳鳴、上肢冰冷和手指麻痺。 斜角肌是重要的姿勢肌，...
刮痧療法是中醫師利用刮痧板在患病部位施以嫻熟的運板技巧，以刮、點、按、揉、敲、推、挑、拍、摩、點按、點揉、彈撥等手法，使身體深層的瘀血以出痧的形式，通達於外，從而激發人體內經氣，通過經絡的傳導作用，加強了體表與體內的相互協調，使人體正氣得以充實，起到扶正祛邪、促使經絡通暢無阻的療法。刮痧能夠改善血液循環，促使周身氣血流暢，加強了組織細胞營養和氧氣的供給，使疾病告愈。 當頸椎病患者的頸、肩、背以及上肢肌肉大範圍地出現問題時，刮痧療法無疑是首選的治療方法，它可以在最短的時間內治療大範圍的肌肉問題，只要方法得當，患者當下即可感受到療效。 需要注意的是斜方肌、肩胛提肌、頭夾肌、頸夾肌、斜角肌、三角肌、肱肌及肱橈肌等皆可以刮痧，唯獨胸鎖乳突肌不建議刮痧，因為用力不當地對胸鎖乳突肌刮痧時，特別是胸鎖乳突...
治療頸椎病時，中醫常常會針刺穴位如頸夾脊、大椎穴、風池穴、天柱穴、肩井穴、曲池穴、外關穴等，並結合電針治療儀進行治療。而若要更加精確地治療頸椎病，在檢查好明確的致病肌肉後，用手觸診到致病肌肉的特定點，此特定點具有緊張、僵硬、條索狀、疼痛等特點，在此特定點進行針刺，往往可以收到更加滿意的療效。根據臨床經驗，在刮痧治療的基礎上，致病肌肉的特定點會更加容易地體現出來。 臨床上，若能辨清致病肌肉及以刮痧治療，醫者可以使用更少的針刺而更加精確地治療疾病，便可以最大程度地減輕患者的病痛。
中醫正骨療法應用在頸椎病的主要方法包括頸項部搖法、頭頸部拔伸法、頸項部斜扳法及旋轉定位扳法。在改善患者的頸椎活動度方面，中醫正骨療法這一項非手術及非藥物療法，具備放鬆患者的肌肉，舒筋活絡等功效。在緩解疼痛方面，中醫正骨療法能讓患者的痙攣得到緩解，對其血液循環以及淋巴循環都具有非常好的效果，能夠幫助無菌性炎症得到改善，減輕疼痛，促進頸椎正常的功能恢復，產生治療效果。 臨床上，在完成刮痧以及針灸治療後，大多數頸椎病患者的關節活動度以及疼痛會有不同程度的改善。但若想更進一步改善患者頸椎活動度以及疼痛程度，中醫正骨療法無疑是一個不錯的選擇。
在接受完中醫刮痧、針灸以及正骨療法後，中醫師可以為患者量身定制特定的運動康復方法，以維持治療效果。這樣的運動康復方法包括穴位點按或按揉，特定肌肉的自我拔伸，自我鍛煉頸部肌肉，以及頸椎及肩關節的自我活動等。 正確的頸部康復運動，對於慢性頸椎病患者以及難治性頸椎病患者來講顯得非常重要，除了可以維持中醫療效，還可以預防頸椎疾病的發生以及加重病情，甚至能夠獲得比正常人士更為健康的頸椎。運動康復在臨床上常常容易被醫者或患者忽略，除了需要引起重視之外，患者的恆心也是非常有必要的。避免不正確的姿勢，防止頸部受寒，令頸部保持溫暖，可以使頸椎保養得更為健康。
功效：舒筋通絡，活血化瘀 材料：葛根30g 雞血藤15g 丹參10g 川芎6g 生薑15g 豬脊骨1斤 做法：洗淨材料後，將藥材及2公升水放入煲內，浸半小時，然後加入豬脊骨，以大火煲滾後，再轉細火煲1至1.5小時。 註：由於體質不同，請向你的中醫師查詢後再服用。 作者簡介： 「中西醫結合醫務中心」乃香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所轄下的醫務中心，致力推廣醫學研究、教育培訓及提供醫療服務，團隊人員包括中醫師、西醫、註冊護士、臨床心理學家等，旨在揉合兩個醫療系統所長，改善醫療服務。 中西醫結合醫務中心網頁：http://www.hkiim.cuhk.edu.hk/imc/tc
2023年10月9日 · 1. 突出的椎間盤有機會壓著周邊的神經線及組織，引起發炎。 2. 初期症狀近似肩頸背痛，肩膊肌肉痠痛繃緊，頭部轉動時感覺不適。 3. 痠痛會由頸部伸延至整個肩膊甚至手臂。 如果不適當處理，神經線受壓會愈來愈嚴重，發炎也會愈來愈嚴重。 4. 有機會出現手部麻痺，甚至麻痺伸延至手指，當麻痺伸延至手指已屬於頸椎間盤突出比較嚴重的情況。 5. 逐漸影響身體活動，例如因為頸部逐漸無力而令早上起床有困難，頭部無論轉向哪一個方向都會產生痛楚，對日間工作活動有很大的妨礙。 治療頸椎間盤突出的硬件和軟件. 硬件：將頸椎關節回復正常位置。 首先會用觸診的方法，找出頸椎有錯位的地方，然後用脊醫的手法將椎間盤推回應有的位置，維持頸椎自然的弧度，頸椎支撐頭部的壓力回復自然，不會過大。
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坐骨神經痛怎麼辦?
2020年8月17日 · 一般來説，大部分的坐骨神經痛都是因椎間盤突出而擠壓到坐骨神經所引起。 患者有機會感到痹痛臀部一直蔓延至大腿及小腿後方，嚴重的甚至會影響到活動能力，若然置之不理，惡化到馬尾神經叢受擠壓，進而影響大小二便，即代表坐骨神經線已嚴重受損，即使治療成功亦難而完全康復。 大多數患者透過保守治療已可有效減緩痺痛，但約有5%患者須以手術方式將突出的椎間盤部分切除。 除了傳統的開刀方式，微創手術亦相當普及。 相比之下後者的傷口較小，出血量相對為低，但醫生仍須按個別患者的病況，建議合適的手術方式，才可帶來最佳效果及縮短康復時間。 撰文：聖保祿醫院骨科專科醫生黃頌廷醫生. 要診斷椎間盤突出，必須了解其成因。若然是20至40歲的患者，長時間持續操勞，令椎結節椎間盤的韌帶撕裂, 便有機會開始發生椎間盤突出.
2022年12月20日 · 坐骨神經痛成因及症狀知多少？. 中醫指胡亂醫治或手尾長. 撰文：健康Easy. 出版： 2022-12-20 17:00 更新：2022-12-20 17:00. 8. 坐骨神經痛是常見的都市病之一，腰痛、屁股痛、腳痛都可以是坐骨神經痛。. 症狀可因應個人體質、神經受影響程度而大有不同，嚴重的可致 ...
2019年1月7日 · 葉紹亮指出，人的神經線連通身體各部分，正常人的頸椎骨塊間有足夠的空間給神經線；而如果頸椎椎間盤突出或骨刺增生，則會令頸椎骨間的空間收窄，有可能壓迫神經線，引發痛症；神經痛非常痛苦，患者會覺得不同程度的刺痛、針扎、電擊、撕裂、灼熱、冰冷、麻痺或痕癢等，「如同石塊壓住神經線，長期會導致神經線變形」，甚至會影響病人情緒。 葉紹亮醫生表示，如果頸椎椎間盤突出或骨刺增生，則會令頸椎骨間的空間收窄，有可能壓迫神經線，引發痛症。 （袁澍攝） 飽受折磨18年 林小姐：痛到覺得人生已經沒有希望. 年約50歲的林小姐任職護士，曾因為工傷導致肩頸受傷，其後遭受脊髓神經病變折磨18年。 她表示自己首先從左肩出現閃痛和麻痺，隨後右邊亦開始疼痛，接着蔓延全身，「除了腹部不痛，每一處都痛，如同電擊一般，還經常頭暈頭痛」。
2023年2月22日 · 直至今天，「感覺檢查」仍是重要的輔助檢查，包括以下三式： 檢查一：直腿抬高. 「腰椎間盤突出常會引發坐骨神經痛。 坐骨神經由第四、五腰神經根和第一、二骶神經根組成，當患者平臥，直腿抬高到30度之前，腰骶神經根都處於靜止狀態。 再繼續直腿抬高，檢查者一手置於患者膝關節處，保證下肢伸直，另一手握住足跟抬高患肢，便可觀察患者是否『坐骨神經痛陽性』，再進一步找出坐骨神經痛是否由腰椎間盤突出引起。 」伍兆聰說。 檢查二：屈髖伸膝. 患者仰卧，髖關節及膝關節均屈成直角，再將小腿緩慢上抬。 如出現放射性下肢痛即為「坐骨神經痛陽性」，原因是當屈髖伸膝試驗時，坐骨神經受到牽引，腰神經根因受到壓迫或有炎症，不能向下移動並誘發出下肢放射痛。 檢查三：仰卧挺腹.
