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關於「樂施毅行者」檢查站的位置，可瀏覽樂施毅行者網站內「樂施毅行者Google地圖」。練習及活動當日，必須隨身攜帶地圖，並配合指南針使用。 現在就開始練習，每星期最少練習一次，每次最少步行4至6小時（約15至25公里）。
毅行者隊伍. 搜尋. 0218. 捐款. 8009. 捐款. 0001. Deloitte has a long history of participation in th. 捐款. 0143. 捐款. 關於樂施毅行者. 「樂施毅行者」是香港最大型的遠足籌款活動。 自1986年以來，先後有逾100,000多名參加者為這項活動合共籌得超過6億港元，以支持樂施會在本港、中國內地、非洲及亞洲其他地區推行扶貧救災和倡議工作。 不過，目前全球仍有數以億計的貧窮人過著日夜奔波卻朝不保夕的苦日子，他們正需要你的支持。 更多. 最新消息. 01/02/2024. 樂施毅行者 2023 特別獎得獎名單 (獎券活動牌照號碼：4889) 16/01/2024. 「樂施毅行者」網站系統改善工程.
詳情如下： 各隊伍須於2024年12月17日或之前把捐款遞交樂施會。 籌款達港幣38,000元或以上的隊伍，將列為下年度可獲優先參加資格之「特別隊伍」。 凡未能遵守上述規則之隊伍，本會保留不接受該隊伍成員日後申請參加「樂施毅行者」之權利。 跟隨毅行者. 參加者及其支持者同意不會分享或發布任何鼓吹不合法行為，以及破壞他人名譽、猥褻、威嚇性、侵害他人或其他令人反感的內容。 這些內容包括任何被視為暴力、仇恨言論、騷擾、霸凌、威嚇、政治、侵權、色情及猥褻的內容。 參加者及其支持者同意樂施會有絕對決定權從相關隊伍籌款專頁中移除包括但不限於涉及上述情況的內容而不作另行通知。 參加者及/或其支持者在此專頁發表的所有意見及內容，均不代表樂施會及「樂施毅行者」活動的立場及看法。
2023年10月31日 · 毅行者紀錄補給點. 起點、終點及9個檢查站中，除了一號檢查站西灣外，全都設清水，更在萬宜水庫壩尾及針山直升機坪限時設水站，補給水及能量飲料。 而二號檢查站北潭坳（又名北潭凹）至終點都設水、熱飲、熱湯及麵包。 二號檢查站、五號檢查站基維爾營、八號檢查站大帽山均設水果補給，而七號檢查站鉛礦坳上四方山及大帽山前設杯麵. 毅行者2023路線. 毅行者路線與麥理浩徑不完全相同。 首87公里沿麥理浩徑，過距離柱M174後離開麥理浩徑並沿環塘小路到達距離柱M186後，沿麥理浩徑前行直到 M193至M194間離開麥理浩徑，繼續前行約700米，直至國際十字路會終點. 毅行者2023路線GPX下載. 毅行者紀錄. 2009年起紀錄︰Team Columbia S1 (S03)，2013年10小時58分鐘.
2015年11月13日 · 樂施毅行者十大訓練技巧 Top Ten Tips for Oxfam Trailwalker - YouTube. AIA Hong Kong And Macau. 10K subscribers. Subscribed. 83. 27K views 8 years ago. 下星期就係樂施會毅行者！ 「AIA Vitality 健康程式」好高興邀請兩位香港頂尖越野跑手 –...
2019年11月14日 · 毅行者需要在48小時內晝夜不斷以雙腿攀越100公里的山路，體能要求極大，因此必須以恆常及有系統的練習來應付當日的賽程，以下為樂施會提供的訓練建議，供一眾參加者參考： 1.熟習路線. 可選擇西貢及清水灣、新界東北及中部和新界西北部的地段，為麥理浩徑的部分路段。 2.每星期最少步行4至6小時. 在你組織隊員後（比賽前3個月），應每星期共同練習1次，每次最少步行4至6小時，而每次練習都應包括上山及行走崎嶇山徑的訓練；同時應以最慢步速的隊員為標準，務求各人步速相若。 3.按進度增加訓練難度. 訓練應以進度來酌量增加難度，在訓練後期，每位隊員應已可輕鬆地連續步行10至11小時。 提提大家，麥理浩徑均以混凝土建造，所以要以相應練習加以適應。 4.比賽兩星期前進行1次連續兩天訓練.
2023年2月23日 · 「樂施毅行者2022」將於2月24日起舉行，參加者須於48小時內，走畢100公里麥理浩徑及其他接續路段。 3位初出茅廬的中電工程師Harry、Erica及Jessy，將會在退休同事阿杜的帶領下，首次參加毅行者的實體賽，希望可以用30小時行完。 Jessy加入中電前沒有做運動的習慣，笑言行山彷彿為她開啟新世界的大門，發現香港並非石屎森林。 Jessy（由前到後）、Erica、Harry及阿杜從九龍水塘行到城門水塘接受訪問。 （顏銘輝攝） 上星期六早上，相約這支中電毅行者在城門水塘訪問，他們將訪問列為最後一課操山的環節。 他們8時多從大埔道出發，走麥理浩徑第6段，10時前行到城門訪問。 訪問後，他們會續走麥徑第7段，登上針山及草山，再往大埔落山。
2023年11月24日 · 樂施毅行者2023今日（24日）早上在西貢北潭涌起步，毅行教室派出的精英隊伍勇奪冠軍。 這支由梁成東、梁偉業（Eric）、葉曉明及林健加（Martin）組成的隊伍，在晚上8時多跑到屯門國際十字路會的終點，以12小時42分衝線。 赤裸上身的梁成東在中午11時45分帶領隊伍上到雞公山頂。 （顏銘輝攝） 編號8001的毅行教室隊伍由梁成東、梁偉業、葉曉明及林健加組成，前三人上屆夥拍內地好手鄧國敏跑出12小時40分，在強手雲集的上屆賽事中獲得季軍。 今屆，他們保留上屆的骨幹陣容，以林健加換上鄧國敏再戰。 這支由毅行教室派出的精英隊伍由頭帶到尾，在每個檢查站皆領先，並將優勢逐步拉開。
「毅行計劃」，為「 健行之友 」每年重點活動，本脫胎自早年的「麥徑訓練計劃」，回溯七十年代後期，本港競賽形式的行山活動漸漸孕育，八四年，金青會推出「馬拉松越野三環賽」，稍後鳳凰徑、港島徑相繼設立，比賽亦隨之而衍生。 八六年底，樂施會將「毅行者」活動公開讓市民參加，令參與其事者與日俱增。 為了應付多元化的馬拉松越野賽，事前有計劃的訓練實有逼切需要。 針對比賽， 健行之友 於八九年推出一項以當年最長的遠足徑命名的賽前操練活動，是為「麥徑訓練計劃」，目標是希望通過為期半年長程急走形式行山活動，使參加者能於十八小時內完成整條麥理浩徑，當時本計劃的策劃者何潤洲邀得資深行友陳志安及郭華根之協助，使計劃得以順利推行。
樂施毅行者踏入四十周年，這個晉升為「香港盛事」的全港最大型山徑遠足籌款活動，今年參加者增至5,000人，氣氛將會更熱鬧。 活動定於11月15日起步，公開團體組已經開始報名。今屆活動同時推出「四十週年紀念版 (40公里）」，鼓勵毅行新手體驗山徑步行。
