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2015年10月13日 · 天氣開始轉涼，秋天開始來臨，當大家都以為冇晒三點式睇嘅時候，人妻陳自瑤就明益大家，貼咗啲三點式相出嚟喇。今日陳自瑤就喺微博貼咗批相 ...
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2023年4月18日 · 」照片見到沈卓盈着橙色單肩三點式泳裝，剛剛踏入41歲的她狀態fit爆，大晒深長事業線。TVB 40路最索人妻陳自瑤則着上橫間平口泳裝，錫錫沈卓盈的照片更見到她輕俯向前，豐滿身材盡現，與壽星女爭艷！【其他閱讀】： 「港產AV女優」素海霖第二部重 ...
」照片見到沈卓盈着橙色單肩三點式泳裝，剛剛踏入41歲的她狀態fit爆，大晒深長事業線。 TVB 40路最索人妻陳自瑤則着上橫間平口泳裝，錫錫沈卓盈的照片更見到她輕俯向前，豐滿身材盡現，與壽星女爭艷！ 【其他閱讀】 ：
2024年4月7日 · 香港01. 624K subscribers. Subscribed. 50. 6.8K views 1 day ago #香港01 #HK01 #陳自瑤. 陳自瑤 (Yoyo) 與徐淑敏Suki (現名徐菁遙) 以及沈卓盈 (Jess) 三位人妻一向好姊妹，閒時就會相聚聯繫感情。...
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沈卓盈與 徐淑敏 及 陳自瑤 份屬好友，又因拍攝無綫劇集《 平安谷之詭谷傳說 》而與 陳凱琳 、 龔嘉欣 及 譚凱琪 自組「少婦聯盟」 [5] 。 個人生活. 2017年9月，沈卓盈與家族經營內衣生意的富貴男友杜先生（Calvin）拍拖一年多，出席商場慶 中秋 活動時曾接受訪問，雖避談婚事及同居關係，但表示「男友和德誠女傭已融入家中，家人亦很安心聘用。 現階段相處開心，尚在了解磨合中，而男友還未求婚」 [6] 。 2018年，沈卓盈接受訪問時表示家人及自己都對現任男友杜先生相當滿意，並直言雙方亦有共識，等待時機結婚 [7] 。
2024年5月14日 · 沈卓盈 今日在 IG 分享一條影片，見到她與 徐菁遙 、 陳自瑤 及兩位圈外好友外遊，雖然眾人未有提及所到地方，但沈卓盈的影片中，見到五人坐七人車出發，又展示回鄉證，估計是到深圳一日遊。 眾人的行程似是以食為主，見到到不同餐廳打卡，又另外安排為沈卓盈再次慶祝生日，而影片上的日期是5月9日。 沈卓盈期待下次旅程. 沈卓盈留言：「Girls～Let\'s go～～拋開一切，享受自由嘅空氣，感覺實在太爽啦（一日咁多）。 」難得有四位友人同行，沈卓盈開心續道：「和好友們出外遊玩，任何事情都會變得好笑一百倍，可以一起去大家有興趣的地方，一起去做喜歡做的事，一起吃、一起逛、一起拍照，真係開心又放鬆～ 最後謝謝大家給我的生日驚喜，吃了一頓美味的生日飯，還當了兩小時的公主，這個生日福利實在太窩心了吧。
2015年5月23日 · 沈卓盈自爆正計劃拍攝寫真集讓自己留念，會以吊帶短褲造型出現，亦希望Keep Fit成功加入三點式泳衣照。至於早前被拍到在街上跟男友吵架，她表示不想多談，希望大家多留意她的工作。
