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2023年10月29日 · 曾受傷癒合差，關節肌肉在天冷的時候本來就容易僵硬緊繃，也會影響周邊血管收縮，循環變差，組織代謝修復能力慢，就容易發炎疼痛。 另外天冷不想動，窩在沙發床上同一個姿勢久了，關節肌肉痠痛就會加重，尤其長輩們在起床前更要在床上先活動 ...
2023年11月30日 · 東森新聞 責任編輯 賴彥琪. 00:00. 分享. YouTuber尼克運動神經好，還擁有精壯好身材，正面陽光形象深植人心。 他昨（29）日上傳自己健身歷程的紀錄影片，直呼「身材變好居然這麼簡單。 一開始尼克僅52公斤，沒有肌肉，整體看起來略顯單薄，後來從2010年開始運動，在他的堅持不懈下，不論上肢或下肢都精壯不少，手臂肌肉和胸肌清晰可見，和先前單薄的身形差距相當大。 尼克2010年開始健身之後，身材變化相當大。 （圖／翻攝自 這群人尼克 IG） 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 不過後來2021年疫情三級警戒影響，尼克一度鬆懈，腹肌消失，體重也增加到72公斤。
2017年4月17日 · 2017-04-17. 17:11. 分享. （圖／艾瑪史包授權提供） 先聲明一下唷，我不認為肉肉的就是不好，我從小到大都這麼肉，我從不覺得自己很胖，我甚至被稱為靈活的胖子而引以為傲，朋友也超多，在這裡只是分享給需要的大家，想要雕塑身體或是減脂一下的鄉親們。 左邊是我大三時的照片右邊是我高三時的畢業照，我大概就是一直都62-64kg那麼重，但我身高才152cm (不要再說我148cm Okay) 我真的有量過152! 我真的沒有想要瘦這件事，因為我真的不覺得自己胖啊啊啊啊啊～～～～ 但是因為出社會上班後，社會上人心險惡，有時真的會覺得長的胖就要被當男人，每次有重物都一定會cue到我，另如有人喊:「壯丁壯丁搬東西囉，包子你怎麼還坐著？
2022年1月1日 · 醫曝4招解除、4招預防：可能是警訊. 2022-01-01. 14:37. 今健康. 00:00. 分享. 腳抽筋相當常見，許多人會認為是營養缺乏，但其實原因繁多，與營養有關的僅占少數，大灣健全診所家醫科王威傑醫師指出相關可能原因，並提醒若經常有腳抽筋的問題，建議檢視 ...
2024年5月9日 · 31歲男星沈建宏4月中遭到一度傳出要論及婚嫁的前女友、網紅Bella踢爆是劈腿慣犯，不但在大陸有女友，還同時追求許多女子，痛批「表面很乖很聽話，背地裏是個道德淪喪的渣男」。 對此，沈建宏5日公開否認約砲奶妹，僅承認自己喝酒誤事，還澄清叫外送茶只是因為當兵無聊，後續也因為都是詐騙群組所以封鎖光光了，他更諷刺Bella：「妳要求不要跟異性聊天，但妳自己也要做到，不能當雙標的人。 」沒想到Bella今（9日）稍早也坦承，沈建宏就是劈那麼一次腿而已，跟她在一起時沒有到處約炮或叫外送茶，「我也在此向他道歉，對不起，讓大家誤會那麼深。
2022年3月7日 · 《少年法庭》劇情介紹. 故事描述對於少年犯罪「厭惡至極」，由金憓秀飾演的法官沈恩錫，在金武烈飾演法官車泰柱的協同下，面對不同的少年犯罪事件，所做出的不同判決懲處。 從同儕霸凌到駭人聽聞社會案件，未成年犯罪依據《少年法》的約束與懲罰，自然與成人的刑法有所不同。 在審判的過程中，看見加害者與被害者的不同心境，以及主角們波瀾壯闊的情緒轉折。 不僅如此，也對韓國《少年法》的現狀提出的質疑，並期待強化其刑責與教化功能。 演技派教科書大集合. 金憓秀 飾演 沈恩錫. 身為韓國影壇首屈一指的中生代女演員，基本上只要有金憓秀出演的戲劇作品，都絕對是必看的作品。 本次戲中飾演少年法官，對於犯罪絕不寬待的人物設定，勢必再度震撼人心。 我對少年犯厭惡至極！ —沈恩錫（金憓秀）
2024年4月25日 · 00:00. 男團Energy新歌《星期五晚上》MV結尾，一連跳了16蹲，讓粉絲掀起挑戰潮。 （圖／翻攝自IGenergy.come） 分享. 人氣男團Energy再度合體，除了7月登小巨蛋開唱外，新歌《星期五晚上》舞蹈也引起很大回響，五位成員在MV結尾時，一連跳了16蹲，影片一出，讓粉絲掀起挑戰潮。 男團Energy，跳著整齊舞蹈，五位成員同時對著鏡頭放電，讓粉絲全嗨翻。 Video unavailable. Watch on YouTube. 影片一出，有粉絲就笑說，5位成員都40歲了，還能跳16蹲，厲害又佩服，不輸20歲的年輕偶像們，大秀16蹲，似乎也在向外界喊話，Energy，7月即將登上台北小巨蛋開唱，到時將再現男團魅力。 energy.come and gd_little_zg.
