治療腰骨痛湯水 相關
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- 材料：杜仲5錢、枸杞子3錢、桑寄生5錢、栗子10粒、豬尾骨一條 做法：將以上材料洗淨後，加入6碗水，大火煮沸後轉小火煮1.5小時，稍作調味即可。 以上湯水能補益肝腎，強筋健骨壯腰。 杜仲、枸杞子及桑寄生均能補肝腎，強筋骨。 而枸杞子另有補精壯陽之效；桑寄生則能養血益肝腎。 至於栗子更可養胃健脾，豬尾骨以形補形，益氣補虛補腰。
paper.hket.com/article/2848049/久坐易致腰背痛 按穴伸展湯水3方法緩解
2020年5月20日 · 中醫講解成因、針灸、湯水等舒緩方法. 不少都市人因腰痛長期生活在的痛楚中！. Bowtie明白腰背痛十分棘手，特意請來註冊中醫宋振基醫師，以中醫角度分析腰痛成因、針灸治療及其他舒緩方法，並附上湯水推介，助你面對這難纏的都市病。. 作者 宋振基 中 ...
2023年3月16日 · 本文將會為大家講解女性腰痛的原因，並提供2款在家就能煲的食療湯水、治療方法及療程方案，幫助廣大女性遠離腰背痛問題。 密切留意以下5種女性常見的腰痛原因。
2024年2月26日 · 本文將會為大家講解女性腰痛的原因，並提供2款在家就能煲的食療湯水、治療方法及療程方案，幫助廣大女性遠離腰背痛問題。 密切留意以下5種女性常見的腰痛原因。
2023年4月19日 · 風濕腰痠背痛 推介7種食物袪濕止痛 腰背痛，貼鎮痛貼就可以？梁尹倩醫師指，中醫理論認為「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」，若出現筋骨痛症，其實和臟腑健康有關。如果平時適當調理肝脾腎，有助預防並緩解這些慢性痛症。
2023年6月17日 · 腰背痛食療｜夏天開冷氣落雨易周身骨痛 中醫推介3款湯水茶飲止痛 附食譜. 這陣子潮濕又悶熱的天氣頻頻，於夏天風雨季度下，人體經常會感到倦怠乏力、精神差外，原來還容易周身骨痛。. 註冊中醫師張勇指，夏天常開冷氣及落雨的天氣，很容易誘發痛症，令 ...
2021年6月23日 · 療效和保健功能 : 補肝腎、強筋骨，肝腎不足的腰脊痠痛、下肢痿軟、去腰膝重、保肝、護腎、足膝無力、尿頻，添精、安胎、具“三降” (降血脂、降血压、降血糖) 慎服者: 陰虛火旺者 份量: 4 人 ppl 烹調時間: 1小時30分鐘. 製作時間: 1小時以上. 份量人數: 3-4人. 食材. 杜仲 60 g. 巴戟 30 g. 海玉竹 15 g. 開邊豬腰 2個. 豬腱骨 239 g....
2021年1月9日 · 日常以暖水袋熱敷腰部、穴位按摩或伸展運動都是有效紓緩腰痠方法。 鄭醫師認為「久臥傷氣、久立傷骨、久行傷筋、久坐傷肉」，久臥則活動減少，精氣自然委靡不振，致氣滯血瘀、氣血虧虛；久坐循環不暢，肌肉缺乏活動，自然有所損害；久立時全身重量由部分骨骼承擔，對脊椎損害尤其大；走路過多易肌腱受損，同時使筋腱處於緊張狀態，故行走時間不宜太久，需多點休息時間。 「中醫常說的『不通則痛、不榮則痛』，痛症亦可分虛實之證。 曾有外傷，跌撞損傷等血瘀阻絡所致的痛證均屬實證。 而虛證的腰痛多與腎虛有關，其中最常見的是腎陰虛及腎陽虛，前者的症狀多見虛熱症狀，主要有腰痠、煩熱、盜汗、頭暈和耳鳴等。 後者症狀便是腰痠乏力、四肢不溫、甚至還有水腫出現。 平素體質虛弱，及久居潮濕之地的人士較易犯腰痛。 」她解釋。 適度穴位按摩.
