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2022年11月14日 · 洛神花茶｜補血養顏降血壓8功效 中醫教胃脹加山楂4食療清肝解毒. 不少女士都喜歡沖泡一杯洛神花茶飲用，微酸易入口又生津。. 註冊中醫張婉蘭指出，洛神花有養顏美容、降血壓、護肝等多個好處，不過，體質偏寒涼、體虛氣弱、胃酸過多等人士需要 ...
2023年6月15日 · 洛神花含有豐富有機酸，如檸檬酸、蘋果酸、維他命C、礦物質如鉀、鈣、鎂。洛神花最特別的是含有具高抗氧化性的多酚類，包含了花青素、類黃酮素、原兒茶酸及異黃酮素等。不過，洛神花雖有益健康，卻非人人適宜飲用，按下圖看哪6類人不宜食用 ...
- 功效一、降血壓
- 功效二、抑制癌症
- 功效三、抗動脈粥狀硬化及降血脂
- 小提醒
洛神花對於高血壓有很大的幫助，在動物及臨床研究上都有文獻指出，每天給予洛神花萃取物連續兩週或四週，對輕度和中度高血壓的患者有顯著降血壓的作用，且都沒有出現不良反應。有效成分包含類黃酮及花青素，有血管舒張的作用，加上洛神花有利尿作用，因此有助於降低血壓。
研究顯示，洛神花萃取物有很大的清除自由基能力，能有效預防結腸癌，細胞實驗中對於肝癌、血癌、胃癌及口腔上皮癌細胞也都有抑制作用。可能歸因於成分中的花青素與原兒茶酸被證實能夠抑制癌細胞生長及代謝，促進癌細胞凋亡。
血管中的低密度脂蛋白（俗稱壞膽固醇）一旦被氧化，會引發發炎反應，聚集的白血球在血管內堆積，就容易產生動脈粥狀硬化。而洛神花萃取物及花青素被證實可以有效抑制低密度脂蛋白被氧化，並有效抑制血管病變，可以減緩及預防動脈粥狀硬化；另外，研究中也發現洛神花可以有效降低人體中血膽固醇。
- 洛神花偏酸澀，腸胃功能差者，建議飯後喝，不宜空腹飲用。 - 不適合大量飲用，以免腸胃不適。 - 洛神花有利尿作用，腎功能不佳者不宜多喝。 - 洛神花有降血壓作用，低血壓者不宜多喝。 相關文章：【洛神花茶】腸胃敏感腎病者少喝為佳！營養師揭示洛神茶食用禁忌👇👇👇 參考資料 1. Phytochemical, Pharmacological and Toxicological Aspects of Hibiscus sabdariffa L.: A Review 2. Hibiscus sabdariffa extract inhibits obesity and fat accumulation, and improves liver steatosis in humans. 3. 洛...
2021年11月2日 · 飲山楂茶有活血化瘀的功效，特別適合一些屬於血瘀體質的人士飲用。 山楂茶適合幾時飲? 山楂茶功效多，十分適合有都市病如有三高問題的患者飲用。 另外，減肥或大餐後，例如打邊爐或自助餐，都適合飲用山楂茶減脂助消化。 什麼人適合飲山楂茶？ （按圖 👇👇👇）： + 1. 山楂茶人人啱飲？ 雖然山楂茶益處多、味道好，不過飲用山楂茶，有些地方仍需特別留意（按圖 👇👇👇）： 飲用山楂茶，需注意分量，每次食20克以內；假如分量過多，易會引致腸胃問題。 另外，建議不要空腹吃山楂及飲用山楂茶，否則會增加胃酸，刺激胃黏膜，胃炎、胃潰瘍等這類患者，飲用山楂，不但不能促進身體健康，反而會加重病情，出現胃脹等情況，並會增加飢餓感，及加重原有的胃痛症狀。 此外，山楂茶，也不宜與人蔘等補藥同時服用。
2020年9月17日 · 1. 秋天是洛神花的產季，紅豔的洛神可製成蜜餞、果醬，也可以拿來泡茶，酸甜的風味令人回味，但你知道洛神有哪些營養價值嗎？ 台灣高雄市立鳳山醫院營.
2023年10月13日 · 台灣無齡診所副院長黃乙絜表示，來自大自然的「洛神花」是非藥用的草本植物，卻有好幾種降血壓藥的功能，富含鎂離子、類黃酮、花青素，是天然的利尿劑，能幫助擴張血管，同時也是鈣離子通道阻斷劑（CCB），甚至也是血管張力素轉化酶（ACEI）。 洛神花5大功效（按圖看清👇👇👇） + 8. 相關文章：洛神花營養｜養顏護肝助抗癌5大功效 口感偏酸最易墮致肥陷阱？ 研究發現洛神花有顯著降血壓效果.
2020年10月3日 · 1. 胃病者不宜空腹食用. 洛神花味酸性涼，不宜大量進食，且洛神花茶不應在空腹時飲用，宜飽肚後飲。 2. 腎病者宜留心飲用量. 洛神有利尿之效，腎臟功能差、有腎病者不宜多喝，建議詢問醫生或營養師後再飲用。 3. 腸胃敏感者少喝為佳. 洛神有促進腸胃蠕動、輕瀉的作用，因此腸胃敏感者不宜過量飲用。 4. 體虛氣弱者不宜大量食用. 中醫認為洛神花偏寒涼，體虛氣弱者不宜多吃，生理期或妊娠期的女性亦不宜大量食用。 相關文章：【洛神花營養】富含花青素護眼抗發炎 洛神花茶助血管放鬆降血壓👇👇👇. + 2. 相關文章：【養生花茶】菊花明目茉莉解毒 口臭要飲…4款簡單泡茶食譜必藏👇👇👇. + 4.
